Auswirkungen von Schlafmangel auf Muskelgewebe/Fett usw

News aus der modernen Medizin.

Moderator: Team Medizin

Benutzeravatar
380er
TA Neuling
 
Beiträge: 10
Registriert: 10 Okt 2008 19:43
Geschlecht (m/w): m
Körpergröße (cm): 188
Trainingsbeginn (Jahr): 2003
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Volumen
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein

Auswirkungen von Schlafmangel auf Muskelgewebe/Fett usw

Beitragvon 380er » 23 Aug 2018 11:40

http://advances.sciencemag.org/content/4/8/eaar8590

mit viel aufwand betriebene untersuchung, auch mit gewebeentnahmen, wie sich schlafdefizit auswirkt, wie das gehirn signale an die muskulatur sendet, aminosäuren wieder abzugeben und die fetteinlagerung voranzutreiben usw..


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


mann-nn
TA Member
 
Beiträge: 245
Registriert: 27 Mai 2018 15:36

Re: Auswirkungen von Schlafmangel auf Muskelgewebe/Fett usw

Beitragvon mann-nn » 23 Aug 2018 18:22

danke, jetzt hab ich nicht nur schlafmangel, sondern auch schlechte laune wg muskelabbau #guenni#
Andro·let
/Androlét/
Substantiv, maskulin [der]
1. Sport
sporttreibende Person (Athlet), die ihr (Halb-)wissen hauptsächlich aus Team-Andro bezieht

Benutzeravatar
DaPablo
TA Power Member
 
Beiträge: 1140
Registriert: 30 Aug 2009 18:20
Körpergewicht (kg): 95
Körpergröße (cm): 190
Körperfettanteil (%): 22

Re: Auswirkungen von Schlafmangel auf Muskelgewebe/Fett usw

Beitragvon DaPablo » 04 Sep 2018 11:33

Kann es bitte jemand der es schon gelesen und verstanden hat in einem Satz zusammenfügen?

Für den Hobbysportler ist Schlanfmangel sehr schädlich oder nicht?
Big Cliff "Full Range of Motion" Teamleader

Seven days of no training makes one weak

Benutzeravatar
nocheiner
TA Power Member
 
Beiträge: 1983
Registriert: 25 Nov 2008 07:58
Trainingsbeginn (Jahr): 1986
Ich bin: Mediclorianer

Re: Auswirkungen von Schlafmangel auf Muskelgewebe/Fett usw

Beitragvon nocheiner » 04 Sep 2018 11:40

Abstrakt

Ein verkürzter Schlaf fördert die Gewichtszunahme und den Verlust von fettfreier Masse beim Menschen, obwohl die zugrunde liegenden molekularen Mechanismen kaum verstanden werden. Wir untersuchten die genomischen und physiologischen Auswirkungen von akutem Schlafverlust in peripheren Geweben durch Gewinnung von Fettgewebe und Skelettmuskeln nach einer Nacht Schlafverlust und nach einer vollen Nacht Schlaf. Wir stellen fest, dass akuter Schlafverlust die Genom-weite DNA-Methylierung im Fettgewebe verändert, und unvoreingenommene Analysen auf Transkriptom-, Protein- und Metabolitenebene zeigen ebenfalls stark gewebespezifische Veränderungen, die sich teilweise in veränderten Metabolitenspiegeln im Blut widerspiegeln. Wir beobachten Transkriptom-Signaturen der Entzündung in beiden Geweben nach akutem Schlafverlust, aber Veränderungen, die die zirkadiane Uhr betreffen, sind nur im Skelettmuskel zu erkennen, und wir entdecken molekulare Signaturen, die auf einen Muskelabbau hinweisen, die mit einer anabolen Fettgewebssignatur kontrastieren. Unsere Ergebnisse geben Aufschluss darüber, wie Schlafstörungen und zirkadiane Rhythmen Gewichtszunahme und Sarkopenie fördern können.
:
:
:

#04#

Benutzeravatar
DaPablo
TA Power Member
 
Beiträge: 1140
Registriert: 30 Aug 2009 18:20
Körpergewicht (kg): 95
Körpergröße (cm): 190
Körperfettanteil (%): 22

Re: Auswirkungen von Schlafmangel auf Muskelgewebe/Fett usw

Beitragvon DaPablo » 02 Okt 2018 18:38

danke !!
Big Cliff "Full Range of Motion" Teamleader

Seven days of no training makes one weak


Zurück zu Med-News

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste

cron