Abschluss

No Time - No Bodyfat im Summer Camp 2017

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Eric
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Abschluss

Beitragvon Eric » 20 Aug 2017 15:30

Hallo,

diejenigen, die bis zum Ende durchgehalten, alle Updates gemacht und Interesse am Gewinnspiel haben, verlinken hier bitte ihren Abschluss.

Danke und Grüße

Eric


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


Salala
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Re: Abschluss

Beitragvon Salala » 20 Aug 2017 18:48

Bis wann haben wir Zeit?

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Eric
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Re: Abschluss

Beitragvon Eric » 20 Aug 2017 19:07

Salala hat am 20 Aug 2017 18:48 geschrieben:Bis wann haben wir Zeit?


Bis zum Aktionsende.

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CrassusMaximus
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Re: Abschluss

Beitragvon CrassusMaximus » 20 Aug 2017 20:50

Eric hat am 20 Aug 2017 19:07 geschrieben:
Salala hat am 20 Aug 2017 18:48 geschrieben:Bis wann haben wir Zeit?


Bis zum Aktionsende.


Ist das Aktionsende wenn Thomas kommentiert? Dann ist ja Zeit :-)

EDIT:

Waaaaah!
Voll vergessen zu verlinken!

Klickiklacki
Zuletzt geändert von CrassusMaximus am 05 Sep 2017 08:05, insgesamt 1-mal geändert.

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Re: Abschluss

Beitragvon oxsker » 26 Aug 2017 21:43

Abschluss Summercamp 2017:

beitrag9207677.html#p9207677

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Kreuzheben (kg): 172,5
Oberarmumfang (cm): 38
Brustumfang (cm): 112
Oberschenkelumfang (cm): 59
Wadenumfang (cm): 40
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Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Volumen
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kreuzheben
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Nein
Ziel KFA (%): 10
Studio: Halle 22
Ich bin: Rechtshänder

Re: Abschluss

Beitragvon pdurben » 27 Aug 2017 12:29

2019
Alter hilft vor Training nicht - OUTLAW
2017
No Time - may be muscels ;-)
No Time? - No Body Fat!: Gewicht halten ist angesagt :)
Minimalistic Ripped: vom Mammut zum Leoparden
2016
Mammut Mass: Gross wie ein Mammut ohne ruessel und haare
W.O.M.R. SC: WOMR Camp - Die Geisselung geht weiter - Route 1
W.O.M.R: Oldie kriegt sein Fett weg
2015
Grizzly Gainz: The way to become a Grizzly
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LoMaxIn: Peter high as f-ck - doing LoMaxIn
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Powerbuilding 2.0: Peter's Log - The Bigger The Better

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Re: Abschluss

Beitragvon Hardt87 » 27 Aug 2017 12:35


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Steroiderfahrung: Nein
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Lieblingsübung: T-Bar Rudern
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Kampfsport: Ja
Kampfsportart: Karate
Ziel Gewicht (kg): 75
Ziel KFA (%): 12
Studio: Fitness First
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung

Re: Abschluss

Beitragvon Saphir187 » 27 Aug 2017 12:38

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Strandfigur Aktion 2019
Oldie but Goldie
Den Edelstein schleifen 3.0

Frühere Aktionsteilnahmen:
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Big and Strong
Lift Big Get Big 2017
Vom Edelstein zu the Rock LBGB BS 2017

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Summer Camp
No Time No Bodyfat 2017
Den Edelstein schleifen 2.0 NT-NB SC 2017

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Strandfigur Aktion
Oldie but Goldie 2017
Den Edelstein schleifen OBG 2013, high protein low fat

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Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Pitt Force
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Lieblingsübung: Kreuzheben
Ernährungsplan: Ja
Ziel KFA (%): 10
Studio: McFit
Ich bin: Double-Gewinner

Re: Abschluss

Beitragvon Peter61 » 27 Aug 2017 15:21

Abschluß meines SC: beitrag9351251.html#p9351251
"Was läuft er auch daher, wo ich hingrätsche." (Neven Subotic)
"Herr Tenhagen, was schätzen Sie an Ihren Gegenspielern?" "Nehmerqualitäten!"

Rummenigge:"Wir werden keinen Spieler von Dortmund kaufen, nur um den BVB zu schwächen.“
Hoeneß: "Dortmund hat keine Weltklassespieler"
Für immer BVB? Götze: "Vorstellbar"
Walter Ulbricht: "Niemand hat die Absicht, eine Mauer zu errichten!"
Bill Clinton: "i did not have sexual relations with that woman"


Mein permanenter Log:
Peter61-Strandfigur: Jetzt wird gepittet!

BaS 17 (No Time But Huge Muscles And Power): Big and Strong. Der erste Versuch

Alte Logs (SFA 17 SC 17):
SFA 2017 als NTNBF Outlaw Weiter geht´s im SC, die morschen Knochen freier legen

Sehr empfehlenswerter Channel: https://www.youtube.com/channel/UCPQg0u ... tqT5okWAOw

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Letoubia
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Re: Abschluss

Beitragvon Letoubia » 27 Aug 2017 18:38

Letoubia's log

Abschluss Notimenobodyfat
letoubia-s-log-fortsetzung-sfa-t378498-45.html

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Patrick Schlüter
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Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Langhantelruder
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 105
Ziel KFA (%): 15
Studio: McFit
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung
Ich bin: Frühaufsteher

Re: Abschluss

Beitragvon Patrick Schlüter » 27 Aug 2017 20:08

So leider an meinem Ziel vorbei geschossen. Aber dann Rutsche wenigstens direkt in die Aufbau Phase 😂😂😂
So auf mein Abschluss Log.
kampf-der-killerplauze-teil-2-summercamp17-t378414.html

hard_hering
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Re: Abschluss

Beitragvon hard_hering » 28 Aug 2017 19:15

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Re: Abschluss

Beitragvon likeboshi » 31 Aug 2017 07:20

Better late than never:http://www.team-andro.com/phpBB3/beitrag9197610.html#p9197610

An dieser Stelle ein dickes Dankeschön für das tolle und einfache SC!
Das Training ist ein super Baukasten, den ich mir für die Zukunft auf jeden Fall merke!

High Carb war nicht so meins, aber ich habe auch gelernt, dass Low Carb nicht der heilige Gral ist und bin jetzt wesentlich entspannter mit Carbs und Fetten, weil am Ende eh die Bilanz zählt.

Danke und tschö *winkeneusmilie*
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Bankdrücken (kg): 160
Kniebeugen (kg): 200
Kreuzheben (kg): 230
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Brustumfang (cm): 126
Oberschenkelumfang (cm): 68
Wadenumfang (cm): 46
Bauchumfang (cm): 92
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Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Volumen
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: T-Bar Rudern
Ernährungsplan: Ja
Ziel Gewicht (kg): 84
Ziel KFA (%): 4
Studio: Outback Gym
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung
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Re: Abschluss

Beitragvon Thomas » 12 Sep 2017 12:14

#04#
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