Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen. Restaurant-Guide nach Postleitzahl

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DanMarshall
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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon DanMarshall » 13 Mär 2019 20:34

Captain_Cook hat am 09 Mär 2019 22:23 geschrieben:gut wie immer @DanMarshall *upsmilie*
Wieviel wiegst du denn?


@Captain_Cook: heut Morgen waren es 111 kg (bei sichtbaren Bauchmuskeln ☝🏼).
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Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


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DanMarshall
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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon DanMarshall » 25 Mär 2019 22:11

Nachtrag von gestern (ich glaub ich bin der einzige der diesen Thread am Leben hält😂):

AE1AF4A4-CEF3-4F9A-BF4E-BC41270B5328.jpeg
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Flocki
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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon Flocki » 25 Mär 2019 22:13

stabil wie immer :D
#instagram


ad89 hat geschrieben:flocki Wingman of the day. *upsmilie*

scrubzz hat geschrieben:flockis signatur + avatar beste :-)

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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon Jay96 » 25 Mär 2019 22:50

Stabil *upsmilie*
Die Twix cookies sind leider total fürn a...
Keep Growing!

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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon hartza » 25 Mär 2019 22:51

irgend einer muss ja herhalten, dass hier was geht

aber der döner ey :D
Mazzaka hat am 07 Jan 2018 00:54 geschrieben:und Hartza du bist der größte Hurensohn hier auf Andro das liegt daran das deine Eltern Geschwister sind Du HURENSOHN :-)

TitanR7
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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon TitanR7 » 25 Mär 2019 23:04

Wie war der crumble?

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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon Muto » 25 Mär 2019 23:13

Ganz normaler Samstagabend #guenni# (bis auf die Kuchen)
Muto's Offseason Log - Road to Masse

Swan/ hat am 02 Mai 2017 18:00 geschrieben:....damals hat man halt sportrevue und flex gelesen , hat brutal trainiert und gefressen wie ein schwein.....
heute onnanieren se auf tim gabel videos , trainieren science-based und wiegen nach zehn jahren training knackige 77kg....

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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon schdoi » 25 Mär 2019 23:41

Wow, Coppenrath + Wiese. Nicht schlecht. Sind mir bisher immer zu teuer gewesen...



Edit:
TitanR7 hat geschrieben:Wie war der crumble?


Würde mich auch interessieren
Mein Log: Spielplatz schdoi

Zitatensammlung:
Solange du auf den Erfolg wartest, solltest du auch etwas dafür tun.

Karate4Life hat am 13 Apr 2016 15:22 geschrieben:...Schdoi: Bester Mann hier!!

LAUCH3D hat am 09 Jul 2016 16:14 geschrieben:...wenn man schonmal bisher durch die Ernährung nicht gestorben ist, dann ist das doch eigentlich nen positives Zeichen...

eclipsexx hat am 30 Nov 2016 09:19 geschrieben:...Du weisst ja: Konsequenz und Disziplin sind der Schlüssel zum Erfolg!...

fabian_gymfood hat am 14 Dez 2016 13:53 geschrieben:...Ein gesunder Egoismus erleichtert einem das Leben ungemein #04#

svs hat am 22 Dez 2016 13:11 geschrieben:...Habe ich irgendwo geschrieben, dass insbesondere die Nährstoffzufuhr irrelevant ist?
Dass diese stimmt, setze ich als absolutes Grundwissen voraus. Wer erwartet, dass die Beine wachsen ohne ordentliche Kcal-Zufuhr etc, sollte nochmal zurück zum Anfang...

Gymrat hat am 04 Jan 2017 10:25 geschrieben:...aber je älter man wird, desto mehr wird das alte Sprichwort, "wer rastet, der rostet" zutreffen. Man muss Freude und Leidenschaft entwickeln, dann ergibt sich Beständigkeit von selbst, solange man nicht schwer erkrankt.

LittleMissSpeed hat am 15 Feb 2017 21:51 geschrieben:...Beinahe hätte ich mich heute gar nicht aufgerafft. Aber mir ist in den Sinn gekommen, was mein Schwager immer sagt: Den besten Trainingseffekt erzielt man, wenn man Sachen macht, auf die man GAR keinen Bock hat. Dann muss man gerade genau darauf springen...

strict_LIONESS hat am 17 Apr 2017 09:29 geschrieben:...Hungerhakenzeiten sind vorbei. Das soll die Vergangenheit bleiben. Fett will ich aber auch nicht sein 🤔 ...

Markus889 hat am 20 Apr 2017 11:12 geschrieben:...Mach mal Masse, dann kommt auch Kraft!

LAUCH3D hat am 10 Jun 2017 08:54 geschrieben:Diet...allein das Wort. Und du wunderst dich warum du dich OK nicht steigerst?

Brustübungen sind dolle masseabhängig. 2kg mehr könnten dich um welten nach oben katapultieren. Bei allem anderen kann man sich auch gut im kcal-defizit steigern.

fabian_gymfood hat am 04 Aug 2017 12:42 geschrieben:...Es scheitert einzig und alleine an NICHT GENUG WOLLEN und an NICHTS anderem... alles andere sind Ausreden und mehr nicht...


eclipsexx hat geschrieben:...Erst dann wenn's richtig brennt und weh tut, zählt es.
Hier trennt sich die Spreu vom Weizen. 😎...



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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon Muto » 25 Mär 2019 23:53

schdoi hat am 25 Mär 2019 23:41 geschrieben:
TitanR7 hat geschrieben:Wie war der crumble?


Würde mich auch interessieren



Isst du sowas mittlerweile eigentlich @schdoi?
Muto's Offseason Log - Road to Masse

Swan/ hat am 02 Mai 2017 18:00 geschrieben:....damals hat man halt sportrevue und flex gelesen , hat brutal trainiert und gefressen wie ein schwein.....
heute onnanieren se auf tim gabel videos , trainieren science-based und wiegen nach zehn jahren training knackige 77kg....

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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon r4mp4ge » 26 Mär 2019 08:25

DanMarshall hat am 25 Mär 2019 22:11 geschrieben:Nachtrag von gestern (ich glaub ich bin der einzige der diesen Thread am Leben hält😂):

AE1AF4A4-CEF3-4F9A-BF4E-BC41270B5328.jpeg


Wo bekommt man dieses B&J? #12#

Stuffo
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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon Stuffo » 26 Mär 2019 09:21

Oreo White Cookie & Cream? *thinkabout*
Verdammt. Glaube das muss die Woche irgendwo mitgenommen werden wenn ich es finde. :-)

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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon DanMarshall » 26 Mär 2019 11:26

TitanR7 hat am 25 Mär 2019 23:04 geschrieben:Wie war der crumble?


Der Crumble ist einfach nur pervers geil. Vor allem in Kombi mit einer dicken Kugel Eis zusätzlich drin. (**)
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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon Posh » 26 Mär 2019 12:56

Noch nicht akut aber für den nächsten Cheat-Day. Schwester war in Miami und hat eine kleine Auswahl an M&M's mitgebracht (**)
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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon chikiwiki » 26 Mär 2019 12:59

@danmarshall warum ist in den "dönern" so wenig drin? hier bei uns ist in einem ja mehr drin als in deinen beiden #05#

m&ms mit pb füllung sind beste
All our gods have abandoned us


Eric hat am 20 Nov 2017 15:36 geschrieben:
mett fräser hat am 20 Nov 2017 15:24 geschrieben:Wieso gehen wir nicht einfach unkompliziert am Morgen zu McDonalds und holen uns da was??

weil wir Chikiburger wollen?

CrizZzi hat geschrieben:inb4 wegen form auf malle von 10 Helmuts vermöbelt
inb4 einer davon chiki

.dnl hat geschrieben:tfw chikiwiki bester Mann ist

S1L3 hat am 14 Dez 2017 18:58 geschrieben:Beim ersten rear glute spread ist hier zu...

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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon DanMarshall » 26 Mär 2019 17:50

Grundsätzlich für euch mal aufgeklärt weil es langsam dezent nervt: das Fleisch ist bei dem Döner unter dem Salat und in ausreichenden Mengen vorhanden. Dass ich mich für ein besch******* Foto nicht noch in die Küche stelle und das nach 15 Minuten Autofahrt schön anrichte, nur damit ihr das Fleisch zu sehen bekommt, sollte für jeden normal denkenden auch verständlich sein.
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