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Supplementation by Dr. Snuggels

Supplementation by Dr. Snuggels

Die breite Palette von NEM, die es auf dem Markt heutzutage gibt, ist vor allem für neue Freunde des Eisensports unübersichtlich, und es stellt sich die Frage: "Was brauche ich wirklich?" Dieser Supplement-Plan bietet einen kurzen Überblick über die sinnvollen Supps und ein Schema für Anfänger.
Diät - 6 häufige Fehler im Bodybuilding

Diät - 6 häufige Fehler im Bodybuilding

Muskelwachstum braucht Zeit, Geduld und Genauigkeit, was das Training und die Ernährung angeht. Bodybuilding ist eine Wissenschaft für sich - das ist Fakt. Durch all die Informationen, welche uns zur Verfügung stehen, können wir Fehler vermeiden, die unseren Muskelaufbau behindern würden.
Muskelfasertypen: Wie sie sich unterscheiden

Muskelfasertypen: Wie sie sich unterscheiden

Jeder Mensch hat eine einmalige Zusammensetzung des Muskelgewebes. Athleten unterschiedlicher Sportarten haben für gewöhnlich vorwiegend einen bestimmten Muskelfasertyp, der am besten zu der jeweiligen Sportart passt. Wir erläutern hier im Detail die Unterschiede, die es zwischen den verschiedenen Fasertypen gibt - Slow-Twitch-Fasern und Fast-Twitch-Fasern.
Bilder zur Body Xtreme Invitational 2006

Bilder zur Body Xtreme Invitational 2006

Heute war ich für euch bei der Body Xtreme Invitational in Frankfurt mit der Kamera unterwegs. Wie gewohnt habe ich auch eine Menge Fotos für euch mitgebracht. Der dazugehörige Bericht und weitere Bilder werden morgen folgen. Aber nun taucht mit mir ein in die Welt des Bodybuildings.
Verstärkung gesucht

Verstärkung gesucht

Aufgrund des rasanten Wachstums von team-andro.com suchen wir wieder nach neuen Mitarbeitern. Du hast viel mit der deutschen Sprache zu tun? Du hast gute Englischkenntnisse? Dann solltest du jetzt unbedingt weiterlesen...
Athletenprofil - Silvio Samuel Saviour

Athletenprofil - Silvio Samuel Saviour

Spätestens seit er bei der Europa Supershow in Dallas vor Dennis Wolf den 6. Platz erringen konnte, ist Silvio Samuel Saviour für viele Bodybuilding-Fans ein Begriff. Lesen Sie mehr über Silvio. Ein Artikel von Jürgen Thiede.
Manuels Vorbereitung auf die Herbstsaison

Manuels Vorbereitung auf die Herbstsaison

Manuel befindet sich im Moment in Vorbereitung für die Herbstsaison 2006. Ziel ist die Quali für die Deutsche und dort natürlich eine Verbesserung seines Platzes vom letzten Jahr! Sein aktuelles Gewicht beträgt 99 kg bei einer Größe von 1,68 m.
Modausschreibung für den Bereich Ernährung und Supps

Modausschreibung für den Bereich Ernährung und Supps

Hi Freunde! Wir suchen neue Moderatoren für diesen Bereich. Vorraussetzung ist Engagement, Teamfähigkeit, Erfahrung in diesem Bereich, bisher hier nicht negativ aufgefallen, längere Zeit hier aktiv. Bitte bei Interesse bei Dr. Snuggles per PM melden und bitte etwas zu Euch schreiben. Wer ihr seid was ihr macht was euch für diesen Bereich qualifiziert.
Ein Training + Bilder mit Werner

Ein Training + Bilder mit Werner

Andro hat wieder einen der besten Bodybuilder Deutschlands besucht - Werner Gölz und seine Trainingspartner Andrea + Steffen - und für euch einen kleinen Fotobericht von seinen harten Trizeps & Brustprogramm zusammen gestellt, aber seht selbst. Der dazugehörige Bericht + HQ Pics folgen morgen.
[Thread der Woche]  Gammelfleisch

[Thread der Woche] Gammelfleisch

Verdorbene Lebensmittel eines Großhändlers aus Bayern sind an Betriebe in Mainz und Kaiserslautern geliefert worden. Ein betroffener Imbiss in Mainz hat das Fleisch sofort vernichtet, als er von der Rückrufaktion des Händlers erfuhr. Lebensmittelkontrolleure haben das inzwischen überprüft.