BeLikeAShark M31/1,80cm/89kg HABE FERTIG!!!

Alles rund um das Team "Slayer Training" in der 2016er Runde der Strandfigur

Moderator: Team Coaching

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Arminius84
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BeLikeAShark M31/1,80cm/89kg HABE FERTIG!!!

Beitragvon Arminius84 » 15 Jan 2016 13:12

Hallo!
Kurz zu mir:

Ich habe bereits letztes Jahr bei Frank schon die Strandfigt im Squatosaurus Programm mit gemacht. Es war damals meine erste Diät und auch das erste mal dass ich einen konsequenten Trainingsplan verfolgt habe. Meine Erfolge waren finde ich sehr gut. Da ich jedoch in den darauf folgenden Monaten allerdings meine verlorenen Kilos wieder drauf gefuttert habe möchte ich diese wieder los werden. Ich freue mich schon auf die kommenden 20 Wochen und hoffe eine neue Bestform erreichen zu können!

Gruppe: Gruppe 2-B-Z-Y-X

Allgemeine Infos:

  • Alter: 31
  • Körpergröße: 1.80 m
  • Startgewicht: 89 kg
  • Geschlecht: m
  • Beruf: Student
  • Trainingserfahrung: ca. 4 Jahre
  • Gruppenzuordnung: 2

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Re: BeLikeAShark M31/1,80cm/89kg "Maße noch nicht komplett"

Beitragvon Silvio1.0 » 15 Jan 2016 14:21

Yeah! Des wird was werdn
"Phantasie ist wichtiger als Wissen. Wissen ist begrenzt. Phantasie umfasst die ganze Welt." *Albert Einstein*

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Re: BeLikeAShark M31/1,80cm/89kg "Maße noch nicht komplett"

Beitragvon Arminius84 » 16 Jan 2016 14:02

Silvio1.0 hat geschrieben:Yeah! Des wird was werdn

Solange du dich nicht verletzt und ich nicht krank werde kann das was großes werden!! #04#

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Re: BeLikeAShark M31/1,80cm/89kg "SARTPOST KOMPLETT"

Beitragvon Frank » 16 Jan 2016 14:26

da hat sich am bauch tatsächlich zuviel gesammelt, dass kommt langsam auch in einen (sehr) ungesunden bereich. freu mich, dass über jedes "bekannte gesicht" bzw. "bekannten nick" :-) #04#

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Re: BeLikeAShark M31/1,80cm/89kg "SARTPOST KOMPLETT"

Beitragvon Arminius84 » 16 Jan 2016 15:58

Frank hat geschrieben:da hat sich am bauch tatsächlich zuviel gesammelt, dass kommt langsam auch in einen (sehr) ungesunden bereich. freu mich, dass über jedes "bekannte gesicht" bzw. "bekannten nick" :-) #04#


Ja ich weiß das der Bauch zu groß ist. aber da gehts am schnellsten drauf bei mir #05# #05# aber das kriegen wir gemeinsam bestimmt wieder weg;)

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Re: BeLikeAShark M31/1,80cm/89kg "SARTPOST KOMPLETT"

Beitragvon Arminius84 » 17 Jan 2016 19:59

Ich habe heute bereits mit dem Training (Beine) und mit der Speedweek gestartet! Fängt auf jeden fall schon mal gut an;) Beintraining hat mal richtig gut rein geknallt! Ich werde darauf verzichten das Training hier mit zu loggen da es sich ohnehin jede Woche ändert. Aber ich werde versuchen immer mal wieder ein kleines Feedback über die Trainingseinheiten ab zu geben!

Auf spannende 20 Wochen und wahrscheinlich noch die eine oder andere Speedweek #10# #10# #10# #10# #10#

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Re: BeLikeAShark M31/1,80cm/89kg "SARTPOST KOMPLETT"

Beitragvon SideBob » 18 Jan 2016 14:00

Lese hier auch mal mit! :)

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Re: BeLikeAShark M31/1,80cm/89kg "SARTPOST KOMPLETT"

Beitragvon kinggoa » 19 Jan 2016 22:16

Bin auch gespannt dabei, viel Erfolg #04#

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Re: BeLikeAShark M31/1,80cm/89kg "SARTPOST KOMPLETT"

Beitragvon Arminius84 » 19 Jan 2016 23:28

kinggoa hat geschrieben:Bin auch gespannt dabei, viel Erfolg #04#


willkommen und dir auch viel Erfolg!

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Re: BeLikeAShark M31/1,80cm/89kg "SARTPOST KOMPLETT"

Beitragvon Arminius84 » 19 Jan 2016 23:36

Training:Habe heute die zweite Trainingseinheit der Woche 1 absolviert, Also PUSH!
Muss ganz ehrlich sagen, dass ich vor dem training schon so Hungrig war das ich fast nicht hin gegangen wäre! allerdings ist er nach dem aufwärmen wie weggefegt gewesen und das Training ist echt gut gelaufen! Hab heute sogar die Gironda Dips hinbekommen;)

Ernährung:Da ich aufgrund des späten Trainings erst sehr spät zu essen angefangen habe bin ich jetzt (22:30Uhr) erst fertig! jetzt gibts noch die zwei Weichgekochten-Eier und dann gehts ab in Bett. Ich bin heute richtig angegessen. Bin somit in der mitte der Speedweek angekommen. Die anfänglichen Kopfschmerzen sind auch schon weggegangen #10#

Fazit:es läuft gut #04#

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Re: BeLikeAShark M31/1,80cm/89kg "SARTPOST KOMPLETT"

Beitragvon SideBob » 19 Jan 2016 23:56

Arminius84 hat geschrieben:
Fazit:es läuft gut #04#


Sehr schön! Weiter so *upsmilie* #07#

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Re: BeLikeAShark M31/1,80cm/89kg

Beitragvon Tyranastrasz » 20 Jan 2016 16:45

Feine Sache!

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