News

Basiswissen zum Thema Ernährung

Basiswissen zum Thema Ernährung

Warum vor dem Training kurzkettige Kohlenhydrate? Warum nach dem Training das Whey-Eiweiß? Warum vor dem Schlafen gehen das Casein? - Warum all das?
Dieser Artikel soll einen Einstieg für ein grundlegendes Wissen über Ernährung geben..
Das neue Alphabet der Männlichkeit

Das neue Alphabet der Männlichkeit

Welche Begriffe gehören in ein Alphabet, das sich an der Fitnessbranche orientiert? Der Autor Tony Gentilcore beschäftigte sich mit diesem Thema und schrieb mit einem Augenzwinkern das neue Alphabet der Männlichkeit ..
Ernährung und Testosteronproduktion (II)

Ernährung und Testosteronproduktion (II)

Welchen Einfluss nimmt die Ernährung auf die körpereigene Testosteronproduktion? - Teil 2 befasst sich mit dem Einfluss von Kohlenhydraten und Fetten. Hier wird u.a. gesagt, mit welchem Ernährungsplan der Testosteron-Spiegel maximiert werden kann.
PMs aus 2006 werden gelöscht

PMs aus 2006 werden gelöscht

Aus Gründen der Sicherheit und auch wegen der Performance müssen alte PMs gelöscht werden. Betroffen sind alle PMs bis Ende 2006. PMs aus diesem Jahr bleiben also erhalten. Die Aktion wird morgen Abend (Do., 08.03.2007, ca. 22:30 h) durchgeführt.
Cooks Comeback

Cooks Comeback

Chris Cook war für viele eine der größte Bodybuildinghoffnungen, doch das Glück war eine ganze Zeit nicht auf seiner Seite. Nach einem Jahr der Niederlagen will der "Blonde Bomber" erneut angreifen..
7 Eigenschaften guter Ernährungspläne

7 Eigenschaften guter Ernährungspläne

Ernährungspläne gibt es sehr viele, und die Experten sind sich keineswegs einig, was das Beste ist. Es gibt aber einige grundlegende Prinzipien, die in jedem Ernährungsplan Berücksichtigung finden sollten. Dieser Artikel stellt sie vor ...
Die vergessenen Steroide

Die vergessenen Steroide

Der 2. Teil unserer neuen Prohormon-Reihe: Bekanntlich hat man bis Ende der 60er Jahre hunderte von Steroiden untersucht. Per Zufall haben wir nun "Vida's book" in die Hände bekommen, in dem die Forschungsergebnisse zu insgesamt 666 verschiedenen anabolen Steroiden enthalten sind. Was das mit PHs zu tun hat? Naja, dieses Buch war wohl auch die Vorlage zu den effektiveren PH-Kreationen ...
VICTOR MARTINEZ gewinnt die ASC 2007!

VICTOR MARTINEZ gewinnt die ASC 2007!

Nach einem packendem Wettkampf stand am Ende ein Athlet als Sieger fest - Victor Martinez! Auf Platz 2 kam Vorjahressieger Dexter Jackson und auf Platz 3 Toney Freeman. Unsere deutschen Athleten Ronny Rockel und Markus Rühl belegen bei dem starken Teilnehmerfeld Platz 8 und Platz 9! Zu den Ergebnissen.

Bilder vom Prejudging findet ihr hier!

Bilder vom Finale findet ihr hier!

Wer das Männerfinale Live nicht verfolgen konnte hat kann es sich hier noch einmal ansehen.

Danke noch an die vielen User die sich so stark an unserer Livediskussion zur Arnold Classic 2007 beteiligt haben!