Aufrechtes Rudern, High-Pulls & Co

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.

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de Hoop
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Aufrechtes Rudern, High-Pulls & Co

Beitragvon de Hoop » 03 Dez 2012 15:44

Hallo,

nachdem immer wieder die Fragen kommen, was denn der Unterschied zwischen partiellem aufrechten Rudern, aufrechten Rudern, High-Pulls etc. sind, habe ich jetzt hier einfach nochmal Link zu Videos reinkopiert, wo man sieht was gemeint ist und zumindest eine halbwegs ordentliche Ausführung sieht.

Partielles Rudern aufrecht (Infos zur Ausführung: Klick)
Aufrechtes Rudern (Hier in der Version an der MS)

Power-Cleans
High-Pulls

Cheers
de Hoop


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Re: Aufrechtes Rudern, High-Pulls & Co

Beitragvon S86S » 04 Dez 2012 15:38

fleißig *jaja*
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Re: Aufrechtes Rudern, High-Pulls & Co

Beitragvon de Hoop » 04 Dez 2012 16:27

Nur keine Lust, ständig nach den Links zu suchen, wenn wieder jemand fragt. Deswegen jetzt ein Thread und ein Link in der Signatur *banana*


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