2021 Mr.Big Evolution Pro Portugal | Teilnehmer & Ergebnisse

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Michael
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2021 Mr.Big Evolution Pro Portugal | Teilnehmer & Ergebnisse

Beitragvon Michael » 04 Mai 2021 11:36

Bild

Datum und Austragungsort:
18. Juli 2021 im Casino Estoril, Estoril, Portugal

Klassen
Open Men's Bodybuilding
Classic Physique
Men's 212 Bodybuilding
Men's Physique
Women's Bodybuilding
Women's Physique
Figure
Wellness
Bikini
Fitness

Bisher bekannte Teilnehmer:
David Hoffmann (Deutschland, Classic Physique)
Fabian Mayr (Österreich, Classic Physique)
Kevin Stütz (Österreich, Classic Physique)
Steve Benthin (Deutschland, 212)
Tim Budesheim (Deutschland, Open Men's Bodybuilding)
Adolf Burkhard (Deutschland, Open Men's Bodybuilding)
Paul Poloczek (Deutschland, Open Men's Bodybuilding)

Momentaufnahmen zum Diätbeginn der bekannten Teilnehmer:

Tim Budesheim hat gut aufgebaut! Mit über 120 Kilogramm - Rekord - ging es in die Diät. Sein Ziel für Portugal: Eine neue Bestform auf die Bühne stellen und wenn möglich die Mr. Olympia-Quali sichern.


Auch David Hoffmann muss sich nach drei Classic Physique-Olympia-Teilnahmen in Folge wieder qualifizieren und macht sich berechtigte Hoffnungen auf das Erreichen der Qualifikation in Portugal. Coach Roland Czuirlok ist mit der Ausgangssituation zur Wettkampfvorbereitung sehr zufrieden.


Fabian Mayr hat das Potenzial, in Portugal ein verdammt gutes Paket auf die Bühne zu stellen. Der Neuprofi könnte mit einer Topform viele etabliertere Profis hinter sich lassen - sein Ziel ist die Olympia-Qualifikation!


Steve Benthin gabe Ende Mai bekannt, dass auch er sich auf Portugal vorbereitet. Der 212-Profi peilt seinen zweiten Olympia-Start an. In die Vorbereitung ging er eigenen Angaben zufolge mit 119kg, knappe 10 weeks out liegt er bei 111kg. Gute 96kg muss er für die 212-Klasse unterschreiten, er ist also auf einem sehr guten Weg.


Adolf Burkhard zum Diätstart Ende März mit geschmeidigen 144kg (!) Ausgangsgewicht:


Paul Poloczek 7 weeks out - für ihn der erste Wettkampf nach langer Verletzungspause. Willkommen zurück auf der Bühne!


Der von Stefan Kienzl betreute Österreicher Kevin Stütz wird in der Classic Physique ebenfalls angreifen. 7,5 weeks out scheint er auf einem sehr guten Weg zu sein:


 


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Re: 2021 Mr.Big Evolution Pro Portugal | Teilnehmer & Ergebn

Beitragvon 15-07-2008 » 04 Mai 2021 18:06

Gibt es für die Bodybuilding Klasse schon Sportler, die sich angekündigt haben?

Ramiris
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Re: 2021 Mr.Big Evolution Pro Portugal | Teilnehmer & Ergebn

Beitragvon Ramiris » 11 Mai 2021 11:54

Tim hat / wurde angekündigt im Roman Fritz Video #10#

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Re: 2021 Mr.Big Evolution Pro Portugal | Teilnehmer & Ergebn

Beitragvon Paedder » 11 Mai 2021 17:40

Uhh.. Das wird super. Ich glaube Fabi muss man auch echt auf dem Zettel haben! David tritt an um zu Gewinnen. Und das wird sicher auch von ihm erwartet. Fabi kann als neu Profi locker aufspielen und kann eigentlich nur gewinnen.
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Re: 2021 Mr.Big Evolution Pro Portugal | Teilnehmer & Ergebn

Beitragvon Arjuna » 12 Mai 2021 19:21

geil! freu mich schon auf die Berichterstattung!

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Re: 2021 Mr.Big Evolution Pro Portugal | Teilnehmer & Ergebn

Beitragvon Höfer » 17 Mai 2021 09:17

Paedder hat am 11 Mai 2021 17:40 geschrieben:Uhh.. Das wird super. Ich glaube Fabi muss man auch echt auf dem Zettel haben! David tritt an um zu Gewinnen. Und das wird sicher auch von ihm erwartet. Fabi kann als neu Profi locker aufspielen und kann eigentlich nur gewinnen.


Das stimmt, hoffen wir mal das sein Ellenbogen ihm keine weiteren Probleme beschert.
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Re: 2021 Mr.Big Evolution Pro Portugal | Teilnehmer & Ergebn

Beitragvon Höfer » 30 Mai 2021 08:22

Ich hoffe Paul sein Körper spielt mit, drücke alles was ich hab :)
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Re: 2021 Mr.Big Evolution Pro Portugal | Teilnehmer & Ergebn

Beitragvon 15-07-2008 » 30 Mai 2021 12:05

Wird ja immer besser!
Sehr erfreulich, dass es so viel deutsche Beteiligung gibt.

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Re: 2021 Mr.Big Evolution Pro Portugal | Teilnehmer & Ergebn

Beitragvon m.a.k » 31 Mai 2021 07:12

Hat er im letzten Budesheim Video zumindest so gesagt.
https://www.ebay.de/usr/rst-fitness-solutions

---------------------------------------------
wenn du morgens um halb 5 sturzbetrunken nach hause kommst, dann ist das ok
wenn du sturm klingelst, dann ist das okay,
wenn du ins schlafzimmer stürmst und deinen vater als zuhälter beschimpfst, dann ist das auch okay
wenn du deine mutter anbrüllst: ALTE; DU BIST ALS NÄCHSTES DRAN, dann ist das vielleicht auch noch okay,
aber wenn du ins wohnzimmer gehst, auf den teppich kackst, da salzstangen reinsteckst und sagst: ALTER, DER IGEL WOHNT JETZT HIER!!!!! dann ist das zuviel!!! bitte überdenke dein verhalten.

Dove hat am 15 Feb 2019 10:58 geschrieben:Hier eine Anleitung für Interessierte

Erst einmal zwei Videos vom Bau der Plattform (erst anschauen):

Download Box.com

Jetzt zum Aufbau des gesamten Bodens (von unten nach oben)

  1. Estrich Betonboden
  2. Billige Trittschalldämmung (für Laminat)
  3. 15mm OSB Platten (das ist mein Gym Boden)
  4. Holzrahmen aus 45° gesägten Latten für den Staubsaugerroboter, gerade geht auch (40x24mm)
  5. 24mm Verbundschaumstoff VB140 außen (Link Shop)
  6. 24mm Siebdruckplatten innen (OSB Platten 2,5x1,25m gehen auch und sind günstiger)
  7. 10mm Bautenschutzmatte komplett drüber (Link zu einem Shop)

Zur Bauanleitung
  1. Das Rack steht auf dem OSB Platten Boden (3.)
  2. Holzrahmen (24mm hoch) mit den OSB Platten verschrauben (vorbohren)
  3. Siebdruckplatten (2x12mm) sägen, sodass sie genau ins Rack passen und hinten noch einmal schmaler werden. (Für die Hex Bar)
  4. Schaumstoff mit Cutter schneiden (Tipp: Nur eine große Matte kaufen, dann hat man weniger Verschnitt)
  5. Bautenschutzmatten drüber legen
  6. Alles ausrichten und dann mit Holzschrauben und Rosettenscheiben verschauben (ACHTUNG: gleiches Material, sonst gibt es Kontaktkorrosion)


Wenn du mit der Bauhöhe eingeschränkt bist, solltest du das Rack so tief wie möglich stellen. Du kannst zB mit OSB Platten einen Boden um das Rack herum bauen und darauf alles schrauben und das Rack auf den nackten Boden stellen. Die Bautenschutzmatten müssen aber auf jeden Fall häufig mit dem Boden verschraubt werden, sonst verrutschen sie oder werfen Wellen. Alternativ kannst du auch in der Mitte ausschließlich mit Holz und die Gummimatten weglassen:

  • Außen OSB Platten Boden (1x 12mm)
  • 24mm Rahmen aufschrauben
  • Innen OSB Platten (2x 22mm)
  • 24mm VB140 auf die 12mm Platten
  • 8mm Bautenschutzmatte auf den VB140 Schaum und den Rahmen
  • 8mm Bautenschutzmatte mit dem Rahmenveschrauben

SkizzeRackRichard.jpg

martin12345 hat am 29 Nov 2020 14:45 geschrieben:1) Ausgangsposition der Führungsstangen markieren.
2) Gewichtsblock ausbauen
3) Die Gleitlager der Führungsstangen mit Isopropanol oder Aceton gründlich reinigen. Solange putzen bis keine Verschmutzung mehr vorliegt. (wichtig! IGUS und PTFE Lager sollten gegen diese Lösungsmittel beständig sein. Vorher immer informieren sodass man die Lager nicht beschädigt.)
4) Führungsstangen mit Lösungsmittel reinigen. Immer wieder erstaunlich wie sauber eine augenscheinlich saubere Führungsstange werden kann. Aufpassen das man die Markierung Punkt 1 nicht entfernt.
5) Wenn sich alle Lösungsmittelreste verflüchtigt haben, den Gewichtsblock wieder einbauen.
6) Interflon Lube TF (Nicht Interflon Fin Super) auf ein Stück Küchenrolle auftragen und damit die Führungsstangen leicht benetzen. (<-- Nicht auf die Führungsstangen sprühen sondern eine dünne Schicht mithilfe des Fetzen auftragen. Weniger Schmiermittel ist besser als zu viel. Zu viel Schmierstoff kann sich negativ auf die Laufeigenschaften auswirken.)
7) Interflon Lube TF ein paar Stunden einwirken lassen. Die Lösungsmittel des Schmiermittels müssen sich erst verflüchtigen sonst wischt man bei sofortigen gebrauch den Großteil mit den Lagern der Gewichtsplatten wieder weg.
8) Falls man nach Wochen mal nachschmieren will sollte man die Stangen ohne den Gewichtsblock auszubauen mit Lösungsmittel abwischen um die PTFE Festschmierstoffreste zu entfernen, sodass keine zu dicke PTFE Schicht entstehen kann. Dann wie Punkt 6 & 7 vorgehen.

Zum Schmiermittel: teuer aber es lohnt sich. Interflon Lube TF funktioniert unglaublich gut.
Zieht keinen Staub.

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Re: 2021 Mr.Big Evolution Pro Portugal | Teilnehmer & Ergebn

Beitragvon 15-07-2008 » 31 Mai 2021 09:44

m.a.k hat am 31 Mai 2021 07:12 geschrieben:Hat er im letzten Budesheim Video zumindest so gesagt.

Da sprach Tim ja auch von "seiner Konkurrenz" so wie ich das verstanden hab :)

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Re: 2021 Mr.Big Evolution Pro Portugal | Teilnehmer & Ergebn

Beitragvon Burenhaut » 01 Jun 2021 09:28

ich denke @Fabi01 wird einige überraschen. könnte mir gut vorstellen, dass er direkt beim debüt um den sieg mitkämpft und hoffman schlägt - fabi ist der komplettere athlet (rücken und beine), nur bei der rückenbreite (die etwas schmaleren schlüsselbeine sind einer der wenigen "schwächen") ist david vorne. wenn ma fabi's prep etwas mitverfolgt sieht man ja, wie gut er in der zeit ist und wie schwer er noch immer ist - ich denke, da bleibt mehr hängen als sogar er und kienzl erwarten :)
man bedenke, er stand ja auch schon mit 117kg glaube ich auf der bühne (zwar nicht extra crispy aber doch hart), also hat er noch immer etwas vom muscle memory effekt profitiert, zudem ist es ja erst seine 2. saison jetzt nach der mehrjährigen pause. härte war auch beeindruckend auf der arnold's letztes jahr, die linie hat er sowieso.
fabi top 3 auf jedenfall, traue ihm auch den ersten zu (kommt drauf an, wer sonst noch kommt).

vor stütz muss man den hut ziehen, was er aus seiner grundlage im vergleich zu fabi gemacht hat, allerdings - seine logs (inkl. gear-usage) kann man auf JP / seiner seite nachlesen - hat er in den letzten jahren deutlich mehr investiert als fabi (ohne mehrjähriger pause) und ist immer noch hinterher... er wird nie ganz oben mitspielen können (weder im classic noch open BB), die procard ist schon ein toller erfolg und wenn er mal ins erste callout kommen sollte bei einer proshow, wäre das mMn schon genial.

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