Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen. Restaurant-Guide nach Postleitzahl

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Liz2110
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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon Liz2110 » 15 Feb 2019 15:52

DanMarshall hat am 14 Feb 2019 22:15 geschrieben:Damit hier mal wieder was gepostet wird, mein heutiges Cheatmeal verordnet vom Coach:
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GEILE CHEATS. Energy Cake = Liebe (**) Obwohl die Menge mal ne Ansage ist. Das schaffen sicher nur wenige.
Wie war das Oreo Teil? *thinkabout*


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RockSuperStarr
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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon RockSuperStarr » 16 Feb 2019 00:37

Ja, schön, dass hier mal wieder was geht. Aber in den Döner seh ich so gut wie kein Fleisch?!

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Maenny
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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon Maenny » 16 Feb 2019 14:04

RockSuperStarr hat am 16 Feb 2019 00:37 geschrieben:Ja, schön, dass hier mal wieder was geht. Aber in den Döner seh ich so gut wie kein Fleisch?!


Wahrscheinlich kein Nachteil bei der Fleischqualität in den meisten Döner :D

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Superschorsch
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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon Superschorsch » 16 Feb 2019 14:05

Pls. Im BB-Forum was von Fleischqualität predigen...
Thor hat am 15 Feb 2019 12:09 geschrieben:Sie möchte wohl den Lachs, also abwiegen und einpacken.

Hall of Fame:
prototypeXXsupercool hat geschrieben:Außerdem zieh ich genau zu der Zeit zurück nach Deutschland und probiere dann seinen frei gewordenen Platz in der Gesellschaft einzunehmen. Oberkörperfrei durch die Gegend rennen... Trainieren... 'n bisschen auf Trommeln hauen... erfolglos mein Glück in der Damenwelt versuchen... das bekomm ich hin!

Dom Mazzetti hat geschrieben:Wer nach nem 4er zum kuscheln bleibt ist definitiv ein Gefühlsmensch
Schorschi bester Mann

VandeKcal hat geschrieben:Tfw @Grillschorsch wahrscheinlich richtig krank im Kopf und immer ekelhaft gut drauf.

RaptorJesus hat geschrieben:Tfw schorsch einfach nettester user auf andro :-) :-)

Lucius2 hat geschrieben:Grillschorch locker richtiger Chiller. Stehst wahrscheinlich im Unterhemd mit plautze und Bier und der Hand am Grill. Im Training gibts paar Sätze bankdrücken, bizepscurls und danach mitm Weizen ab in die Sauna 👌🏼

Buddaler Dummbeutel hat geschrieben:tfw schorsch ehrenmann ist

Buddaler Dummbeutel hat geschrieben:deine kreativität kotzt mich an

Sonnigesgemüt hat geschrieben:@grillschorsch ehrenmann!!!!

4/10 hat geschrieben:Tfw Grillschorsch einfach echt ein richtiger Gourmet ist :)

Makke hat geschrieben:tfw grillschorsch bestimmt 1 guter ist :)

GoldenInside hat geschrieben:Tfw @Schorsch_ ein guter ist

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Knerdster
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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon Knerdster » 16 Feb 2019 14:21

Schorsch_ hat am 16 Feb 2019 14:05 geschrieben:Pls. Im BB-Forum was von Fleischqualität predigen...

Oder einen Döner als Cheatmeal bezeichnen. :-)
1baum hat am 15 Nov 2018 18:20 geschrieben:
stef_iifym hat am 15 Nov 2018 18:14 geschrieben:Und selbst wenn. Sexdrive eines Mannes und geile Optik einer Frau. Beste Kombination.

Es ist so

stef_iifym hat am 18 Dez 2018 09:13 geschrieben:Eine übergewichtige Frau hat nichts mit Sport zu tun und ist einfach 0 attraktiv, punkt. Da kann sie noch so hübsch sein. Etwa wie Brad Pitt mit 130kg und Bierbauch.

Löst bei mir Würgereize aus.

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DanMarshall
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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon DanMarshall » 17 Feb 2019 12:18

Liz2110 hat am 15 Feb 2019 15:52 geschrieben:
DanMarshall hat am 14 Feb 2019 22:15 geschrieben:Damit hier mal wieder was gepostet wird, mein heutiges Cheatmeal verordnet vom Coach:
F8B0F3C1-A1CC-432D-8E64-7F6BB4AF03DA.jpeg


GEILE CHEATS. Energy Cake = Liebe (**) Obwohl die Menge mal ne Ansage ist. Das schaffen sicher nur wenige.
Wie war das Oreo Teil? *thinkabout*


Ne, ne das war kein Energy Cake. Frischer Carrot Cake aus den Niederlanden (**)

Jeweils doppelt Fleisch ist unter dem Salat bei meinem Dönermann ☝🏼

Heut Abend wurd schon wieder das nächste genehmigt :o Mal schauen ob ich es wieder so „schön“ anrichte und fotografiere :-)
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DanMarshall
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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon DanMarshall » 19 Feb 2019 00:50

Gestriges Chetmeal:

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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon hartza » 19 Feb 2019 07:56

mit dem döner werd ich irgendwie nich warm
Mazzaka hat am 07 Jan 2018 00:54 geschrieben:und Hartza du bist der größte Hurensohn hier auf Andro das liegt daran das deine Eltern Geschwister sind Du HURENSOHN :-)


Günnä hat am 03 Jul 2019 22:25 geschrieben:PASS MAL AUF DU MIESES KLEINES STÜCK SCHEISSE....LASS MEINE MAMA AUS DEM SPIEL SONST STECH ICH DIR DIE AUGEN AUS UND FICK DICH DURCH DIE LÖCHER IN DEINEN SCHÄDEL!!!!!...

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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon Muto » 19 Feb 2019 09:11

HeartsIV hat am 19 Feb 2019 07:56 geschrieben:mit dem döner werd ich irgendwie nich warm


Sieht so selbstgemacht aus *thinkabout*
Muto's Offseason Log - Road to Masse

Swan/ hat am 02 Mai 2017 18:00 geschrieben:....damals hat man halt sportrevue und flex gelesen , hat brutal trainiert und gefressen wie ein schwein.....
heute onnanieren se auf tim gabel videos , trainieren science-based und wiegen nach zehn jahren training knackige 77kg....

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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon 4b-ball » 19 Feb 2019 12:18

Und platt wie ne Flunder, da ist nichts drin. Sieht nach nem Franken Döner aus :o

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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon chiki » 19 Feb 2019 12:51

manner beste, aber kokos ist da masterrace
All our gods have abandoned us


Eric hat am 20 Nov 2017 15:36 geschrieben:
mett fräser hat am 20 Nov 2017 15:24 geschrieben:Wieso gehen wir nicht einfach unkompliziert am Morgen zu McDonalds und holen uns da was??

weil wir Chikiburger wollen?

CrizZzi hat geschrieben:inb4 wegen form auf malle von 10 Helmuts vermöbelt
inb4 einer davon chiki

.dnl hat geschrieben:tfw chikiwiki bester Mann ist

S1L3 hat am 14 Dez 2017 18:58 geschrieben:Beim ersten rear glute spread ist hier zu...

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DanMarshall
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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon DanMarshall » 06 Mär 2019 11:15

Sonntag war es mal wieder so weit. Mein Coach verordnete mir eine Woche früher als geplant den Cheat, weil die Trainingswoche ein wenig zu intensiv war und das Gewicht fiel.

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Es fehlen hier drauf noch folgende Sachen:

• halber Pint Halo Top Peanut Butter Cup (schmeckte einfach nicht, daher nach der Hälfte wieder ins TK-Fach)
• 2 x Twix Spekulatius 2er Riegel

Gewicht war am Tag darauf nochmal 600 Gramm weniger 💀, hat sich aber jetzt nach oben reguliert.
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Stuffo
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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon Stuffo » 06 Mär 2019 11:27

Gibt der Coach eine gewisse Kalorienzahl vor oder geht das eher mehr in die Richtung "iss bis du satt bist"? :o

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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon DanMarshall » 06 Mär 2019 13:53

Stuffo hat am 06 Mär 2019 11:27 geschrieben:Gibt der Coach eine gewisse Kalorienzahl vor oder geht das eher mehr in die Richtung "iss bis du satt bist"? :o


Hey,

bis zuletzt gab es in etwa eine Range in der ich mich bewegen sollte. Wir haben es ab jetzt aber umgestellt, dass es nur noch alle 3-4 Wochen solch einen Cheat wie meinen letzten Post gibt und stattdessen am wochenende ein Ladetag mit 1000 Gramm KH erfolgt. Der Cheat alle 3-4 Wochen ist dann einmal richtig satt essen und ohne Begrenzung.
Muss dazu aber auch sagen, dass ich einen enormen Verbrauch aufgrund 6 x die Woche Krafttraining + 6 x die Woche Cardio habe.😅
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Captain_Cook
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Re: Andro, ich habe gesündigt! Eure Cheatmeals!

Beitragvon Captain_Cook » 09 Mär 2019 22:23

gut wie immer @DanMarshall *upsmilie*
Wieviel wiegst du denn?
What matters in life is what you do. Not how much shit you can talk. Anytime you want to see me at work, look me up in the weight room and I will show you the meaning of pain and transcending limits. You want to beat me, don't miss a meal, because I won't. Don't quit on a set because I'll always be one set ahead of you. Don't walk out of my gym without leaving your guts spilled on the floor because you can bet your ass, I won't.

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