Beastmode - Frau zwischen Aufbau und Diät

Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.

Moderator: Team Bodybuilding & Training

Benutzeravatar
lubine1983
TA Stamm Member
 
Beiträge: 680
Registriert: 14 Mär 2016 10:05
Geschlecht (m/w): w
Körpergewicht (kg): 77
Körpergröße (cm): 172
Körperfettanteil (%): 25
Trainingsbeginn (Jahr): 2017
Kniebeugen (kg): 65
Kreuzheben (kg): 110
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Frontsquats
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 70
Ziel KFA (%): 17
Studio: FitForLife/CleverFit
Fachgebiet I: Ernährung
Ich bin: unersättlich

Re: Beastmode - Frau zwischen Aufbau und Diät

Beitragvon lubine1983 » 14 Jul 2018 10:10

Fleißig am Wachsen!

3B695C91-91D7-48DE-ABED-722A8342E136.jpeg


..und am Futtern 😂 So langsam wird das auch was mit dem Fettsack-Lifestyle. Gewicht steigt langsam, aber stetig und ich kann bloß hoffen, dass davon ein bißchen was Muskulatur ist 🙈

Noch 8 Wochen Aufbau, bevor es 6 Wochen in den Mini-Cut geht. Pervers, aber freu mich schon drauf, wieder ein bißchen weniger zu futtern und dafür vllt etwas von dem zu sehen, was sich unter der wohlgenährten Eis-und Erdnussbutter-Wampe versteckt 😬
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


Benutzeravatar
pushair
TA Elite Member
 
Beiträge: 3374
Registriert: 03 Jun 2013 15:06
Wohnort: Saarbrücken
Geschlecht (m/w): m
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Benutzeravatar
lubine1983
TA Stamm Member
 
Beiträge: 680
Registriert: 14 Mär 2016 10:05
Geschlecht (m/w): w
Körpergewicht (kg): 77
Körpergröße (cm): 172
Körperfettanteil (%): 25
Trainingsbeginn (Jahr): 2017
Kniebeugen (kg): 65
Kreuzheben (kg): 110
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Frontsquats
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 70
Ziel KFA (%): 17
Studio: FitForLife/CleverFit
Fachgebiet I: Ernährung
Ich bin: unersättlich

Re: Beastmode - Frau zwischen Aufbau und Diät

Beitragvon lubine1983 » 16 Jul 2018 09:04

pushair hat am 15 Jul 2018 17:57 geschrieben:Läuft. Sehr gut! #10#


Mal besser, mal schlechter, mal schneller oder langsamer, aber Hauptsache nach vorn und in die richtige Richtung ;)

Benutzeravatar
Kinderschokoladius
TA Power Member
 
Beiträge: 2125
Registriert: 29 Mai 2017 14:55
Geschlecht (m/w): m
Körpergröße (cm): 177
Trainingsbeginn (Jahr): 2017
Trainingsort: Studio
Ich bin: speckig

Re: Beastmode - Frau zwischen Aufbau und Diät

Beitragvon Kinderschokoladius » 16 Jul 2018 09:18

lubine1983 hat am 16 Jul 2018 09:04 geschrieben:
pushair hat am 15 Jul 2018 17:57 geschrieben:Läuft. Sehr gut! #10#


Mal besser, mal schlechter, mal schneller oder langsamer, aber Hauptsache nach vorn und in die richtige Richtung ;)


Von was genau haben wir es gerade? #guenni#
SummerCamp 2018 OBG

Eric hat am 18 Jul 2018 07:59 geschrieben:Für mich ist es zur Zeit einfach zu warm. Aber immerhin meckert niemand, wenn ich praktisch halbnackt trainiere. Darf dann eben nicht zu oft in den Spiegel schauen. Sonst würde ich mich wahrscheinlich selbst streicheln.

Benutzeravatar
lubine1983
TA Stamm Member
 
Beiträge: 680
Registriert: 14 Mär 2016 10:05
Geschlecht (m/w): w
Körpergewicht (kg): 77
Körpergröße (cm): 172
Körperfettanteil (%): 25
Trainingsbeginn (Jahr): 2017
Kniebeugen (kg): 65
Kreuzheben (kg): 110
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Frontsquats
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 70
Ziel KFA (%): 17
Studio: FitForLife/CleverFit
Fachgebiet I: Ernährung
Ich bin: unersättlich

Re: Beastmode - Frau zwischen Aufbau und Diät

Beitragvon lubine1983 » 16 Jul 2018 09:25

Kinderschokoladius hat am 16 Jul 2018 09:18 geschrieben:
lubine1983 hat am 16 Jul 2018 09:04 geschrieben:
pushair hat am 15 Jul 2018 17:57 geschrieben:Läuft. Sehr gut! #10#


Mal besser, mal schlechter, mal schneller oder langsamer, aber Hauptsache nach vorn und in die richtige Richtung ;)


Von was genau haben wir es gerade? #guenni#


What? Wie lautet die konkrete Frage? :-)

Vorherige

Zurück zu Erfahrungsberichte Training

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: Ballermaus, DerDicke86, fabian_gymfood, inceap, Kothaufen, P-Space, tavel, the_bearded_one und 10 Gäste