Big and Strong 2018: Aktionsbeschreibung

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Re: Big and Strong 2018: Aktionsbeschreibung

Beitragvon Raavgo » 30 Aug 2018 13:47

Zu allererste ich finde eure Programme super und interessant.

Mir ist aufgefallen dass die neuen Programme nur mehr 12 Wochen dauern während die alten 20 Wochen gedauert haben. Gibt es dafür einen Grund?

Das soll keine versteckte Kritik sein es interessiert mich einfach.

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Eric
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Re: Big and Strong 2018: Aktionsbeschreibung

Beitragvon Eric » 30 Aug 2018 15:37

Für viele User waren 20 Wochen einfach zu lange. Deshalb ist das - wie schon bei den vorherigen Aktionen - ein Versuch, mehr User über die komplette Aktionsdauer in den Programmen zu halten.

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Re: Big and Strong 2018: Aktionsbeschreibung

Beitragvon La|Rubia » 28 Sep 2018 12:37

Edit... sehe gerade den Offtopic-Bereich. Werde meine Frage mal dort stellen.

Hallo zusammen,

könnt ihr einen Plan für Anfänger (Frau) empfehlen? Bei den diesjährigen Programmen habe ich den Eindruck, dass ordentlich Trainingserfahrung vorausgesetzt wird. Habe mir jetzt die Pläne aus den Vorjahren angeschaut, bin aber unschlüssig, was am besten für mich geeignet ist. Ich meine "Baseline"... mein Kumpel sagt aber zurecht, dass ich vermutlich Schwierigkeiten haben werde, bei dem dortigen geringen Volumen die nötige Intensität für den Muskelreiz aufzubringen.

Habt ihr einen Tipp für mich?


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