Big and Strong 2018: Kill Your Weak Points IPT (III)

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Mädchen für alles

Beiträge: 67794

Registriert: 11 Nov 2007 17:46

Geschlecht (m/w): m

Körpergewicht (kg): 104

Körpergröße (cm): 180

Körperfettanteil (%): 10

Trainingsbeginn (Jahr): 2002

Bankdrücken (kg): 160

Kniebeugen (kg): 200

Kreuzheben (kg): 230

Oberarmumfang (cm): 47

Brustumfang (cm): 126

Oberschenkelumfang (cm): 68

Wadenumfang (cm): 46

Bauchumfang (cm): 92

Wettkampferfahrung: Ja

Trainingsort: Studio

Trainingsplan: Volumen

Trainingslog: Ja

Lieblingsübung: T-Bar Rudern

Ernährungsplan: Ja

Ziel Gewicht (kg): 84

Ziel KFA (%): 4

Studio: Outback Gym

Fachgebiet I: Training

Fachgebiet II: Ernährung

Ich bin: nicht da!

Re: Big and Strong 2018: Kill Your Weak Points IPT (III)

von Thomas » 18 Nov 2018 23:44

A zu dem b zu dem o!

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