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Atomic Dog - Es ist viel Platz in der Freakshow

Atomic Dog - Es ist viel Platz in der Freakshow

Man sollte denken, dass ich, nachdem meine Zunge wieder und wieder an einem gefrorenen Pfosten fest gehangen hat, nachdem ich unterschiedliche Teile meines Körpers x-mal an einer heißen Herdplatte verbrannt habe und nachdem ich meine roten Unterhosen wiederholt mit weißer Wäsche gewaschen habe, schließlich meine Lektion gelernt hätte. Doch das geschieht einfach nicht.
Muay Thai – Der thailändische Nationalsport

Muay Thai – Der thailändische Nationalsport

Die Geschichte des Muay Thai geht fast 2000 Jahre zurück und wurzelt im alten China.
Nachdem die Kampfkunst in Thailand Fuß gefasst hatte, entwickelten die Thailänder sie schnell weiter. Vor allem in Kriegszeiten mit rivalisierenden Nachbarvölker wie den Burmesen oder Koreanern, war eine effektive Kampfkunst überlebensnotwendig..
Die Whey Story - Von der Milch zu den Muskeln

Die Whey Story - Von der Milch zu den Muskeln

Da Whey in letzter Zeit von diversen Bodybuildingmagazinen immer mehr Beachtung geschenkt bekommt, sollte ein, ohne mich bei der Ausrichtung meines Artikels direkt beeinflussen zu wollen, möglichst objektiver und unabhängiger Artikel über die wichtigsten Grundlagen zum Thema Whey Protein erstellt werden...
Die Muskelfaser – funktionelle Einheit des Skelettmuskels

Die Muskelfaser – funktionelle Einheit des Skelettmuskels

Das heutige Bodybuilding wird vor allem von einem Ziel geprägt: Dem Kampf um immer mehr Muskelmasse. Und wer kennt nicht die aktuellen Schlagzeilen der IFBB-Szene, wenn beispielsweise Quincy Taylor verkündet, er werde bei der Europa Super Show mit unglaublichen 150 kg antreten oder wenn Toney Freeman stolz berichtet, er wolle beim diesjährigen Olympia knochentrockene 132 kg bei einem Taillenumfang von 79 cm auf die Bühne zaubern..
Intensitätstechniken im Überblick

Intensitätstechniken im Überblick

Die allermeisten Sportarten nutzen ihr Training zumeist dazu, dieses dann auch so in einer perfekten Form am Wettkampf zu präsentieren. Der Radfahrer fährt Rad im Training und am Wettkampf, der Fussballspieler kickt im Training und am Spieltag. Zugegeben, moderne Trainingsmethoden lassen vor allem Profiathleten weiter über den Tellerrand schauen, aber die Basics werden nun einmal im Haupttraining liegen. Nur nicht das Bodybuilding..
Anti-SuperSize me! – Teil 3

Anti-SuperSize me! – Teil 3

Mit dem Trainingsplan von Ronnie in der Tasche fuhr ich motiviert ins Studio. Ich zog meine Leggins und mein XXXL-Shirt an und schnallte die Gürteltasche um meinen Körper. Es wurde Zeit, dem Jay-Cutler-Verschnitt vom Bankdrücken zu zeigen, wo seine Grenzen sind..
Team-Andro.de bei Markus-Ruehl.de

Team-Andro.de bei Markus-Ruehl.de

Herzlichen Dank an den wohl nettesten, lustigsten und fairsten deutschen Bodybuilding Pro - Markus Rühl, der jederzeit bereit ist für ein Interview! Danke Markus! Schaut doch auchmal bei ihm vorbei.
ATOMIC DOG - Eine Axt in Joe Weiders Brust

ATOMIC DOG - Eine Axt in Joe Weiders Brust

Wenn es kein Verbrechen wäre und er keine Freunde oder Verwandte hätte, die verheulte Augen bekommen könnten, dann würde ich Joe Weider eine Axt in die Brust schlagen. Ich würde extra Anlauf nehmen – einfach nur um sicher zu gehen, dass ich genug Wucht habe um durch Knorpel und Brustbein zu schneiden..
Kreatin Superfeature (VI) - Verbesserung der sportlichen Leistungen

Kreatin Superfeature (VI) - Verbesserung der sportlichen Leistungen

Es sei darauf hingewiesen, dass die Vorteile der Einnahme von Kreatin Monohydrat beim Bodybuilding, Football, Powerlifting und anderen Kraftsportarten wissenschaftlich gut fundiert sind und bereits in anderen Teilen dieser Artikelserie behandelt wurden, bzw. nicht näher erwähnt werden, da sie basierend auf den frühen Studien aus den Neunzigern bereits zum Allgemeinwissen gehören. - Dieser Teil beschäftigt sich daher mit weiteren Sportarten..
Kreatin Superfeature (V) - Rezensionen aktueller Kreatinstudien

Kreatin Superfeature (V) - Rezensionen aktueller Kreatinstudien

Dieser Teil der Artikelserie liefert einen Überblick über die aktuellsten Forschungsarbeiten zum Thema Kreatin Monohydrat aus den Jahren 1999 bis 2005. Dieser Überblick deckt eine große Vielzahl unterschiedlicher Themen ab, zu denen die Bestätigung, dass eine Kreatinsupplementation einen Zuwachs an Kraft und Muskelmasse verursacht..
Body Xtreme 2007: Das Starterfeld steht fest!

Body Xtreme 2007: Das Starterfeld steht fest!

Endlich ist es soweit: Das Starterfeld des "Body-Xtreme Invitational 2007" steht fest - mit 20 Athleten aus 11 Nationen so umfangreich wie noch nie, bezogen auf das Durchschnittsgewicht so schwer wie noch nie und was den Ausgang angeht, so spannend wie noch nie!