News

Umfrage: Themenwünsche für Artikel

Umfrage: Themenwünsche für Artikel

Das Team bemüht sich nicht nur im Forum mit umfassender und kompetenter Hilfe zur Stelle zur sein, sondern auch im Bereich der (Fach)Artikel umfassend und ausführlich zu informieren.

Doch zu welchen Bereichen würdet ihr gerne mehr lesen? Welche Themengebiete sollten besondere oder stärkere Beachtung finden? Eure Meinung ist gefragt.
Old-School Muscle

Old-School Muscle

Mit einem knallharten Old-School Programm bereitete Arthur Jones, der Erfinder der Nautilus-Maschinen, den Bodybuilder Casey Viator auf die Mr. America Show 1971 vor..
Das Leben nach der Diät

Das Leben nach der Diät

Nach der Diät ist vor der Diät.. - Jeder der schon einmal eine volle Diät durchgezogen hat, weiß wie schwer es danach ist zu einem normalen Essverhalten zurück zu finden.
Dieser Artikel bietet Tipps und sagt, worauf zu achten ist..
Basiswissen zum Thema Ernährung

Basiswissen zum Thema Ernährung

Warum vor dem Training kurzkettige Kohlenhydrate? Warum nach dem Training das Whey-Eiweiß? Warum vor dem Schlafen gehen das Casein? - Warum all das?
Dieser Artikel soll einen Einstieg für ein grundlegendes Wissen über Ernährung geben..
Das neue Alphabet der Männlichkeit

Das neue Alphabet der Männlichkeit

Welche Begriffe gehören in ein Alphabet, das sich an der Fitnessbranche orientiert? Der Autor Tony Gentilcore beschäftigte sich mit diesem Thema und schrieb mit einem Augenzwinkern das neue Alphabet der Männlichkeit ..
Ernährung und Testosteronproduktion (II)

Ernährung und Testosteronproduktion (II)

Welchen Einfluss nimmt die Ernährung auf die körpereigene Testosteronproduktion? - Teil 2 befasst sich mit dem Einfluss von Kohlenhydraten und Fetten. Hier wird u.a. gesagt, mit welchem Ernährungsplan der Testosteron-Spiegel maximiert werden kann.
PMs aus 2006 werden gelöscht

PMs aus 2006 werden gelöscht

Aus Gründen der Sicherheit und auch wegen der Performance müssen alte PMs gelöscht werden. Betroffen sind alle PMs bis Ende 2006. PMs aus diesem Jahr bleiben also erhalten. Die Aktion wird morgen Abend (Do., 08.03.2007, ca. 22:30 h) durchgeführt.
Cooks Comeback

Cooks Comeback

Chris Cook war für viele eine der größte Bodybuildinghoffnungen, doch das Glück war eine ganze Zeit nicht auf seiner Seite. Nach einem Jahr der Niederlagen will der "Blonde Bomber" erneut angreifen..
7 Eigenschaften guter Ernährungspläne

7 Eigenschaften guter Ernährungspläne

Ernährungspläne gibt es sehr viele, und die Experten sind sich keineswegs einig, was das Beste ist. Es gibt aber einige grundlegende Prinzipien, die in jedem Ernährungsplan Berücksichtigung finden sollten. Dieser Artikel stellt sie vor ...