19. Türchen - 19.12.2018

Jeden Tag ein neues Türchen, jeden Tag etwas abzustauben. Schau rein und mach mit!

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De Böer Lucas
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Re: 19. Türchen - 19.12.2018

Beitragvon De Böer Lucas » 20 Dez 2018 00:37

Einen Podcast #04#

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Re: 19. Türchen - 19.12.2018

Beitragvon tibo85 » 21 Dez 2018 10:59

Eine App #05#

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Michael
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Re: 19. Türchen - 19.12.2018

Beitragvon Michael » 21 Dez 2018 17:24

Vielen Dank für zahlreichen Anregungen und die Kritik! Hier könnt ihr auch sonst Feedback geben.

Ein Merch-Paket bestehend aus einem Team Andro-Shirt und einem Team Andro-Shaker gewonnen haben:
@Phyrox
@schdoi
@AF_1
@Skitster
@Knolle
@Tmill
@pdurben

Gratulation! Bitte schickt mir eine PN mit folgendem Inhalt:
- Lieferadresse für das Paket
- Farbe (schwarz oder grau) und Größe des T-Shirts
- Farbe (blau oder transparent) für den Shaker

Danke.

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Steroiderfahrung: Ja
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Re: 19. Türchen - 19.12.2018

Beitragvon Knolle » 21 Dez 2018 17:53

#10# #15# Yay, danke :D
The basis of optimism is sheer terror. -Oscar Wilde
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"Da geht er hin, einer von Gottes eigenen Prototypen - ein aufgemotzter Mutant von der Sorte, die nie zur Massenproduktion in Betracht gezogen wurde: zu spleenig zum Leben und zu selten zum Sterben." - Hunter S. Thompson, Fear and Loathing in Las Vegas, 1971

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Re: 19. Türchen - 19.12.2018

Beitragvon Ist Vampir » 21 Dez 2018 18:10

Yay ebenso :D

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Re: 19. Türchen - 19.12.2018

Beitragvon schdoi » 21 Dez 2018 19:00

Wow, vielen Dank. PN folgt.
Mein Log: Spielplatz schdoi

Zitatensammlung:
Solange du auf den Erfolg wartest, solltest du auch etwas dafür tun.

Karate4Life hat am 13 Apr 2016 15:22 geschrieben:...Schdoi: Bester Mann hier!!

LAUCH3D hat am 09 Jul 2016 16:14 geschrieben:...wenn man schonmal bisher durch die Ernährung nicht gestorben ist, dann ist das doch eigentlich nen positives Zeichen...

eclipsexx hat am 30 Nov 2016 09:19 geschrieben:...Du weisst ja: Konsequenz und Disziplin sind der Schlüssel zum Erfolg!...

fabian_gymfood hat am 14 Dez 2016 13:53 geschrieben:...Ein gesunder Egoismus erleichtert einem das Leben ungemein #04#

svs hat am 22 Dez 2016 13:11 geschrieben:...Habe ich irgendwo geschrieben, dass insbesondere die Nährstoffzufuhr irrelevant ist?
Dass diese stimmt, setze ich als absolutes Grundwissen voraus. Wer erwartet, dass die Beine wachsen ohne ordentliche Kcal-Zufuhr etc, sollte nochmal zurück zum Anfang...

Gymrat hat am 04 Jan 2017 10:25 geschrieben:...aber je älter man wird, desto mehr wird das alte Sprichwort, "wer rastet, der rostet" zutreffen. Man muss Freude und Leidenschaft entwickeln, dann ergibt sich Beständigkeit von selbst, solange man nicht schwer erkrankt.

LittleMissSpeed hat am 15 Feb 2017 21:51 geschrieben:...Beinahe hätte ich mich heute gar nicht aufgerafft. Aber mir ist in den Sinn gekommen, was mein Schwager immer sagt: Den besten Trainingseffekt erzielt man, wenn man Sachen macht, auf die man GAR keinen Bock hat. Dann muss man gerade genau darauf springen...

strict_LIONESS hat am 17 Apr 2017 09:29 geschrieben:...Hungerhakenzeiten sind vorbei. Das soll die Vergangenheit bleiben. Fett will ich aber auch nicht sein 🤔 ...

Markus889 hat am 20 Apr 2017 11:12 geschrieben:...Mach mal Masse, dann kommt auch Kraft!

LAUCH3D hat am 10 Jun 2017 08:54 geschrieben:Diet...allein das Wort. Und du wunderst dich warum du dich OK nicht steigerst?

Brustübungen sind dolle masseabhängig. 2kg mehr könnten dich um welten nach oben katapultieren. Bei allem anderen kann man sich auch gut im kcal-defizit steigern.

fabian_gymfood hat am 04 Aug 2017 12:42 geschrieben:...Es scheitert einzig und alleine an NICHT GENUG WOLLEN und an NICHTS anderem... alles andere sind Ausreden und mehr nicht...


eclipsexx hat geschrieben:...Erst dann wenn's richtig brennt und weh tut, zählt es.
Hier trennt sich die Spreu vom Weizen. 😎...



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Re: 19. Türchen - 19.12.2018

Beitragvon Knolle » 05 Jan 2019 17:55

Knolle hat am 21 Dez 2018 17:53 geschrieben:#10# #15# Yay, danke :D
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
The basis of optimism is sheer terror. -Oscar Wilde
Facit Omnia Voluntas -Der Wille entscheidet

"Da geht er hin, einer von Gottes eigenen Prototypen - ein aufgemotzter Mutant von der Sorte, die nie zur Massenproduktion in Betracht gezogen wurde: zu spleenig zum Leben und zu selten zum Sterben." - Hunter S. Thompson, Fear and Loathing in Las Vegas, 1971

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Re: 19. Türchen - 19.12.2018

Beitragvon Phyrox » 06 Jan 2019 12:37

Paket kam gestern an. Vielen lieben dank für die Aktion. #04#
Rampang hat am 31 Dez 2019 12:10 geschrieben:
Rampang hat am 31 Dez 2018 11:57 geschrieben:
Rampang hat am 01 Jan 2018 21:16 geschrieben:
Rampang hat geschrieben:
Rampang hat geschrieben:
Sterbehilfe hat geschrieben:
Mr.Bang hat geschrieben: 2014 wird unser aller jahr
we all gonna make it


Und wenn nicht, haben wir immer noch 2015.


#Team_2016
i can feel it


Zitiert vom 26 Dezember 2013

Letztes Jahr konnte ich leider nicht quoten wegen Sperre.
Aber dieses Jahr bin ich wieder am Start.

2017 wird unser aller Jahr, Brüder.


https://www.team-andro.com/phpBB3/team- ... l#p8856276

Dieses Jahr leider etwas verspätet und in einem anderen Thread...

Jetzt, 2018, muss es endlich soweit sein. Das wird unser Jahr, Jungs.



Jetzt aber: 2019 wird unser Jahr, boiz. Unsere Zeit ist gekommen.


Ich glaube fest daran: 2020 wird unser Jahr. We're all gonna make it. Das wird ein ganz Besonderes Jahr.

Ironfreak123 hat am 12 Jan 2020 23:32 geschrieben:
Wemsenwerner hat am 12 Jan 2020 14:10 geschrieben:
Gestiefelte Kater hat am 12 Jan 2020 13:51 geschrieben:auch ne gute idee, setzt aber stalkerfähigkeiten level 3 voraus.
nehme mal er weis nicht wie sie heißt, weis er überhaupt an welcher tür er klingeln müsste?


Würde erst mal Ironfreak123 ins Boot holen...



Ach das sind die Basics 101.


schau mal auf den Briefkasten nach den neu aussehenden Namensschild. Sonst am besten wenn du sie siehst unauffällig hinterher und wenn sie ihr ziel erreicht hat weiterlaufen und auf das Handy schauen.

Oder alle Namen des Hauses durchgehen, nachschauen ob noch ein Namen auf der Klingel fehlt (schiebt man meistens immer nach hinten mit dem aufkleben) und dann Selektieren. Wenn du nicht weißt ob es dann die richtige ist, dann an der Nachbarstür klingeln, sagen du hast ein Brief von Frau XY (da musst du dann unten am Haupteingang alle Nachnamen auf einer Liste haben und durchstreichen). Der Name der fehlt und die Haustüre ohne Nachnamen kleber ist dann Mrs X. Dann dadurch die "Beweisrechnung" machen und fragen ob da die Frau wohnt.


Kannst natürlich vorher den Namen googlen oder auf Insta suchen. Vornamen eintippen und schauen, meist sind ja die Freunde der Freunde vernetzt und sie wird angezeigt.



Kannst auch ganz frech versuchen der Hausverwaltung zu fragen, wer da eingezogen ist, bzgl. Auto angefahren auf dem Parkplatz, Zettel hinterlassen aber sie sich nicht gemeldet hat und du nicht die Polizei anrufen willst etc. Je nach dem wie Alman die sind

Eric hat am 11 Mär 2020 09:23 geschrieben:
Gnom12 hat am 11 Mär 2020 09:07 geschrieben:Habe gestern mal durchgeschaut wer mich so geliket hat, hatte 39 Likes. Die meisten wirklich entweder hässlich oder dick


da scheint der Algorithmus zu funktionieren.

Eric hat am 08 Mär 2020 12:07 geschrieben:
Don Spaghetti hat am 08 Mär 2020 12:06 geschrieben:Tfw gestern Geburtstag von meinem Vater gefeiert
Tfw mettchen dann spontan einfach dazu kam
Tfw richtig darüber gefreut


Dreier gehabt?

Anis hat am 14 Mär 2020 16:09 geschrieben:
Muto hat am 14 Mär 2020 03:04 geschrieben:o.O xD ^^

Junge gewöhn dir das ab, die Zeiten von Metin2 sind vorbei!


Es schmerzt so sehr

Cumback hat am 23 Mär 2020 14:36 geschrieben:
Gnom12 hat am 23 Mär 2020 14:27 geschrieben:Der handgreifliche Ex, auch so ein Klassiker


Jahahaha das rechtfertigt alles

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Ich bin: zu schwach

Re: 19. Türchen - 19.12.2018

Beitragvon schdoi » 06 Jan 2019 14:18

... is halt wie immer, Post bei mir generell ne halbe Woche später. Und morgen kommts sicher auch nicht, weil Montags noch nie Post bekommen...
Mein Log: Spielplatz schdoi

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Solange du auf den Erfolg wartest, solltest du auch etwas dafür tun.

Karate4Life hat am 13 Apr 2016 15:22 geschrieben:...Schdoi: Bester Mann hier!!

LAUCH3D hat am 09 Jul 2016 16:14 geschrieben:...wenn man schonmal bisher durch die Ernährung nicht gestorben ist, dann ist das doch eigentlich nen positives Zeichen...

eclipsexx hat am 30 Nov 2016 09:19 geschrieben:...Du weisst ja: Konsequenz und Disziplin sind der Schlüssel zum Erfolg!...

fabian_gymfood hat am 14 Dez 2016 13:53 geschrieben:...Ein gesunder Egoismus erleichtert einem das Leben ungemein #04#

svs hat am 22 Dez 2016 13:11 geschrieben:...Habe ich irgendwo geschrieben, dass insbesondere die Nährstoffzufuhr irrelevant ist?
Dass diese stimmt, setze ich als absolutes Grundwissen voraus. Wer erwartet, dass die Beine wachsen ohne ordentliche Kcal-Zufuhr etc, sollte nochmal zurück zum Anfang...

Gymrat hat am 04 Jan 2017 10:25 geschrieben:...aber je älter man wird, desto mehr wird das alte Sprichwort, "wer rastet, der rostet" zutreffen. Man muss Freude und Leidenschaft entwickeln, dann ergibt sich Beständigkeit von selbst, solange man nicht schwer erkrankt.

LittleMissSpeed hat am 15 Feb 2017 21:51 geschrieben:...Beinahe hätte ich mich heute gar nicht aufgerafft. Aber mir ist in den Sinn gekommen, was mein Schwager immer sagt: Den besten Trainingseffekt erzielt man, wenn man Sachen macht, auf die man GAR keinen Bock hat. Dann muss man gerade genau darauf springen...

strict_LIONESS hat am 17 Apr 2017 09:29 geschrieben:...Hungerhakenzeiten sind vorbei. Das soll die Vergangenheit bleiben. Fett will ich aber auch nicht sein 🤔 ...

Markus889 hat am 20 Apr 2017 11:12 geschrieben:...Mach mal Masse, dann kommt auch Kraft!

LAUCH3D hat am 10 Jun 2017 08:54 geschrieben:Diet...allein das Wort. Und du wunderst dich warum du dich OK nicht steigerst?

Brustübungen sind dolle masseabhängig. 2kg mehr könnten dich um welten nach oben katapultieren. Bei allem anderen kann man sich auch gut im kcal-defizit steigern.

fabian_gymfood hat am 04 Aug 2017 12:42 geschrieben:...Es scheitert einzig und alleine an NICHT GENUG WOLLEN und an NICHTS anderem... alles andere sind Ausreden und mehr nicht...


eclipsexx hat geschrieben:...Erst dann wenn's richtig brennt und weh tut, zählt es.
Hier trennt sich die Spreu vom Weizen. 😎...



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