Schnappschuss-Thread für jedermann

Stellt Bilder von euch rein und dokumentiert so eure Fortschritte!

Moderator: Team Bodybuilding & Training

zinnywinny
TA Rookie
 
Beiträge: 105
Registriert: 19 Jun 2012 13:40

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon zinnywinny » 29 Jul 2018 19:46

Ximulate aber auch brutal unterwegs, top diätet !!!


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


Flo-555
TA Rookie
 
Beiträge: 117
Registriert: 04 Jun 2012 09:32
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 78
Körpergröße (cm): 188
Körperfettanteil (%): 6
Trainingsbeginn (Jahr): 2015
Bankdrücken (kg): 11x80
Kniebeugen (kg): 16x95
Kreuzheben (kg): 12x95
Oberarmumfang (cm): 40
Brustumfang (cm): 112
Oberschenkelumfang (cm): 55
Wadenumfang (cm): 39
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Zu Hause
Trainingsplan: Sonstiges
Ernährungsplan: Ja
Ziel Gewicht (kg): 85
Ziel KFA (%): 7
Fachgebiet I: Ernährung

Benutzeravatar
fabian_gymfood
Mod Team Wettkampf
 
Beiträge: 12591
Registriert: 10 Jun 2015 15:09
Geschlecht (m/w): m
Körpergröße (cm): 174
Trainingslog: Ja

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon fabian_gymfood » 02 Aug 2018 09:33

Ich hau hier auch mal meine Bilder zum Diätende rein :) 72,5 KG diesmal

Bild
- if you think you can do no more, there are at least 5 reps left -
Tom Platz

- I would ask myself, what am I hungry for?
Am I more hungry to be Mr. Olympia, or to eat what I want and look like everyone else -

Arnold Schwarzenegger

Jim55 hat am 02 Aug 2018 09:57 geschrieben:immer weiter am Ball bleiben....es sind immer die vielen kleinen Schritte die sich nach und nach summieren. Und das ist schließlich auch das wirkliche Geheimnis des Bodybuilding


GoldenEra - Oldschool LOG /// INSTAGRAM

Benutzeravatar
Jim55
TA Power Member
 
Beiträge: 1011
Registriert: 16 Jan 2018 16:07
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 117
Körpergröße (cm): 190
Körperfettanteil (%): 12
Trainingsbeginn (Jahr): 1979
Bankdrücken (kg): 185x8
Kniebeugen (kg): 225x15
Kreuzheben (kg): 320x3
Oberarmumfang (cm): 51
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Zu Hause
Trainingsplan: Sonstiges
Ziel Gewicht (kg): 112
Ziel KFA (%): 10
Studio: Champ Gym Pattaya
Fachgebiet I: Wettkampf
Fachgebiet II: Training
Ich bin: nochnichtfertig

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Jim55 » 02 Aug 2018 09:57

ready for Beach ! Rücken sieht gut aus...

immer weiter am Ball bleiben....es sind immer die vielen kleinen Schritte die sich nach und nach summieren. Und das ist schließlich auch das wirkliche Geheimnis des Bodybuilding, "wer es liebt, und wer Spaß dran hat, bleibt halt jahrelang am Ball, und so kommt, wenn auch langsam, der Fortschritt". Die es nur machen um möglichst schnell wie Superman auszuschauen werfen eh nach einiger Zeit die Flinte ins Korn, und schimpfen dann auch noch über den Sport.
Zuletzt geändert von Jim55 am 02 Aug 2018 10:13, insgesamt 1-mal geändert.

Benutzeravatar
fabian_gymfood
Mod Team Wettkampf
 
Beiträge: 12591
Registriert: 10 Jun 2015 15:09
Geschlecht (m/w): m
Körpergröße (cm): 174
Trainingslog: Ja

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon fabian_gymfood » 02 Aug 2018 10:04

Jim55 hat am 02 Aug 2018 09:57 geschrieben:ready for Beach ! Rücken sind gut aus...

immer weiter am Ball bleiben....es sind immer die vielen kleinen Schritte die sich nach und nach summieren. Und das ist schließlich auch das wirkliche Geheimnis des Bodybuilding, "wer es liebt, und wer Spaß dran hat, bleibt halt jahrelang am Ball, und so kommt, wenn auch langsam, der Fortschritt". Die es nur machen um möglichst schnell wie Superman auszuschauen werfen eh nach einiger Zeit die Flinte ins Korn, und schimpfen dann auch noch über den Sport.


danke #04# freu mich - grade von dir - sowas zu lesen

Und dem Spruch/Zitat kann ich so nur zustimmen :) *upsmilie*
- if you think you can do no more, there are at least 5 reps left -
Tom Platz

- I would ask myself, what am I hungry for?
Am I more hungry to be Mr. Olympia, or to eat what I want and look like everyone else -

Arnold Schwarzenegger

Jim55 hat am 02 Aug 2018 09:57 geschrieben:immer weiter am Ball bleiben....es sind immer die vielen kleinen Schritte die sich nach und nach summieren. Und das ist schließlich auch das wirkliche Geheimnis des Bodybuilding


GoldenEra - Oldschool LOG /// INSTAGRAM

Benutzeravatar
Ebiator
Mod Team Bodybuilding & Training
 
Beiträge: 3737
Registriert: 29 Mai 2011 11:31
Wohnort: Ludwigsburg
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 90
Körpergröße (cm): 185
Bankdrücken (kg): 130
Kniebeugen (kg): 160
Kreuzheben (kg): 180
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Zu Hause
Trainingsplan: Volumen
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kniebeugen
Ziel Gewicht (kg): 85
Ich bin: 90 KG purer Sex

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Ebiator » 02 Aug 2018 10:08

Jim55 hat am 02 Aug 2018 09:57 geschrieben:immer weiter am Ball bleiben....es sind immer die vielen kleinen Schritte die sich nach und nach summieren. Und das ist schließlich auch das wirkliche Geheimnis des Bodybuilding, "wer es liebt, und wer Spaß dran hat, bleibt halt jahrelang am Ball, und so kommt, wenn auch langsam, der Fortschritt". Die es nur machen um möglichst schnell wie Superman auszuschauen werfen eh nach einiger Zeit die Flinte ins Korn, und schimpfen dann auch noch über den Sport.


Selten was gelesen dem ich so zustimme #04#
https://www.team-andro.com/phpBB3/ebi-s ... -1560.html

Ebiator´s Log: Blut, Schweiß und Gainen...

Benutzeravatar
Jim55
TA Power Member
 
Beiträge: 1011
Registriert: 16 Jan 2018 16:07
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 117
Körpergröße (cm): 190
Körperfettanteil (%): 12
Trainingsbeginn (Jahr): 1979
Bankdrücken (kg): 185x8
Kniebeugen (kg): 225x15
Kreuzheben (kg): 320x3
Oberarmumfang (cm): 51
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Zu Hause
Trainingsplan: Sonstiges
Ziel Gewicht (kg): 112
Ziel KFA (%): 10
Studio: Champ Gym Pattaya
Fachgebiet I: Wettkampf
Fachgebiet II: Training
Ich bin: nochnichtfertig

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Jim55 » 02 Aug 2018 10:24

habe jetzt gerade Pause....dann noch bis 15 Uhr arbeiten, dann mit dem Zug nach Nürnberg, und bei Bekannten aus Thailand übernachten. Morgen früh dann Flug nach Budapest und gegen 15 Uhr am Plattensee im Hotel einchecken. Morgen beginnt dort die Sci-tec-Muscle Beach. Brandon Curry ist u.a. auch schon vor Ort (in Wettkampfvorbereitung). Frühestens Montag lade ich mal Bilder, evtl. auch Clips hoch.

Benutzeravatar
fabian_gymfood
Mod Team Wettkampf
 
Beiträge: 12591
Registriert: 10 Jun 2015 15:09
Geschlecht (m/w): m
Körpergröße (cm): 174
Trainingslog: Ja

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon fabian_gymfood » 02 Aug 2018 10:29

bin gespannt :) Curry muss ja dann brutal aussehen

Dein Spruch kommt jetzt in meine Signatur #04#
- if you think you can do no more, there are at least 5 reps left -
Tom Platz

- I would ask myself, what am I hungry for?
Am I more hungry to be Mr. Olympia, or to eat what I want and look like everyone else -

Arnold Schwarzenegger

Jim55 hat am 02 Aug 2018 09:57 geschrieben:immer weiter am Ball bleiben....es sind immer die vielen kleinen Schritte die sich nach und nach summieren. Und das ist schließlich auch das wirkliche Geheimnis des Bodybuilding


GoldenEra - Oldschool LOG /// INSTAGRAM

TeamGönnDir
TA Elite Member
 
Beiträge: 4738
Registriert: 28 Sep 2010 22:06
Körpergewicht (kg): 85
Körpergröße (cm): 182
Körperfettanteil (%): 10
Trainingsbeginn (Jahr): 2010
Bankdrücken (kg): 135
Kniebeugen (kg): -
Kreuzheben (kg): 200
Bauchumfang (cm): 79
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: Seitheben
Ernährungsplan: Nein
Ziel Gewicht (kg): 200
Studio: Happy Fit
Ich bin: Boom bap

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon TeamGönnDir » 02 Aug 2018 14:22

Diätupdate
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
I love Mama

Benutzeravatar
LK93
TA Elite Member
 
Beiträge: 9851
Registriert: 12 Sep 2010 18:17
Körpergewicht (kg): 92
Körpergröße (cm): 180
Trainingsbeginn (Jahr): 2010
Trainingsort: Zu Hause
Lieblingsübung: heavy
Ziel Gewicht (kg): 95
Ziel KFA (%): 10
Ich bin: Sprinter

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon LK93 » 03 Aug 2018 01:51

Läuft, nice form hast du TGD!

Fabian auch klasse! Könnt euch sehen lassen

Hîppo
TA Elite Member
 
Beiträge: 6298
Registriert: 10 Feb 2017 21:52
Ich bin: Situation 7

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Hîppo » 03 Aug 2018 04:30

fabian_gymfood hat am 02 Aug 2018 09:33 geschrieben:Ich hau hier auch mal meine Bilder zum Diätende rein :) 72,5 KG diesmal

Bild


sehr schön *upsmilie*

Dovakin
TA Elite Member
 
Beiträge: 2913
Registriert: 11 Okt 2016 19:54
Bankdrücken (kg): 100x15
Kniebeugen (kg): -
Kreuzheben (kg): 200

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Dovakin » 03 Aug 2018 18:35

Jim55 hat am 02 Aug 2018 10:24 geschrieben:habe jetzt gerade Pause....dann noch bis 15 Uhr arbeiten, dann mit dem Zug nach Nürnberg, und bei Bekannten aus Thailand übernachten. Morgen früh dann Flug nach Budapest und gegen 15 Uhr am Plattensee im Hotel einchecken. Morgen beginnt dort die Sci-tec-Muscle Beach. Brandon Curry ist u.a. auch schon vor Ort (in Wettkampfvorbereitung). Frühestens Montag lade ich mal Bilder, evtl. auch Clips hoch.

Mensch, hätten gemeinsam trainieren können :(

Benutzeravatar
Birdy
TA Elite Member
 
Beiträge: 5881
Registriert: 11 Mai 2013 11:54
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 93
Körpergröße (cm): 187
Körperfettanteil (%): 12
Trainingsbeginn (Jahr): 1984
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Ziel Gewicht (kg): 88
Ziel KFA (%): 8
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung
Ich bin: artgerecht

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon Birdy » 05 Aug 2018 11:01

Für so manchen von Euch ist das ja eher die Ausgangsposition, für mich nähert sich die Diät dem Ende. Gute 8kg sind runter, ca. 2kg müssen noch...

IMG_20180805_114428.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Log 2.0: Neues Modell. Originalteile.

“Wichtig ist nicht, besser zu sein als alle anderen. Wichtig ist, besser zu sein als du gestern warst!”

Japanische Weisheit

zinnywinny
TA Rookie
 
Beiträge: 105
Registriert: 19 Jun 2012 13:40

Benutzeravatar
crsh1337
TA Elite Member
 
Beiträge: 2985
Registriert: 25 Apr 2009 21:59

Re: Schnappschuss-Thread für jedermann

Beitragvon crsh1337 » 05 Aug 2018 22:01

Wieso nicht noch tiefer Birdy? Gefällt!

VorherigeNächste

Zurück zu Bilder Forum

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: violent instinct und 2 Gäste