Ausführung Kniebeuge und Kreuzheben

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Knorbi
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Ausführung Kniebeuge und Kreuzheben

Beitragvon Knorbi » 25 Aug 2018 20:37

Kniebeuge:
https://youtu.be/OqEFCWzLOvM
Kreuzheben:

https://youtu.be/Fj4muBdDzEc

(ich hab schon bemerkt, dass meine halswirbelsäule nicht gerade ist)

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Knorbi
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