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Prohormone Reloaded (I)

Prohormone Reloaded (I)

Seit 2003 sind auf dem amerikanischen Markt der Hormon-Supplements eine ganze Menge neuer Produkte erschienen, von denen sich einige als sehr wirksam herausgestellt haben. Mit diesem Text starten wir eine neue Reihe, in der wir sagen werden, was von welchem Produkt zu halten ist. Der erste Teil gibt einen chronologisch geordneten Rückblick zu Produkten und kuriosen Ereignissen.
Tipps und Tricks zur Appetit-Kontrolle (III)

Tipps und Tricks zur Appetit-Kontrolle (III)

Der dritte Teil aus unserer Reihe zur Appetit-Kontrolle beschäftigt sich mit dem Einsatz von Ballast- und Quellstoffen. Denn interessanterweise kann man mit Guarkernmehl, Guargummi oder auch mit Konjakmehl oft mehr erreichen als mit chemischen Mittelchen zum Fettabbau.
Rückblick ASC 2006 von DSG

Rückblick ASC 2006 von DSG

Zur Einstimmung auf die ASC 2007, die in etwa einem Monat stattfinden wird, hier noch ein paar interessante Pics von der ASC 2006. Moderator DSG war mit seinem Backstage-Ausweis unterwegs und hat auch das abgelichtet, was sich hinter den Kulissen tut.
Andro Stellenmarkt

Andro Stellenmarkt

Ihr seid auf der Suche nach einen Job, oder ihr seid Arbeitgeber und habt offene Stellen im Bereich Bodybuilding- & Fitnesssport? Natürlich sind auch alle Angebote/Gesuche die nichts damit zu tun haben bei uns herzlich willkommen!
Vitamine im Fokus

Vitamine im Fokus

Der Text fasst die wichtigsten Fakten zu Vitaminen zusammen und beantwortet Fragen wie die folgenden: Welche Vitamine sollte man bei einer Bodybuilding-gerechten Diät auf jeden Fall supplementieren? Was sind Provitamine? Ab welcher Menge beginnt bei welchem Vitamin die Überdosierung?
Tipps und Tricks zur Appetit-Kontrolle (II)

Tipps und Tricks zur Appetit-Kontrolle (II)

Der zweite Teil aus unserer Reihe "Tipps und Tricks zur Appetit-Kontrolle". Der Text behandelt Salate, Gemüse und Getränke und beantwortet viele Fragen in dem Zusammenhang. Inwieweit können Salat und Gemüse wirklich von Nutzen sein ? Was ist dran an dem Gerücht, dass Süßstoff hungrig macht ? Gibt es Tee, der beim Abnehmen hilft ?
1. SRS Powercamp - "Mehr Kraft im Bankdrücken" *pdf

1. SRS Powercamp - "Mehr Kraft im Bankdrücken" *pdf

Das Seminar wurde von Holger Kutroff und Stefan Röckle im Dezember 2006 durchgeführt. Inhalt: Viele interessante Techniken zur Verbesserung der Kraft im Bankdrücken. Mit vielen Fotos sowie einigen Infos zu Ernährung & Co. Für die Mitglieder von Andro sicher von Interesse. Herzlichen Dank an Steve S.
Blutzucker und Insulin

Blutzucker und Insulin

Dieser Artikel gibt eine gut verständliche und sehr anschauliche Einführung zum Thema "Insulin". Wer wissen möchte, was Insulin mit der Muskulatur zu tun hat, warum Insulin "fett" machen kann, oder warum Creatin in Verbindung mit einfachen Kohlenhydraten besser wirkt, der findet die entsprechenden Informationen hier. Übersetzt aus dem Amerikanischen von bulkolly.
Weitere Programmierer gesucht

Weitere Programmierer gesucht

Wir suchen einen/mehrere Programmierer für Andro. Am besten mit Programmierkentnissen in PHP, idealerweise im Zusammenhang mit Streaming. Entlohnung gibt es natürlich auch. Interessenten bitte per PM bei Pumpi oder fornit melden.
Allen einen guten Rutsch ins Jahr 2007

Allen einen guten Rutsch ins Jahr 2007

Wir wünschen allen Moderatoren und Usern einen guten Rutsch ins Jahr 2007! Herzlichen Dank, dass ihr uns so zahlreich unterstützt habt. Und wir hoffen im kommenden Jahr alle gesund und munter wiederzusehen. DANKE!
King Kamali Interview

King Kamali Interview

Im September war Kamali mit den höchsten Erwartungen bei der Europe Super Show gestartet - doch seine Fans wurden enttäuscht, und es reichte nur für den 11. Platz. Kurz darauf konnte er sich dann doch noch für die Mr. O qualifizieren, an der er dann aber nicht teilnehmen wollte. Wie sehen nun seine Pläne für weitere Wettkämpfe aus ?