Männer/Frauen, auf was steht ihr bei Ladys? Semi-NSFW

Der große Tag des ersten Treffens. Oder der Herzschmerz nach einer gescheiterten Beziehung. Dr. Sommer berät. :-)

Moderator: Team Offtopic

Benutzeravatar
Mr.Olegowitsch
TA Power Member
 
Beiträge: 1151
Registriert: 25 Mai 2011 20:31
Wohnort: Hamburg
Wettkampferfahrung: Ja
Lieblingsübung: Bank flach

Re: Männer/Frauen, auf was steht ihr bei Ladys? Semi-NSFW

Beitragvon Mr.Olegowitsch » 17 Jul 2020 08:56

Schnee.Chris hat am 16 Jul 2020 13:01 geschrieben:So schön (**)

Ansehen auf Instagram



Hab ihr 'ne Zeit gefolgt und war am miren, was die Trainingsfrequenz angeht . Wie die sich entsprechend davon erholen konnte, war mir teilweise ein Rätsel, aber gut manche Menschen sind eben gifted, andere nicht, wie unser Freund Phil Heath es sagen würde.
When it comes to feelings even the greatest heroes can be idiots.


 


Benutzeravatar
Schnee.Chris
TA Premium Member
 
Beiträge: 10443
Registriert: 21 Jul 2016 10:01
Geschlecht (m/w): m
Körpergröße (cm): 183
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Zu Hause

Re: Männer/Frauen, auf was steht ihr bei Ladys? Semi-NSFW

Beitragvon Schnee.Chris » 17 Jul 2020 10:43

Stimmt, Is schon hart was die fürn Programm abspult.

Aber gut, die muss nebenbei wahrscheinlich keinem 9-5 Job nachgehen ;)

Benutzeravatar
stef_iifym
TA Premium Member
 
Beiträge: 12046
Registriert: 15 Mär 2015 18:55
Körpergewicht (kg): 90
Körpergröße (cm): 177
Trainingsbeginn (Jahr): 2015
Wettkampferfahrung: Ja
Lieblingsübung: Frontkniebeuge

Re: Männer/Frauen, auf was steht ihr bei Ladys? Semi-NSFW

Beitragvon stef_iifym » 17 Jul 2020 10:51

Frauen haben ne viel bessere Regeneration als Männer, können ne höhere Intensität bei gleichzeitig hoher Frequenz fahren.

https://www.strongerbyscience.com/stren ... ing-women/
Stefs Powerbuilding Log

PRs
105kg OHP
170kg Bankdrücken
200kg Frontkniebeuge
240kg Kniebeuge
300kg Kreuzheben

Benutzeravatar
Mr.Olegowitsch
TA Power Member
 
Beiträge: 1151
Registriert: 25 Mai 2011 20:31
Wohnort: Hamburg
Wettkampferfahrung: Ja
Lieblingsübung: Bank flach

Re: Männer/Frauen, auf was steht ihr bei Ladys? Semi-NSFW

Beitragvon Mr.Olegowitsch » 17 Jul 2020 11:02

Schnee.Chris hat am 17 Jul 2020 10:43 geschrieben:Stimmt, Is schon hart was die fürn Programm abspult.

Aber gut, die muss nebenbei wahrscheinlich keinem 9-5 Job nachgehen ;)



Ne, das nicht, wird auch paar gescheite social media - Leute / Fotographen haben und 'nen Plan, wann Sachen upgeloaded weren...sowas
When it comes to feelings even the greatest heroes can be idiots.

Benutzeravatar
Mr.Olegowitsch
TA Power Member
 
Beiträge: 1151
Registriert: 25 Mai 2011 20:31
Wohnort: Hamburg
Wettkampferfahrung: Ja
Lieblingsübung: Bank flach

Re: Männer/Frauen, auf was steht ihr bei Ladys? Semi-NSFW

Beitragvon Mr.Olegowitsch » 17 Jul 2020 11:03

stef_iifym hat am 17 Jul 2020 10:51 geschrieben:Frauen haben ne viel bessere Regeneration als Männer, können ne höhere Intensität bei gleichzeitig hoher Frequenz fahren.

https://www.strongerbyscience.com/stren ... ing-women/


Sehr interessanter Beitrag, Danke für's Teilen! War mir leider nicht bekannt mit den Unterschieden, was Regeneration angeht #05#
When it comes to feelings even the greatest heroes can be idiots.

Benutzeravatar
Cumback
TA Elite Member
 
Beiträge: 4468
Registriert: 30 Aug 2018 12:33

Re: Männer/Frauen, auf was steht ihr bei Ladys? Semi-NSFW

Beitragvon Cumback » 17 Jul 2020 12:38

stef_iifym hat am 17 Jul 2020 10:51 geschrieben:Frauen haben ne viel bessere Regeneration als Männer, können ne höhere Intensität bei gleichzeitig hoher Frequenz fahren.

https://www.strongerbyscience.com/stren ... ing-women/


Wie ist das bei Transen?
eclipsexx hat am 20 Nov 2018 15:41 geschrieben:Sagt man halt mal mit sehr bestimmten Ton "Finger weg" und gut ist..


exctrenento hat am 20 Aug 2019 19:20 geschrieben:also meine bescheidene meinung nach dem ich die bilder gesehen habe:
trainiere bitte schwer, am besten WKM und zwar max 1 - 2 mal die woche
kalorien muss du drastisch erhöhen
schmeiss bitte alle supplemente raus ausser creatin und eiweiss

Benutzeravatar
stef_iifym
TA Premium Member
 
Beiträge: 12046
Registriert: 15 Mär 2015 18:55
Körpergewicht (kg): 90
Körpergröße (cm): 177
Trainingsbeginn (Jahr): 2015
Wettkampferfahrung: Ja
Lieblingsübung: Frontkniebeuge

Re: Männer/Frauen, auf was steht ihr bei Ladys? Semi-NSFW

Beitragvon stef_iifym » 17 Jul 2020 12:39

Die vereinen wie so oft die besten Sachen.
Stefs Powerbuilding Log

PRs
105kg OHP
170kg Bankdrücken
200kg Frontkniebeuge
240kg Kniebeuge
300kg Kreuzheben

Benutzeravatar
Cumback
TA Elite Member
 
Beiträge: 4468
Registriert: 30 Aug 2018 12:33

Re: Männer/Frauen, auf was steht ihr bei Ladys? Semi-NSFW

Beitragvon Cumback » 17 Jul 2020 12:40

stef_iifym hat am 17 Jul 2020 12:39 geschrieben:Die vereinen wie so oft die besten Sachen.


True dat..
eclipsexx hat am 20 Nov 2018 15:41 geschrieben:Sagt man halt mal mit sehr bestimmten Ton "Finger weg" und gut ist..


exctrenento hat am 20 Aug 2019 19:20 geschrieben:also meine bescheidene meinung nach dem ich die bilder gesehen habe:
trainiere bitte schwer, am besten WKM und zwar max 1 - 2 mal die woche
kalorien muss du drastisch erhöhen
schmeiss bitte alle supplemente raus ausser creatin und eiweiss

Benutzeravatar
Elli Morelli
TA Power Member
 
Beiträge: 1043
Registriert: 19 Aug 2016 18:02

Re: Männer/Frauen, auf was steht ihr bei Ladys? Semi-NSFW

Beitragvon Elli Morelli » 17 Jul 2020 13:47

Mr.Olegowitsch hat am 17 Jul 2020 11:02 geschrieben:
Schnee.Chris hat am 17 Jul 2020 10:43 geschrieben:Stimmt, Is schon hart was die fürn Programm abspult.

Aber gut, die muss nebenbei wahrscheinlich keinem 9-5 Job nachgehen ;)



Ne, das nicht, wird auch paar gescheite social media - Leute / Fotographen haben und 'nen Plan, wann Sachen upgeloaded weren...sowas


Und ein bisschen was „ballern” wird die auch. Dürfte für die Regenerationsfähigkeit nicht unerheblich sein.
You are a victim of the rules you live by. ― Jenny Holzer

Carlos de Mexico
TA Premium Member
 
Beiträge: 12423
Registriert: 09 Jan 2015 13:39
Wohnort: Wien
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 85
Körpergröße (cm): 180
Trainingsbeginn (Jahr): 2008
Bankdrücken (kg): 130
Kniebeugen (kg): 180
Kreuzheben (kg): 240
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio

Re: Männer/Frauen, auf was steht ihr bei Ladys? Semi-NSFW

Beitragvon Carlos de Mexico » 17 Jul 2020 14:47

stef_iifym hat am 17 Jul 2020 12:39 geschrieben:Die vereinen wie so oft die besten Sachen.


Frei von Makeln, wie eine Frau mit Penis

Benutzeravatar
Eric
Leiter Team Offtopic
 
Beiträge: 44546
Registriert: 10 Nov 2010 10:45
Wohnort: Frankreich

Benutzeravatar
Sonnigesgemüt
TA Elite Member
 
Beiträge: 5733
Registriert: 22 Aug 2016 14:09
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 98
Körpergröße (cm): 184
Bankdrücken (kg): 130
Kniebeugen (kg): 190
Kreuzheben (kg): 255
Oberschenkelumfang (cm): 71
Wadenumfang (cm): 43
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Ja
Trainingsplan: Volumen
Trainingslog: Ja
Ziel Gewicht (kg): 105
Ich bin: Reha Pumper


Benutzeravatar
Stewardess
TA Elite Member
 
Beiträge: 4715
Registriert: 16 Sep 2019 07:50
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 86
Körpergröße (cm): 180

Re: Männer/Frauen, auf was steht ihr bei Ladys? Semi-NSFW

Beitragvon Stewardess » 17 Jul 2020 16:57

1555470_1457294284502533_1890718108_n.png
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.

Last forever
TA Elite Member
 
Beiträge: 4699
Registriert: 04 Dez 2012 23:20
Körpergröße (cm): 173
Trainingsbeginn (Jahr): 2010
Bankdrücken (kg): 1x122.5
Kniebeugen (kg): 1x200
Kreuzheben (kg): 1x240
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kreuzheben
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Nein
Studio: CrossFit Höllental
Fachgebiet I: Ernährung

Re: Männer/Frauen, auf was steht ihr bei Ladys? Semi-NSFW

Beitragvon Last forever » 17 Jul 2020 16:57

Überhaupt nicht mein Typ leider. :(
Stop enabling, start upsetting.

VorherigeNächste

Zurück zu Leidenschaft und Liebe

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: Carlos de Mexico, Georgr Fren, jkor, Smallsucks und 0 Gäste