22. Türchen - 22.12.2018

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Lenny19
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Re: 22. Türchen - 22.12.2018

Beitragvon Lenny19 » 22 Dez 2018 13:52

@Moseltaler
Bleib so ehrlich wie du bist! #04#

Wünsche dir und allen anderen schöne Weinachten. :)


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


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strict_LIONESS
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Re: 22. Türchen - 22.12.2018

Beitragvon strict_LIONESS » 22 Dez 2018 13:53

Swaghetti hat am 22 Dez 2018 13:33 geschrieben:
strict_LIONESS hat am 22 Dez 2018 13:23 geschrieben:
Specialedition hat am 22 Dez 2018 11:37 geschrieben:Nur einen auswählen? Unmöglich, es sind zu viele, die klasse Beiträge schreiben wie @H_D, @Moseltaler, @abergau und mehr...

O.k., ich halte mir jetzt 'ne Pistole an den Kopf und entscheide mich: @strict_LIONESS (wo hast Du bloß immer diese Übungen mit Bezeichnungen her, die ich googlen muss? :-) )

Großartig sind auch die Coaches @Thomas und @Frank, vielen Dank für die tollen Programme.

Dieses Forum hat mich noch mal richtig voran gebracht, so dass ich wünschte, ich hätte schon Jaaahre früher mit dem Kraftsport angefangen.

Frohe Weihnachten Euch allen.



crusher92 hat geschrieben:@H_D
@strict_LIONESS
Klartext + Fakten = beste Kombi #10#
Frohe Weihnachten an alle! *guenni2x*


Blaue 1 hat geschrieben:@strict_LIONESS danke für deinen interessanten log #10#
lese als stiller user stets mit.

(**) ihr seid süß! Danke!!


nur EINE/N? tzzz... da aber schon so einige die ich genannt hätte gefallen sind, nehm ich *trommelwirbel.....*

@SwaghettiMerry Christmas du verrücktes Power-Huhn. :D

mir fehlt hier aber auch @DZA *professor*


Vielen Dank liebste Löwin, wünsch ich dir natürlich auch #03#
Gemeinsames Volumen beugen ist übrigens immernoch vorgemerkt *professor*

*banana*

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Shivus
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Re: 22. Türchen - 22.12.2018

Beitragvon Shivus » 22 Dez 2018 13:54

@Flocki


Toller Typ, danke für alles
Instagram



PrinzPump hat geschrieben:schöne Beine
hatte ich dir garnicht zugetraut

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Sorrow66
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Re: 22. Türchen - 22.12.2018

Beitragvon Schnee.Chris » 22 Dez 2018 14:12

Sorrow66 hat am 22 Dez 2018 14:09 geschrieben:@Schnee.chris wünsche dir fröhliche Weihnachten #04#


Danke, wünsche ich dir auch @Sorrow66 *liebhabensmilie*

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Re: 22. Türchen - 22.12.2018

Beitragvon Günnä » 22 Dez 2018 14:16

1baum hat am 22 Dez 2018 09:17 geschrieben:@Günnä Wünsche Dir alles Gute! Dein Genie wird hier im Forum unterschätzt!

danke bruder , seh ich genauso...

@sickening , WEIL DU VOM ALTEN SCHLAG BIST!!!...DU HAST INNE KRAFTBUDE GESCHWITZT UND DIE PROGRAMME DER ALTEN MEISTER AUSSE SPORTREVUE GEMACHT WÄREND ANDERE TIM GABEL VIDEOS GESCHAUT HABEN!!!....

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Re: 22. Türchen - 22.12.2018

Beitragvon lexz » 22 Dez 2018 14:42

kenne ja keinen persönlich, aber

@Frank danke :) für deinen Input
Ein glückliches Leben ist der Genuss der Gegenwart, das ewige Leben ist die Hoffnung der Zukunft. - Ambrosius

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Re: 22. Türchen - 22.12.2018

Beitragvon faceonline » 22 Dez 2018 14:46

@Johnny D. Schöne Festtage wünsche ich dir.

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Re: 22. Türchen - 22.12.2018

Beitragvon S1L3 » 22 Dez 2018 15:24

AF_1 hat am 22 Dez 2018 07:26 geschrieben:Doppelt erhöht zwar nicht, aber auch an @S1l3 frohe Wheynacht!

Danke, dir auch. ;)
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Shinatosan hat am 04 Sep 2019 17:32 geschrieben:Der Stoff kanns ja noch nicht sein, denke liegt am dbol.

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Scale
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Re: 22. Türchen - 22.12.2018

Beitragvon Scale » 22 Dez 2018 15:46

@schibuja12 hast immer noch den besten booty hier
On the Scale from Lauch to Mr. O

LAUCH3D hat geschrieben:Die Storry von Son Goku, 72 Jungfrauen, 1 Rari und der Motivation:
Ritalin für Motivation? Als sei Motivation ein Organ wo der Wirkstoff ansetzen könnte. Motivation ist nur nen theoretisches Konstrukt um Verhalten zu beschreiben. Wenn man schon kausal werden möchte, dann müsste man nicht vom Ritalin reden (das wär das gleiche als wenn man jeden Turnschuh Adidas nennt) Ritalin ist nen Markenname, man müsste schauen was der Wirkstoff macht. Aber das ist viel zu komplex.

Du hast ein Ziel definiert: >>Bodybuilding<<
Das ist aber kein erreichbares Ziel. Daher wird es so etwas wie "Motivation" nicht geben. Hättest du ein Ziel welches du dir visualisieren kannst, ein sehr konkretes und erreichbares Ziel, wie Du mit 110-120kg und 10% KFA, dann --> könntest du darauf eine Motivation aufbauen.

Eine Motivation als Handlungsbereitschaft wäre eine Ansammlung von Motiven also Grundhaltungen. "ein Muskulöser Körper ist gesund *upsmilie* ", "Bodybuilder wirken und sind erfolgreich *upsmilie* " eingbrannte Grundsätze im Glaubenssystem.

Wenn in diesem Glaubenscontainer allerdings drin wäre: "Bodybuilder sehen kacke aus *downsmilie* ", "Muskeln sind hässlich *downsmilie* ", "man muss stoffen um 110-120kg zu erreichen *downsmilie* ", "stoffen ist scheiße *downsmilie* ". Dann ensteht natürlich keine Motivation

Wenn man Menschen dazu bekommt sich in die Luft zu sprengen, sollte es ein Leichtes sein, sich selbst auf Erfolg zu programmieren. Soweit die Theorie. Solange uns irgend ein Scheiß durch die Umwelt (Störfaktor) eingeredet wird, gibt es Wiederstände im Belivesystem/Glaubensaperat. Wenn viele Menschen oder Menschen die uns wichtig sind "Bodybuilder sehen aus wie Affen und sind dumm" was die Medien ja machen. Dann glauben wir das auch. Das ist auch das was jede Frau raushauen wird weil sie darauf programmiert werden. Wir wiederum wurden durch Dragonball, Rambo, Arni und die heutigen Kids durch Karl ess und Co auf das gegenteil programmiert. Eine einfache Glaubenshaltung. Glaube formt unsere Realität. Ob die Jungfrauen im Paradies oder ob uns eingetrichtert wird dass ein Porsche 911 und nen Penthouse in Stuttgart unser Leben verändert, es ist immer eine Sache des Glaubens. Man muss glauben das man irgend was davon hat wenn man das Ziel 120kg erreicht (das dann die Penor länge egal wird, oder dass man dann respektiert wird oder was auch immer) Man muss es glauben.

Die Abkürzung zur Motivation. Chritiane F-Style
muss man das? Nicht unbedingt es gibt auch eine Motivation der Sache selbst. Wenn man einfach anfängt zu Pumpen und merkt dass die Sachse selbst motiviert. Das Erlebniss, De´ Fielink, ju no wenn Blat is rasching in tu jur Massels. Der Pump oder die Sahne-Schnitte auf der Yogamatte vor den Cardiogeräten, der Erfolg und bei manchen bildet der Booster vorm Training auch die Motivation. Der Rausch wird mit dem Training assoziiert und man will es immer wieder. Also ja man könnte sich theoretisch mit Stimulanzien motivieren. Und je stärker abhängig die Substanz macht desto größer wird die Motivation sein. Der selbe Effekt wie wenn man einmal Erfolg hatte, und dort Blut geleckt hat. Bei manchen reicht es nur einmal Aufmerksamkeit von den Eltern zu bekommen, endlich mal. Oder vom Cheff oder von irgendwem. Sich einmal nicht Nutzlos zu fühlen, nicht minderwertig sein.

Klingt nicht gerade stark aber das ist Motivation. Biopsychologisch kann man sie auf verschiedene Strukturen zurückführen. Meist hat das Belohnungssystem (Nucleus Accumbens...ganz viele dopaminerge Neuronen) seine Finger im Spiel. Bei jeder Sucht und jedem starken Verlangen. Auch bei Hunger und Durst, bei Sex usw. Eigentlich alles relativ Primitiv. Hat man eine Substanz wie Nikotin, Amphetamin, Kokain, Opioide dann kann man sich ganz easy motivieren. Wenn man erst eine Verknüpfung aufbauen muss, dann wird es unsexy. >>Jeden Morgen um 5Uhr aufstehen und im klapprigen Golf zur Arbeit zu fahren wo man für den Cheff, sachen erledigen muss, wo man arschkriechen muss (nett sein ohne Grund zu höhergestellten ist Arschkriechen), wo man deren Autos, deren Erfolg, deren Männlichkeit und alles admiren muss, Tag für Tag. Wo man sich durchsetzen und beweisen muss, nur um irgendwann auch mal bewundert zu werden, wenn man alt und grau ist (was ja sehr männlich und erfahren ist, oder halt keine Haare mehr hat wegen dem Stress) DANN bekommt man genau die selben Neurotransmitter wie der Assi der sich sein Pepp für 6 Euronen das Gramm gönnt und den ganzen Tag die Chantal und ihre Mutter knallt.

Fazit: Du kannst dir die Ritalin auch einfach so geben, wird neurochemisch nichts anderes sein, als auf der Mr Olympia Bühne zu stehen und den eingeölten Kai Greene zu umarmen #yeah# . Von den Erfahrungen und vom Status her ist es dann ein Niemand vs eine Legende (aber alles eine Sache des Glaubens) #03#

Architect
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Re: 22. Türchen - 22.12.2018

Beitragvon Architect » 22 Dez 2018 15:56

@scale699 Als deinem Nachfolger wünsche ich dir mässige Wheynachten und ein anaboles Jahr 2019! :)

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Re: 22. Türchen - 22.12.2018

Beitragvon ScreamBody » 22 Dez 2018 16:26

@Architect und als dein Nachfolger wünsche ich dir ebenso ein massereiches Weihnachtsfest 🍖🎁🎄 lass es dir gut gehen ☝🏽

Nussi
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Re: 22. Türchen - 22.12.2018

Beitragvon Nussi » 22 Dez 2018 16:44

@Venator frohes Fest.

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Re: 22. Türchen - 22.12.2018

Beitragvon Darrako » 22 Dez 2018 16:47

@Birgit scheum: danke, dir auch :)

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Re: 22. Türchen - 22.12.2018

Beitragvon Long Tall Sally » 22 Dez 2018 17:00

@tonkalilymaus Lese schon länger still mit und nutze die Gelegenheit gerne, Dir meinen Respekt auszusprechen. Ich mag Deine Einstellung zum Training und was Du aus Deinem Body gemacht hast, finde Deine Abbs toll *notnatural* , vor allem aber bist Du für mich eines der wenigen Vorbilder was die Einstellung zum Essen angeht! Sehr gesund und entspannt, und funktioniert bei Dir wunderbar. Weiter so! Und ich hoffe, es geht bald wieder „on Stage“ #15# Frohe Weihnachten

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