GoldenEra /// Oldschool Log

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Moderator: Team Bodybuilding & Training

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eclipsexx
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Re: GoldenEra /// PITT-Force /// Log /// Videos

Beitragvon eclipsexx » 22 Dez 2016 13:30

Anstatt sich hier mal konstruktiv zu unterhalten, wird nur noch gebashed.. Egal ob das nun im Schnappschuss-Thread oder in Logs ist..

Die letzten Tage schleicht sich bei mir zumindest akute Lustlosigkeit ein, was das Beiträge verfassen hier angeht.
Entweder ist die Chemie schuld am Erfolg oder auf sonstige Weise wird man hier angemault. Immer verständlicher, warum der Stereotyp "Bodybuilder" eher introvertiert ist.


edit: ok, Mosel, eben erst gelesen!
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Duo hat geschrieben:macht was ihr wollt , ich hol mir jetzt ersma n 6er bier vom lidl....muss mich vom booster crash runtertrinken.....hab morgen 10 uhr termin beim psychater , da muss ich fit sein....


MasterofMeadowsRows hat geschrieben:Fek. Da kann man einfach nur sagen Fek. Das Bild, du siehst sehr gut auf daraus. Ich mire. Ich bewundere. Ich vergöttere.
Als Jesus jemanden schuf, dachte er sich… Ich mache heute einen nichtreinhäuter mit vielen Muskeln.
Das war eine schlaue Idee von Gott.
Es wurde eclipsexx erschaffen.
Ein kleines Wunderkind. Sogzusagen der neue Jesus des Bodybuildings.
Solch pralle Schultern und das ohne Synthol. Unmöglich denkt man sich. Aber bei den Genetics von eclipsexx oder sollten wir sagen eclipjesu ist es einfach möglich.
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Mr.Homegym hat geschrieben:ich übertrag das mal auf meine these, weshalb männer bei kranheit immer als so weinerlich gelten:

eine frau fühlt sich (übertrieben gesagt) immer schwächlich.... ein mann hingegen stark und durchsetzungsfähig.
wenn einem dann die kraft durch krankheit geraubt wird, ist logischer weise der kontrast zu sonst beim mann viel stärker als bei der frau...


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Re: GoldenEra /// PITT-Force /// Log /// Videos

Beitragvon fabian_gymfood » 22 Dez 2016 14:31

eclipsexx hat am 22 Dez 2016 13:30 geschrieben:Anstatt sich hier mal konstruktiv zu unterhalten, wird nur noch gebashed.. Egal ob das nun im Schnappschuss-Thread oder in Logs ist..

Die letzten Tage schleicht sich bei mir zumindest akute Lustlosigkeit ein, was das Beiträge verfassen hier angeht.
Entweder ist die Chemie schuld am Erfolg oder auf sonstige Weise wird man hier angemault. Immer verständlicher, warum der Stereotyp "Bodybuilder" eher introvertiert ist.


edit: ok, Mosel, eben erst gelesen!


Top 1. Beitrag für die 200ste seite....

Einfach mal mehr miteinander als gegeneinander und wir hätten hier alle mehr spass
- if you think you can do no more, there are at least 5 reps left -
Tom Platz

- I would ask myself, what am I hungry for?
Am I more hungry to be Mr. Olympia, or to eat what I want and look like everyone else -

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Jim55 hat am 02 Aug 2018 10:57 geschrieben:immer weiter am Ball bleiben....es sind immer die vielen kleinen Schritte die sich nach und nach summieren. Und das ist schließlich auch das wirkliche Geheimnis des Bodybuilding


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Re: GoldenEra /// PITT-Force /// Log /// Videos

Beitragvon schdoi » 22 Dez 2016 14:38

fabian_gymfood hat am 22 Dez 2016 14:31 geschrieben:...Einfach mal mehr miteinander als gegeneinander und wir hätten hier alle mehr spass


Das Wort zum Sonntag, top #04#

Glückwunsch noch zur 200ten Seite.
Mein Log: Spielplatz schdoi

Zitatensammlung:
Solange du auf den Erfolg wartest, solltest du auch etwas dafür tun.

Karate4Life hat am 13 Apr 2016 15:22 geschrieben:...Schdoi: Bester Mann hier!!

LAUCH3D hat am 09 Jul 2016 16:14 geschrieben:...wenn man schonmal bisher durch die Ernährung nicht gestorben ist, dann ist das doch eigentlich nen positives Zeichen...

eclipsexx hat am 30 Nov 2016 09:19 geschrieben:...Du weisst ja: Konsequenz und Disziplin sind der Schlüssel zum Erfolg!...

fabian_gymfood hat am 14 Dez 2016 13:53 geschrieben:...Ein gesunder Egoismus erleichtert einem das Leben ungemein #04#

svs hat am 22 Dez 2016 13:11 geschrieben:...Habe ich irgendwo geschrieben, dass insbesondere die Nährstoffzufuhr irrelevant ist?
Dass diese stimmt, setze ich als absolutes Grundwissen voraus. Wer erwartet, dass die Beine wachsen ohne ordentliche Kcal-Zufuhr etc, sollte nochmal zurück zum Anfang...

Gymrat hat am 04 Jan 2017 10:25 geschrieben:...aber je älter man wird, desto mehr wird das alte Sprichwort, "wer rastet, der rostet" zutreffen. Man muss Freude und Leidenschaft entwickeln, dann ergibt sich Beständigkeit von selbst, solange man nicht schwer erkrankt.

LittleMissSpeed hat am 15 Feb 2017 21:51 geschrieben:...Beinahe hätte ich mich heute gar nicht aufgerafft. Aber mir ist in den Sinn gekommen, was mein Schwager immer sagt: Den besten Trainingseffekt erzielt man, wenn man Sachen macht, auf die man GAR keinen Bock hat. Dann muss man gerade genau darauf springen...

strict_LIONESS hat am 17 Apr 2017 09:29 geschrieben:...Hungerhakenzeiten sind vorbei. Das soll die Vergangenheit bleiben. Fett will ich aber auch nicht sein 🤔 ...

Markus889 hat am 20 Apr 2017 11:12 geschrieben:...Mach mal Masse, dann kommt auch Kraft!

LAUCH3D hat am 10 Jun 2017 08:54 geschrieben:Diet...allein das Wort. Und du wunderst dich warum du dich OK nicht steigerst?

Brustübungen sind dolle masseabhängig. 2kg mehr könnten dich um welten nach oben katapultieren. Bei allem anderen kann man sich auch gut im kcal-defizit steigern.

fabian_gymfood hat am 04 Aug 2017 12:42 geschrieben:...Es scheitert einzig und alleine an NICHT GENUG WOLLEN und an NICHTS anderem... alles andere sind Ausreden und mehr nicht...


eclipsexx hat geschrieben:...Erst dann wenn's richtig brennt und weh tut, zählt es.
Hier trennt sich die Spreu vom Weizen. 😎...



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Re: GoldenEra /// PITT-Force /// Log /// Videos

Beitragvon eclipsexx » 22 Dez 2016 14:39

Glückwunsch, dass du beglückwünschst!

#guenni#
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Duo hat geschrieben:macht was ihr wollt , ich hol mir jetzt ersma n 6er bier vom lidl....muss mich vom booster crash runtertrinken.....hab morgen 10 uhr termin beim psychater , da muss ich fit sein....


MasterofMeadowsRows hat geschrieben:Fek. Da kann man einfach nur sagen Fek. Das Bild, du siehst sehr gut auf daraus. Ich mire. Ich bewundere. Ich vergöttere.
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Mr.Homegym hat geschrieben:ich übertrag das mal auf meine these, weshalb männer bei kranheit immer als so weinerlich gelten:

eine frau fühlt sich (übertrieben gesagt) immer schwächlich.... ein mann hingegen stark und durchsetzungsfähig.
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Re: GoldenEra Log /// PITT-Force /// LOG

Beitragvon fabian_gymfood » 22 Dez 2016 18:56

22.12.2016 - Restday
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Arnold, Joe Gold, Franco

Ernährung
2200 KCAL (190g KH / 210g EW / 60g FT)

Verbrauch laut Fitbit
3500 KCAL


Guter Tag, viel bewegt #04#
Fühlt sich gut an wieder einen geplanten und regulierten Tagesablauf zu haben ohne den ganzen Tag flach zu liegen *winkeye*
Komm damit einfach besser klar :o Planung ist das halbe Leben *professor*
Morgen gehts wieder ins Training *upsmilie*



Essen
Rührei mit Katenschinken
Reis, Gyros, Quark
MQ, Whey, Erdnussmus, Oreos
Thunfisch Salat
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Jim55 hat am 02 Aug 2018 10:57 geschrieben:immer weiter am Ball bleiben....es sind immer die vielen kleinen Schritte die sich nach und nach summieren. Und das ist schließlich auch das wirkliche Geheimnis des Bodybuilding


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Re: GoldenEra /// PITT-Force /// Log /// Videos

Beitragvon fabian_gymfood » 22 Dez 2016 19:44

Souto hat am 22 Dez 2016 19:39 geschrieben:Hast du die Trainingstage geändert?



Hab urlaub, gehe also jeden tag wenn es passt *professor*
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Re: GoldenEra /// PITT-Force /// Log /// Videos

Beitragvon H_D » 23 Dez 2016 14:41

eclipsexx hat am 22 Dez 2016 12:50 geschrieben:Stimme dem Progress-über-alles-Gedöns auch nicht wirklich zu..

Immer schön Blut reinpumpen und Nährstoffe zur Genüge zuführen. Hat echt nur bedingt was mit Progress zu tun, kann man immer wieder den Powerlifter-Vergleich bringen.


Frage mich ja wieviele Naturals mit James' MTUT Erfolg hätten bzw. es langfristig durchziehen könnten
"Fact: In applied sciences such as exercise and nutrition, research and practice go hand in hand - you can't optimize one without the other. Researchers who dismiss practical experience and practitioners who dismiss scientific evidence only serve to set back efforts to deliver the best possible results and ultimately do an injustice to the field."
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Re: GoldenEra /// PITT-Force /// Log /// Videos

Beitragvon Trimmer Briegel » 23 Dez 2016 17:05

H_D hat am 23 Dez 2016 14:41 geschrieben:
eclipsexx hat am 22 Dez 2016 12:50 geschrieben:Stimme dem Progress-über-alles-Gedöns auch nicht wirklich zu..

Immer schön Blut reinpumpen und Nährstoffe zur Genüge zuführen. Hat echt nur bedingt was mit Progress zu tun, kann man immer wieder den Powerlifter-Vergleich bringen.


Frage mich ja wieviele Naturals mit James' MTUT Erfolg hätten bzw. es langfristig durchziehen könnten

Kaum einer, leider.

eclipsexx hat am 22 Dez 2016 12:50 geschrieben:Stimme dem Progress-über-alles-Gedöns auch nicht wirklich zu..

Immer schön Blut reinpumpen und Nährstoffe zur Genüge zuführen. Hat echt nur bedingt was mit Progress zu tun, kann man immer wieder den Powerlifter-Vergleich bringen.

Funzt bei Natties meist nicht ganz so gut, das mit dem Blut in den Muskel pumpen und dann wachsen...

Es dreht sich um Progress in einem bestimmten Repbereich, das ist alles. Ob man das dann "Stärkerwerden" oder "Workload-Erhöhung" nennt, ist relativ wurscht, läuft auf dasselbe raus.

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Re: GoldenEra /// PITT-Force /// Log /// Videos

Beitragvon H_D » 23 Dez 2016 18:26

Stimme dir zu Trimmer, aber was meinst du mit "leider"?

Meadows hat das ja auch mal so empfohlen: einen super-intensiven Satz für die Durchblutung und dann einen Intrashake
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Re: GoldenEra /// PITT-Force /// Log /// Videos

Beitragvon Souto » 23 Dez 2016 19:04

Ich wünsche euch ein schönes Weihnachtsfest und wunderschöne Feiertage. Genießt die Zeit mit der Familie.

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Re: GoldenEra /// PITT-Force /// Log /// Videos

Beitragvon Trimmer Briegel » 23 Dez 2016 19:20

H_D hat am 23 Dez 2016 18:26 geschrieben:Stimme dir zu Trimmer, aber was meinst du mit "leider"?

Meadows hat das ja auch mal so empfohlen: einen super-intensiven Satz für die Durchblutung und dann einen Intrashake

Weil es Spaß macht. :-)

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Re: GoldenEra /// PITT-Force /// Log /// Videos

Beitragvon fabian_gymfood » 23 Dez 2016 19:34

Mein aktuelles Trainingsprinzip klappt super :)

Viel Gewicht für viele Wiederholungen halt, jedoch keine maximal Gewichte.

Maximalkraft Training mit wenig Wiederholungen werd ich sicher nicht mehr machen *professor*
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Re: GoldenEra /// PITT-Force /// Log /// Videos

Beitragvon Souto » 23 Dez 2016 19:37

fabian_gymfood hat am 23 Dez 2016 19:34 geschrieben:Mein aktuelles Trainingsprinzip klappt super :)

Viel Gewicht für viele Wiederholungen halt, jedoch keine maximal Gewichte.

Maximalkraft Training mit wenig Wiederholungen werd ich sicher nicht mehr machen *professor*


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