Neues von Roman Fritz

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Moderator: Team Wettkampf

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Itzi
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Re: Neues von Roman Fritz

Beitragvon Itzi » 07 Aug 2018 07:58

Hier gehts wieder ab........... :-)
Ich stell mir gerade vor, Roman ließt hier mit *jaja*

Lasst Ihn doch trainieren wie er es für richtig hält.

So lange er weiter solche Videos raus haut ist doch alles supi! #10#
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Re: Neues von Roman Fritz

Beitragvon fabian_gymfood » 07 Aug 2018 08:40

Empire99 hat am 06 Aug 2018 15:51 geschrieben:
"seit Jahren" bei ihm auch nix nennenswert mehr weitergegangen ist was die körperliche Entwicklung betrifft, und 2. er mit dem aktuellen Paket bei den Profis kein Land sieht.


 ! fabian_gymfood hat geschrieben:
@Empire99: ALLER letzte Warnung!

Roman wurde zuletzt 3. im Profiwettkampf und hat sich stark zum letzten WK verbessert.
Wenn du das nicht siehst, kauf dir ne Brille, mit der kannst du dann eventuell auch bald deine Schreibrechte suchen
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Jim55 hat am 02 Aug 2018 10:57 geschrieben:immer weiter am Ball bleiben....es sind immer die vielen kleinen Schritte die sich nach und nach summieren. Und das ist schließlich auch das wirkliche Geheimnis des Bodybuilding


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Re: Neues von Roman Fritz

Beitragvon -Peppii- » 07 Aug 2018 09:06

fabian_gymfood hat am 07 Aug 2018 08:40 geschrieben:
Empire99 hat am 06 Aug 2018 15:51 geschrieben:
"seit Jahren" bei ihm auch nix nennenswert mehr weitergegangen ist was die körperliche Entwicklung betrifft, und 2. er mit dem aktuellen Paket bei den Profis kein Land sieht.


@Empire99: ALLER letzte Warnung!

Roman wurde zuletzt 3. im Profiwettkampf und hat sich stark zum letzten WK verbessert.
Wenn du das nicht siehst, kauf dir ne Brille, mit der kannst du dann eventuell auch bald deine Schreibrechte suchen



Ich lese hier meistens nur mit, das Niveau ist natürlich oft unterhalb der Teppichkannte, nur jeder Mensch hat seine eigene Meinung und jemanden zu verwarnen bzw. eine Sperre anzudrohen weil er seine Meinung in einem Thema teilt ist wirklich traurig ....... #10# #10#

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Re: Neues von Roman Fritz

Beitragvon desBedarfs » 07 Aug 2018 09:09

Wusste nicht, dass Unwissenheit neuerdings eine Meinung ist.

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Re: Neues von Roman Fritz

Beitragvon fabian_gymfood » 07 Aug 2018 09:12

@-Peppii-

Es haben diverse User und Mods die Beiträge von ihm gemeldet, mehrfach - genau wie ScotchRR sagt ist Unwissenheit keine Meinung.
Er hat bereits eine erste Verwarnung bekommen mit der Ansage sich hier zurück zu halten, was er nicht tut.

#05#
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Jim55 hat am 02 Aug 2018 10:57 geschrieben:immer weiter am Ball bleiben....es sind immer die vielen kleinen Schritte die sich nach und nach summieren. Und das ist schließlich auch das wirkliche Geheimnis des Bodybuilding


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Re: Neues von Roman Fritz

Beitragvon Promthi82 » 07 Aug 2018 09:13

jo. Roman trainiert nun p.i.t.t., Roman hat sich in den letzten jahren nicht verbessert, Roman dies, Roman das...kommt halt aus fachlicher sicht nur kacke.

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Re: Neues von Roman Fritz

Beitragvon Breiter als der Wolf » 07 Aug 2018 09:16

-Peppii- hat am 07 Aug 2018 09:06 geschrieben:
fabian_gymfood hat am 07 Aug 2018 08:40 geschrieben:
Empire99 hat am 06 Aug 2018 15:51 geschrieben:
"seit Jahren" bei ihm auch nix nennenswert mehr weitergegangen ist was die körperliche Entwicklung betrifft, und 2. er mit dem aktuellen Paket bei den Profis kein Land sieht.


@Empire99: ALLER letzte Warnung!

Roman wurde zuletzt 3. im Profiwettkampf und hat sich stark zum letzten WK verbessert.
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Ich lese hier meistens nur mit, das Niveau ist natürlich oft unterhalb der Teppichkannte, nur jeder Mensch hat seine eigene Meinung und jemanden zu verwarnen bzw. eine Sperre anzudrohen weil er seine Meinung in einem Thema teilt ist wirklich traurig ....... #10# #10#



+1

So sehe ich das auch.

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Re: Neues von Roman Fritz

Beitragvon Promthi82 » 07 Aug 2018 09:21

dann erkennst auch du den unterschied zwischen ner (durchaus zulässigen abweichenden) Meinung und Unsinn nicht. Faktisch falsche Dinge zu behaupten und dann als "Es ist aber doch meine Meinung" hinzustellen ist stronk postfaktisch. hinten dran am besten noch n "aber man wird's doch wohl sagen dürfen".
deine beiträge sind generell aber auch eher speziell. passt daher.

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Re: Neues von Roman Fritz

Beitragvon fabian_gymfood » 07 Aug 2018 09:23

edit
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Re: Neues von Roman Fritz

Beitragvon Breiter als der Wolf » 07 Aug 2018 09:26

ScotchRR hat am 07 Aug 2018 09:09 geschrieben:Wusste nicht, dass Unwissenheit neuerdings eine Meinung ist.


Roman hat ja schon sich verbessert , immerhin 3.Platz.

Hat auch moderat an Muskelsubstanz zugelegt.

Alles gut ....

Manuer Bauer sagte einst : Lieber ein guter Amateur ,als ein schlechter Profi . Und daran ändert sich leider nicht im Hause von Roman Fritz.

Selbst wenn ihr ihn (oder mich) sperrt ,es ändert doch nicht an der Tatsache.


Liebe Grüsse

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Promthi82
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Re: Neues von Roman Fritz

Beitragvon Promthi82 » 07 Aug 2018 09:28

hat nix mit dem zu tun, was der kollege oben von sich gegeben hat. der gleiche kollege, der Roman neuerdings nach p.i.t.t. trainieren sieht. you know.

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Re: Neues von Roman Fritz

Beitragvon paulbronca » 07 Aug 2018 09:36

@fabian_gymfood ist schon genau richtig so. irgendwo muss man auch eine linie ziehen, das grenzt sonst an scam hier u somit zeitverschwendung ohne jeglichen mehrwert.
viele gute user geben sich mühe und versuchen gute ansätze, bringen beiträge die lesenswert sind.
dann kommt soviel schrott der eh schon tausend x durchgekaut wurde (da haben wir wieder diesen effekt der "jüngeren", die meinen sie schei*sen überall zuerst hin...;))
ist nicht böse gemeint, aber wo bleibt denn einfach mal die bescheidenheit der nachfrage, des informierens (siehe schweigefuchs)
soll heissen, ich spitze mal die ohren bzw. augen, und halte einfach mal die fre**e solange wie ich keine ahnung hab.

für alle nochmal die es nicht mitbekommen haben:

ROMAN FRITZ möchte es genauso machen und genauso leben, er hat nie danach gefragt was er ändern soll.
wie oft soll er das noch schreiben oder vor laufender kamera sagen?!?!

er ordnet diesem lifestyle alles andere, also auch dem maximalen wettkampferfolg unter.
auch das hat er gefühlt 400 x gesagt.

das mag nicht für jeden außenstehenden sinn ergeben (mich übrigens eingeschlossen), aber was soll dann alle 5 seiten die erneute diskussion darüber?! WTF :D

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Re: Neues von Roman Fritz

Beitragvon m.a.k » 07 Aug 2018 09:38

Diese Trainingsweise hat Roman doch schon lange. Macht er auch in der Fritz-Week. Er nimmt ein Gewicht und sagt er will damit x Wdh machen und er hört halt erst auf wenn er diese Wiederholungen erreicht hat. So entstehen dann diese kurzen Pausen.

Achja die Anspielung mit der Camelcrew würde bei Roman, aus dem schon öfter erwähnten Grund er macht wie es ihm passt und gefällt, nicht funktionieren.
Ich glaube nicht, dass sich Roman dem "wir schreiben alles vor"-System der Camelcrew unterordnen könnte.
Was auch gar nicht schlimm ist.
Zuletzt geändert von m.a.k am 07 Aug 2018 09:42, insgesamt 1-mal geändert.
Weiter, weiter ins Verderben. Wir müssen leben bis
wir sterben.

"Wenn Athleten noch Lust auf Training haben,Lust zu Essen,Lust auf Sex und nicht den Gedanken haben sich umzubringen trainieren sie nicht hart genug!"

When you start placing demands on the brain to lift maximum weights every day, it says "oh crap I need to learn how to make and use these chemicals or he's going to kill us." So it goes through an adaptive period where it shuts down some functions and tries to upgrade. These are the "dark times".

Wenn ein Mensch zu viele Muskeln hat... also zu stark aufgebaut... besteht die Gefahr, dass diese Person ersticken oder auch durch Herzinfarkt sterben kann. Also, darum lieber so bleiben wie man ist.
Wir alle haben unsere Macken, aber wenn ein Mensch sich so hingibt und unbedingt aufgebaute Muskeln will, kann er das machen, aber NICHT zu viel.
http://www.palkan.de/bio-muskulatur2.htm

---------------------------------------------

wenn du morgens um halb 5 sturzbetrunken nach hause kommst, dann ist das ok
wenn du sturm klingelst, dann ist das okay,
wenn du ins schlafzimmer stürmst und deinen vater als zuhälter beschimpfst, dann ist das auch okay
wenn du deine mutter anbrüllst: ALTE; DU BIST ALS NÄCHSTES DRAN, dann ist das vielleicht auch noch okay,
aber wenn du ins wohnzimmer gehst, auf den teppich kackst, da salzstangen reinsteckst und sagst: ALTER, DER IGEL WOHNT JETZT HIER!!!!! dann ist das zuviel!!! bitte überdenke dein verhalten

quote="Dove";10063961]
Moin,

also ich hatte früher am Rack Stahlgussscheiben, dann Vollgummi Scheiben (M+F) und jetzt Bumper Plates. Jedes Mal ist es deutlich leiser geworden. Gerade die dünnen Stahlscheiben machen einen höllischen Lärm.
Ich habe beim Kauf meines Xebex Curved Laufbands die kalibrieren ATX Scheiben in der Hand gehabt und das Handling ist wirklich nicht cool, sodass ich die Dinger nicht mal haben wollen würde, wenn sie günstiger als Vollgummi Scheiben wären. Wenn du nicht zwingend kalibrierte Scheiben brauchst, spar dir das Geld und kaufe dir davon Vollgummi Scheiben oder Bumper Plates. Von dem Restgeld kannst du dir dann mit Verbundschaumstoff eine Plattform bauen. Das habe ich zur Reduktion der Lautstärke gemacht, weil normale Gummimatten mir nicht ausgereicht haben.

Hier eine Anleitung für Interessierte (Keine Garantie für Perfektion, ich bin kein Handwerker):

[spoil]Erst einmal zwei Videos vom Bau der Plattform (erst anschauen):

Download Box.com

Leider konnte ich die Videos aufgrund der Größe nicht direkt mit in die Nachricht packen.


Jetzt zum Aufbau des gesamten Bodens (von unten nach oben)

  1. Estrich Betonboden
  2. Billige Trittschalldämmung (für Laminat)
  3. 15mm OSB Platten (das ist mein Gym Boden)
  4. Holzrahmen aus 45° gesägten Latten für den Staubsaugerroboter, gerade geht auch (40x24mm)
  5. 24mm Verbundschaumstoff VB140 außen (Link Shop)
  6. 24mm Siebdruckplatten innen (OSB Platten 2,5x1,25m gehen auch und sind günstiger)
  7. 10mm Bautenschutzmatte komplett drüber (Link zu einem Shop)

Zur Bauanleitung
  1. Das Rack steht auf dem OSB Platten Boden (3.)
  2. Holzrahmen (24mm hoch) mit den OSB Platten verschrauben (vorbohren)
  3. Siebdruckplatten (2x12mm) sägen, sodass sie genau ins Rack passen und hinten noch einmal schmaler werden. (Für die Hex Bar)
  4. Schaumstoff mit Cutter schneiden (Tipp: Nur eine große Matte kaufen, dann hat man weniger Verschnitt)
  5. Bautenschutzmatten drüber legen
  6. Alles ausrichten und dann mit Holzschrauben und Rosettenscheiben verschauben (ACHTUNG: gleiches Material, sonst gibt es Kontaktkorrosion)


Wenn du mit der Bauhöhe eingeschränkt bist, solltest du das Rack so tief wie möglich stellen. Du kannst zB mit OSB Platten einen Boden um das Rack herum bauen und darauf alles schrauben und das Rack auf den nackten Boden stellen. Die Bautenschutzmatten müssen aber auf jeden Fall häufig mit dem Boden verschraubt werden, sonst verrutschen sie oder werfen Wellen. Alternativ kannst du auch in der Mitte ausschließlich mit Holz und die Gummimatten weglassen (siehe Skizze im Anhang):

  • Außen OSB Platten Boden (1x 12mm)
  • 24mm Rahmen aufschrauben
  • Innen OSB Platten (2x 22mm)
  • 24mm VB140 auf die 12mm Platten
  • 8mm Bautenschutzmatte auf den VB140 Schaum und den Rahmen
  • 8mm Bautenschutzmatte mit dem Rahmenveschrauben

SkizzeRackRichard.jpg

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Re: Neues von Roman Fritz

Beitragvon Breiter als der Wolf » 07 Aug 2018 09:39

Er ist noch vlt ziemlich jung. Zudem ist es ziemlich schwer gegen den Gruppenzwang seine Meinung durchzusetzen.

Ihr stresst ihn auch ziemlich ,daher schreibt er Müll...

Aber ich kann ihn schon im Grunde verstehen ,bzw was er sagen möchte.

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Re: Neues von Roman Fritz

Beitragvon fabian_gymfood » 07 Aug 2018 09:43

Eigentlich wollte ich die ganze Seite hier grade entfernen, weil es einfach nur nervt :-)
Aber ich versuchs nochmal im Guten.

 ! fabian_gymfood hat geschrieben:
Den Sonderfall "Roman Fritz" müssen wir wohl anders behandeln.

Es darf gerne sachlich diskutiert werden, weiteres Dummgeschwätz, Behauptungen, Belehrungen eines IFBB Pros und das Schlechtreden von Romans Leistung endet in einer Schreibsperre.

Das hat nichts mit Zensur zu tun, sondern mit klaren Regeln.

Wem die Regel nicht passen der kann sich gerne bei mir melden um seine Schreibrechte abzugeben, oder
sich an diesen Thread halten:
meinungsverschiedenheiten-mit-den-autoritaeten-was-nun-t337029.html


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