Big and Strong 2016: Wave Mass 2.0 (I)

Wave Mass 2.0 im Rahmen von Big and Strong 2016

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Sebastian Baranowski
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Re: Big and Strong 2016: Wave Mass 2.0 (I)

Beitragvon Sebastian Baranowski » 01 Nov 2016 11:24

Breitling-RU hat am 01 Nov 2016 10:33 geschrieben:ganz schön leise hier geworden :) wie läufts? wie kommt ihr zurecht mit dem neuen Plan?
Bin gerade dabei meine ersten Zyklus zu beenden, da ich später angefangen habe (krank gewesen)


Liegt wahrscheinlich daran das alle schon im Wave Mass (III) schreiben. 😉


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Re: Big and Strong 2016: Wave Mass 2.0 (I)

Beitragvon Breitling-RU » 01 Nov 2016 11:40

Sebastian Baranowski hat am 01 Nov 2016 11:24 geschrieben:
Breitling-RU hat am 01 Nov 2016 10:33 geschrieben:ganz schön leise hier geworden :) wie läufts? wie kommt ihr zurecht mit dem neuen Plan?
Bin gerade dabei meine ersten Zyklus zu beenden, da ich später angefangen habe (krank gewesen)


Liegt wahrscheinlich daran das alle schon im Wave Mass (III) schreiben. 😉


ah, macht Sinn. Danke!
Mich hat vor geringer zeit ein so gennanter User mit dem nickname Nico19 angeschrieben und mir mitgeteilt, das ein anderer user Testos verkauft zu günstigen preisen das ging über wochen so und am ende dachte ich mir ich bestelle was und bestellte per nachname ,hörte sich glaubwürdig an und was bekamm ich von der post??? eine tüte nudeln von dem penner!!!

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Re: Big and Strong 2016: Wave Mass 2.0 (I)

Beitragvon Dasha87 » 09 Dez 2016 11:46

Hey, ich konnte mein Thread leider nicht weiterführen seit einiger Zeit. Kann man den löschen? Wenn ja, wie?
klasse-und-masse-mit-wave-2-0-zum-muskelbepackten-stronggirl-t349241.html
Grüße :)
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Re: Big and Strong 2016: Wave Mass 2.0 (I)

Beitragvon MH-Pumper » 30 Jul 2018 14:28

Hey
Ich hol den Thread noch mal hoch.

Sagt mal, wie viel Pause macht ihr denn in den einzelnen Waves immer?
z.B. beim 7-5-3 (zwischen dem Satz mit 7 und 5) Würde da so 60-90 Sekunden anpeilen.

Oder im 3-2-1 Wave dann dagegen 120 - 150 Sekunden. Und zwischen den einzelnen Waves dann genau die gleichen Pausenzeiten durchziehen.

Wie habt ihr das gemacht? Hört sich mal interessant an das Programm
LOG - SARM Cycles
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