Supernobbe -Back on Track III- Jetzt wirds Sichtbar gemacht

Alles rund um das Männer-Team in der 2018er Runde der Strandfigur

Moderator: Team Coaching

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Höfer
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Re: Supernobbe -Back on Track III- Jetzt wirds Sichtbar gema

Beitragvon Höfer » 02 Jan 2018 12:47

Hallo,

Vertriebler bist du also, dies dachte ich mir doch schon nach den Einträgen aus dem Fragenthread, haha. Ich habe lange im Service gearbeitet, werde aber versuchen lieb zu dir zu sein. ;)

Spaß bei Seite auf gutes Gelingen
Andreas
Da ich Gluten und Laktose ausgesprochen gut vertrage, erlaube ich mir Intoleranzen im zwischenmenschlichen Bereich #guenni#

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Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


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Schnee.Chris
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Re: Supernobbe -Back on Track III- Jetzt wirds Sichtbar gema

Beitragvon Schnee.Chris » 02 Jan 2018 15:15

Sag mal nutzt du JEFIT als Vollversion? Wenn ja lohnt sich das? #05#

BTW lese mit :)

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Supernobbe
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Re: Supernobbe -Back on Track III- Jetzt wirds Sichtbar gema

Beitragvon Supernobbe » 02 Jan 2018 19:54

Für alle, die Jefit nutzen wollen, ich versuche hier mal ein bisschen die App zu erklären.

Solltet Ihr mir eine Freundschaftsanfrage gesendet haben, dann habe ich den Trainingsplan mit Euch geteilt. Bitte teilt mir hierzu unbedingt Euren Jefit Nutzernamen mit, da ich nur Freunde und Team-Andro-User als Jefit Freunde annehme.
Sobald Ich den TP mit Euch geteilt habe, könnt Ihr Ihn über die App runterladen und unter Workout Plan aktivieren.

Screenshot_20180102-171538.png


Einfach auf das graue Fähnchen klicken, schon ist der Plan aktiviert und aus grau wird grün.

Screenshot_20180102-171641.png


Zu Trainingsbeginn geht Ihr im Hauptmenü auf "Workout" und wählt Euer Training aus, z. B. Day 1 Rücken....

Screenshot_20180102-171652.png


Zum Starten auf den grünen Button unten rechts tippen.

Screenshot_20180102-171714.png


Falls Ihr die Übung bereits einmal absolviert habt, dann steht in der App das Gewicht und die Wiederholungsanzahl. Habt Ihr Euren Satz beendet, dann gebt Ihr das Gewicht und die Wiederholungen ein und drückt auf "Save & Rest". Es startet dann automatisch der Countdown für die Satzpause. Zum Ende der Pause ertönt ein Piepton, und Ihr wisst, es geht weiter.

Screenshot_20180102-171731.png


Bei den Drop/RP Sätzen tippt Ihr nicht auf "Save & Rest" sondern auf das weiß/graue Disketten (Speichern) Symbol links neben "Save & Rest". Dann startet kein Pausencountdown und ihr könnt direkt weiter pumpen. Die paar Sekunden durchschnaufen nutze ich um das Gewicht und die Wiederholungen einzugeben. Erst am Ende des Drop bzw. RP Satzes klickt Ihr auf "Save & Rest".

Wenn Ihr mit dem letzten Satz des Trainings durch seit, könnt Ihr auf "Save" oder, wenn Ihr es teilen wollt, "Save & Share" tippen und das Training wird gespeichert und evtl. mit Freunden geteilt.

Hier kommt auch eine Zusammenfassung vom Training, Zeit, bewegtes Geswicht usw.

Screenshot_20180102-171801.png


Für jedes Training, für "Likes", die man z. B. von Freunden fürs geteilte Training bekommt, bekomtm man Punkte. Hat man 1000 Punkte gesammelt, kann man diese für einen Monat "Pro" Version eintauschen.

Ich bin mit der kostenlosen Version völlig zufrieden, die Pro ist nicht unbedingt notwendig.
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Re: Supernobbe -Back on Track III- Jetzt wirds Sichtbar gema

Beitragvon Stichi1384 » 02 Jan 2018 21:29

Ich hab dir bei Jefit mal ne anfrage gesendet.
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Re: Supernobbe -Back on Track III- Jetzt wirds Sichtbar gema

Beitragvon Ocram86 » 02 Jan 2018 22:44

Natürlich hier auch dabei ;) Vorher deinen Thread irgendwie übersehen #05#

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Re: Supernobbe -Back on Track III- Jetzt wirds Sichtbar gema

Beitragvon Supernobbe » 02 Jan 2018 22:44

Stichi1384 hat am 02 Jan 2018 21:29 geschrieben:Ich hab dir bei Jefit mal ne anfrage gesendet.
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Erledigt #04#

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Re: Supernobbe -Back on Track III- Jetzt wirds Sichtbar gema

Beitragvon CrassusMaximus » 02 Jan 2018 23:27

Ich habe letztes Mal schon mitgelesen und bin wieder dabei.
Interessant, weil wir ähnliche Voraussetzungen und Hobbys haben, auch wenn mir das RR lieber ist als das MTB ;)

Jefit werde ich dank deiner Anleitung noch eine Chance geben. Beim letzten Mal habe ich entnervt wieder mein Trainingsbuch ausgepackt :-)
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Re: Supernobbe -Back on Track III- Jetzt wirds Sichtbar gema

Beitragvon Thorjin » 03 Jan 2018 08:35

Hab dir auch meine eine Anfrage geschickt -> Thorjin. Dein Musikgeschmack ist ja wie gewohnt gut. :D

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Re: Supernobbe -Back on Track III- Jetzt wirds Sichtbar gema

Beitragvon Supernobbe » 03 Jan 2018 11:32

Servus Alle die ich noch nicht begrüßt habe *jaja*

Anfragen wurden akzeptiert und der Plan geteilt, Ihr könnt ihn runterladen und aktivieren. Viel Spaß damit *teufelsmilie*

@Torjin: Danke, Musik wird es natürlich zwischendurch immer wieder mal geben #07#

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Re: Supernobbe -Back on Track III- Jetzt wirds Sichtbar gema

Beitragvon Höfer » 03 Jan 2018 12:21

Verdammt was es alles an Apps gibt, ich muss wohl mal meine App hochladen bei mir im Blog. Da macht Ihr Augen, anfragen dann bitte nur per Post :-)
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Re: Supernobbe -Back on Track III- Jetzt wirds Sichtbar gema

Beitragvon CrassusMaximus » 03 Jan 2018 12:52

Höfer hat am 03 Jan 2018 12:21 geschrieben:Verdammt was es alles an Apps gibt, ich muss wohl mal meine App hochladen bei mir im Blog. Da macht Ihr Augen, anfragen dann bitte nur per Post :-)

Habe auch bisher mein kleines Schwarzes immer dabei :D

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