17. Türchen - 17.12.2018

Jeden Tag ein neues Türchen, jeden Tag etwas abzustauben. Schau rein und mach mit!

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alex84ge
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Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Volumen
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kreuzheben
Ernährungsplan: Ja
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Ziel Gewicht (kg): 70
Ziel KFA (%): 8
Studio: Koschmider

Re: 17. Türchen - 17.12.2018

Beitragvon alex84ge » 17 Dez 2018 06:38

120 kg mit 70 kg KG


 


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Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kniebeugen
Ernährungsplan: Ja
Ziel KFA (%): 5
Studio: FitX Hagen /FF.Bonn
Fachgebiet I: Ernährung
Fachgebiet II: Training
Ich bin: unter 40

Re: 17. Türchen - 17.12.2018

Beitragvon Soja-Power » 17 Dez 2018 06:43

140 Kg
Natural Freak
Lifetime-Natural

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Re: 17. Türchen - 17.12.2018

Beitragvon Auraya » 17 Dez 2018 06:57

85 kg
"Visualize your success. Then go and do it." - Arnold Schwarzenegger

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Re: 17. Türchen - 17.12.2018

Beitragvon Anis » 17 Dez 2018 06:57

155kg
Log mit Dick & Doof

Horst Uwe hat am 04 Jul 2020 13:12 geschrieben:Sorry smokey ich lebe in der Realität.

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Re: 17. Türchen - 17.12.2018

Beitragvon Paedder » 17 Dez 2018 07:03

190kg
Mens sana in corpore sano!

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Re: 17. Türchen - 17.12.2018

Beitragvon Runn12 » 17 Dez 2018 07:08

260
Jeder Vollpfosten, der nichts auf die Reihe kriegt, nennt sich heutzutage „Coach“.

(https://www.youtube.com/watch?v=DI_KjrbWdJc)

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Re: 17. Türchen - 17.12.2018

Beitragvon jANMAN » 17 Dez 2018 07:14

2x200kg, lang ists es her

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Ich bin: hartnäckig

Re: 17. Türchen - 17.12.2018

Beitragvon LittleMissSpeed » 17 Dez 2018 07:17

105
Schritt für Schritt, Schlag für Schlag, Runde für Runde.

Operative Hektik ist ein Zeichen für geistige Windstille.


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Re: 17. Türchen - 17.12.2018

Beitragvon Uranos » 17 Dez 2018 07:28

145
Frei will ich leben und also sterben, niemand berauben und niemand beerben.

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