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Forschungsergebnisse zu gesundheitlichen Aspekten von Koffein

Forschungsergebnisse zu gesundheitlichen Aspekten von Koffein

Früher war man der Ansicht, dass Koffein und seine gebräuchlichste Darreichungsform, der Kaffee, ungesund sei und der Konsum minimiert oder ganz vermieden werden sollte. Aufgrund dieser Ansicht wurde Koffein von vielen Leuten als ein mit Zigaretten und Alkohol vergleichbares Laster angesehen..
Bericht: 2. Internationaler Nordcup in Schwerin

Bericht: 2. Internationaler Nordcup in Schwerin

Enrico Schütze und Uwe Böser hatten zum zweiten Nordcup geladen und neben Lokalmatador Tobias Ide sowohl in der offenen, als auch in der -105kg und der -90kg Klasse ein erstklassiges Feld zusammen bekommen. Zudem sorgte der als Kampfrichter agierende Heinz Ollesch für weitere Prominenz auf dem international besetzten Wettkampf..
Galerie: Manuel Bauer bei der Bayerischen

Galerie: Manuel Bauer bei der Bayerischen

Manuel Bauer - Gesamtsieger der Bayerischen Meisterschaft 2007 und TEAM-ANDRO Moderator - bei seinen Trainingseinheiten vor, während und nach der Meisterschaft. Die Bilder hat unser Berichterstatter Matze vor Ort geschossen, und ihr dürft auf die Videos gespannt sein, die noch folgen - die sind gerade im Cut und werden wirklich gut!
Galerie: Bayerische Meisterschaft 2007

Galerie: Bayerische Meisterschaft 2007

Auch dieses Jahr fand die Bayerische Meisterschaft in ausverkaufter Erlanger Halle vor einem begeisterten Publikum statt. Dafür sorgten neben den Athleten auch die Gaststars Ronnie Coleman und Horst Wetterau sowie der reibungslose Ablauf und die perfekte Organisation. Unseren besonderen Dank daher an das Fitnesscenter Schardt und natürlich an Matze, unseren Berichterstatter vor Ort.
Galerie: Ronnie Coleman in Bayern

Galerie: Ronnie Coleman in Bayern

Ronnie Coleman war nicht nur zu seinem Gastauftritt bei der Bayerischen in Deutschland, sondern er stand am 12. und 13.11 auch im Fitness-Center Schardt für Fragen und Autogramme zur Verfügung. Vielen Dank an Matze, der vor Ort war und natürlich an die Organisatoren Helmut und Dora Schardt.
10 Tipps für den Masseaufbau

10 Tipps für den Masseaufbau

Muskelmasse ist das A und O beim Bodybuilding. Man kann soviel über Symmetrie, Muskelform und Definition reden wie man will, im Endeffekt ist die Masse das, was einen Bodybuilder ausmacht. Die Formel für den Masseaufbau hat drei wichtige Faktoren..
Ronnie Coleman bei der Bayerischen Meisterschaft 2007

Ronnie Coleman bei der Bayerischen Meisterschaft 2007

Ronnie Coleman ist schon zu seinen Lebzeiten eine Legende! Dies bewies er heute wiedereinmal, bei der Bayerischen Meisterschaft 2007 in Erlangen. Er lebt Bodybuilding durch und durch, war für seine Fans da wie kein anderer und die Halle tobte / kochte bei seinem Auftritt!
Interview mit Ronnie Coleman 2001

Interview mit Ronnie Coleman 2001

Heute habe ich die Ehre den Besten der Besten zu interviewen. Er ist einfach "das Beste", was der Bodybuildingsport heute zutage zu bieten hat. Er schrieb 1998 Geschichte, als er den ersten Mr. Olympia Titel gewann, obwohl er im Jahr zuvor nur neunter war..
Atomic Dog - Das Lexikon des Gewichthebens

Atomic Dog - Das Lexikon des Gewichthebens

Wie die meisten englisch Sprechenden wissen, ist das Wörterbuch dieser Sprache ein enormer Wälzer. Im Englischen gibt es mehr Worte als in jeder anderen Sprache und dutzende weitere kommen jede Woche zum Vokabular hinzu..
Muskeln in Minuten

Muskeln in Minuten

Zuerst ein paar Informationen dazu, wie ich auf die Idee für dieses Programm gekommen bin. Wie Dan in seinem letzten Artikel dargelegt hat, sollten Trainingsprogramme für Hardgainer kurz sein und nicht zu häufig durchgeführt werden. Ich dachte darüber nach, was wohl passieren würde, wenn man noch kürzere Trainingseinheiten verwenden würde..
Der Preis der Schönheit

Der Preis der Schönheit

Unser Land ist im Aufwind, nicht nur wirtschaftlich. So ist nun auch in den Köpfen der Menschen die eigene Fitness in den Vordergrund getreten. Auf Radwegen sind an einem sonnigen Samstagnachmittag ganze Schwärme von Joggern oder Jüngern der neuen Trendsportart Nordic Walking anzutreffen. Und spätestens seit dem Muskelprotz Arnold Schwarzenegger als Mister Olympia über die Bildschirme flimmerte, laufen auch die Fitnessstudios über vor lauter Trainingswilligen..