von strangers » 01 Sep 2017 20:36
Danke .
Zum ersten könnte es sein das ich unser 20 Jahre olles Gerät nicht hoch genug einstellen kann.
Zum zweiten rolle ich nicht ein , darauf achte ich, spüre aber mehr den Gluteus und Rückenstrecker .
Rumänisches Kreuzheben mit gestreckten Beinen oder leichter Kniewinkel funktioniert bei mir da besser und nätürlich die Beinbizepsmaschine sitzend oder liegend , stehend haben wir auch.
Ich denke bei unserem Gerät ist das Becken nicht frei genug zu kriegen, hab auch kurze Beine .
Hab auch kein Bild gefunden.
Langsam nervt mich die schlechte Ausstattung unseres Studios ein wenig.( Hauptsache zwei MIHA Zirkel ) .
Neues Studio wird aber gebaut , obs aber dann besser wird .
Delta87 hat am 06 Jun 2018 19:08 geschrieben:
Für 15 Prozent Forderung kassierst du im örtlichen Handwerker Betrieb erstmal ne Gerade.
von Vinnie Earl Jones » 15 Dez 2018 09:01
Bin auch kein reiner Bodybuilder, du Vollidiot
Ich brauch kein lächerliches Sixpack um Frauen zu beeindrucken.
Mir ist ein breites Kreuz wichtig.
von Moseltaler » 15 Dez 2018 09:03
Uns sind Trolle auch extrem wichtig, die sich nur anmelden, um Schwachsinn zu posten .
von Vinnie Earl Jones » 15 Dez 2018 09:05
Gut, dann lass meld ich mich hier wieder ab.
Scheiß Forum
von strangers » 15 Dez 2018 10:23
Frohe Weihnachten!!!
von VandeKcal » 15 Dez 2018 10:27
von Ueli94 » 15 Dez 2018 10:28
strangers hat am 15 Dez 2018 10:23 geschrieben:Frohe Weihnachten!!!
von Schnee.Chris » 15 Dez 2018 10:36
Vinnie Earl Jones hat am 15 Dez 2018 09:05 geschrieben:Gut, dann lass meld ich mich hier wieder ab.
Scheiß Forum
Grüß deine Mama lieb von mir
von Eric » 15 Dez 2018 10:37
er wird euch nicht antworten. Und jetzt bitte zurück zum Thema!