Big and Strong 2019: Aktionsbeschreibung

Das Forum zur großen Massephase-Aktion mit TEAM ANDRO

Moderator: Team Coaching

DUBgrafix
TA Elite Member
 
Beiträge: 7960
Registriert: 01 Okt 2012 13:26
Trainingsbeginn (Jahr): 2013

Re: Big and Strong 2019: Aktionsbeschreibung

Beitragvon DUBgrafix » 18 Okt 2019 10:43

@Frank ich sitze hier wie nen Junkie auf Entzug und Drücke im Portal F5. Kommt die Beschreibung heute, oder muss ich nochmal schnell zur Methadongabe?


 


Benutzeravatar
Strandkatze
Mod Team Medizin
 
Beiträge: 11251
Registriert: 28 Jun 2016 08:23
Geschlecht (m/w): w
Körpergewicht (kg): 71
Körpergröße (cm): 181
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kniebeugen
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 69
Ziel KFA (%): 20
Studio: CleverFit

Re: Big and Strong 2019: Aktionsbeschreibung

Beitragvon Strandkatze » 18 Okt 2019 10:44

Es kommt heute, hat er vorhin gerade noch geschrieben.

Benutzeravatar
XL86
TA Neuling
 
Beiträge: 2
Registriert: 02 Jul 2015 01:46

Re: Big and Strong 2019: Aktionsbeschreibung

Beitragvon XL86 » 19 Okt 2019 14:38

Bei der Aktionsbeschreibung hat sich ein kleiner Fehler eingeschlichen. *professor*
Die Verlinkung vom Russian Bear führt auch zu OBG.

https://www.team-andro.com/big-and-stro ... ibung.html

Benutzeravatar
Frank
editor in chief
 
Beiträge: 43117
Registriert: 02 Okt 2006 00:17
Trainingsbeginn (Jahr): 1998

Benutzeravatar
Specialedition
TA Power Member
 
Beiträge: 1384
Registriert: 03 Apr 2018 20:42
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 70
Körpergröße (cm): 178
Körperfettanteil (%): 14
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Quark essen
Ernährungsplan: Ja
Ich bin: mittendrin.

Re: Big and Strong 2019: Aktionsbeschreibung

Beitragvon Specialedition » 19 Okt 2019 23:30

Ich bin derzeit im Urlaub und werde daher mit ein paar Tagen Verspätung starten (25. oder 26.10.).
Mit Programmen beider Coaches habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht, die Entscheidung wird schwierig. *thinkabout*

Benutzeravatar
großstadtgirl
TA Power Member
 
Beiträge: 2286
Registriert: 23 Nov 2017 16:46
Geschlecht (m/w): w
Körpergewicht (kg): 65
Körpergröße (cm): 178
Körperfettanteil (%): 17
Trainingsbeginn (Jahr): 2016

Re: Big and Strong 2019: Aktionsbeschreibung

Beitragvon großstadtgirl » 20 Okt 2019 18:27

Bis wann hat man denn noch Zeit, ein Log zu erstellen? Sorry, falls ich es überlesen habe.

Benutzeravatar
Eric
Leiter Team Offtopic
 
Beiträge: 43152
Registriert: 10 Nov 2010 10:45
Wohnort: Frankreich

Benutzeravatar
Frank
editor in chief
 
Beiträge: 43117
Registriert: 02 Okt 2006 00:17
Trainingsbeginn (Jahr): 1998

Benutzeravatar
großstadtgirl
TA Power Member
 
Beiträge: 2286
Registriert: 23 Nov 2017 16:46
Geschlecht (m/w): w
Körpergewicht (kg): 65
Körpergröße (cm): 178
Körperfettanteil (%): 17
Trainingsbeginn (Jahr): 2016

stilo_85
TA Neuling
 
Beiträge: 48
Registriert: 28 Jul 2016 03:34
Wohnort: Linz
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 89
Körpergröße (cm): 173
Trainingsbeginn (Jahr): 2016
Bankdrücken (kg): 60
Kniebeugen (kg): 110
Kreuzheben (kg): 90
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Nein
Lieblingsübung: Kniebeugen
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 95
Ziel KFA (%): 10
Studio: Happyfit

Benutzeravatar
firemark
TA Elite Member
 
Beiträge: 4405
Registriert: 08 Jan 2017 22:17
Wohnort: Hilden
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 85
Körpergröße (cm): 177
Körperfettanteil (%): 16
Trainingsbeginn (Jahr): 2016
Bankdrücken (kg): 105
Kniebeugen (kg): 140
Kreuzheben (kg): 180
Studio: Body-Health-Fitness
Ich bin: zu ungeduldig

Re: Big and Strong 2019: Aktionsbeschreibung

Beitragvon firemark » 21 Okt 2019 21:23

Für mich persönlich kommt die Aktion leider zu spät #05# Da es erst keine Winteraktion geben sollte, habe ich mir was Eigenes gesucht und bin jetzt in meinem Ersatzprogramm drin, würde aber als Outlaw hier mitmachen *jaja*

Trotzdem Danke an @Frank und @Thomas , dass ihr doch noch etwas anbietet. #10# #10# #10#
Vielleicht guckt ihr ja auch ab und an bei den Outlaws vorbei 8-) ?

Bei der SFA bin ich auf jeden Fall dabei *upsmilie*
Bild Bild Bild Bild Bild

Schupo hat am 19 Mär 2019 18:56 geschrieben:Und mit 2000kcal fühle ich mich auch nicht wie im Schlaraffenland. Aber da habe ich auch 20 Jahre gewohnt und die Miete muss ich jetzt halt zahlen.

holzchris hat am 12 Jun 2020 16:34 geschrieben:Sonst war nach der Ess Eskalationen gestern, heute starkes Nässen angesagt.

NCorvinusRex
TA Neuling
 
Beiträge: 9
Registriert: 12 Mai 2019 11:19
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 78
Körpergröße (cm): 180
Körperfettanteil (%): 14
Trainingsbeginn (Jahr): 2018
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Zu Hause
Trainingsplan: HIT
Trainingslog: Ja
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 76
Ziel KFA (%): 10

Re: Big and Strong 2019: Aktionsbeschreibung

Beitragvon NCorvinusRex » 23 Okt 2019 11:19

Auch ich bleibe als Outlaw erhalten da ich den Bären wohl zu stark auf meine persönlichen Werte abgeändert habe.

Von mir aus auch ein Dank an die beiden Coaches das es mit B&S doch geklappt hat.

Benutzeravatar
Stampfdruide
TA Power Member
 
Beiträge: 1595
Registriert: 15 Feb 2018 10:03
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 95
Körpergröße (cm): 185
Körperfettanteil (%): 17
Trainingsbeginn (Jahr): 2013
Bankdrücken (kg): 85
Kniebeugen (kg): 130
Kreuzheben (kg): 165
Oberarmumfang (cm): 39
Brustumfang (cm): 115
Oberschenkelumfang (cm): 63
Wadenumfang (cm): 39
Bauchumfang (cm): 95
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Heben
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Ja
Kampfsportart: SV
Ziel Gewicht (kg): 100
Ziel KFA (%): 6
Studio: Clever fit Buxtehude
Ich bin: Batman

Re: Big and Strong 2019: Aktionsbeschreibung

Beitragvon Stampfdruide » 25 Feb 2020 12:47

Gibt's nicht noch eine Verlosung?

Benutzeravatar
Specialedition
TA Power Member
 
Beiträge: 1384
Registriert: 03 Apr 2018 20:42
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 70
Körpergröße (cm): 178
Körperfettanteil (%): 14
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Quark essen
Ernährungsplan: Ja
Ich bin: mittendrin.

Re: Big and Strong 2019: Aktionsbeschreibung

Beitragvon Specialedition » 04 Mär 2020 22:30

Stampfdruide hat am 25 Feb 2020 12:47 geschrieben:Gibt's nicht noch eine Verlosung?

...und eine Schlussbewertung der Teilnehmer, die bis zum Ende dabei geblieben sind? *thinkabout*

Benutzeravatar
Stampfdruide
TA Power Member
 
Beiträge: 1595
Registriert: 15 Feb 2018 10:03
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 95
Körpergröße (cm): 185
Körperfettanteil (%): 17
Trainingsbeginn (Jahr): 2013
Bankdrücken (kg): 85
Kniebeugen (kg): 130
Kreuzheben (kg): 165
Oberarmumfang (cm): 39
Brustumfang (cm): 115
Oberschenkelumfang (cm): 63
Wadenumfang (cm): 39
Bauchumfang (cm): 95
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Heben
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Ja
Kampfsportart: SV
Ziel Gewicht (kg): 100
Ziel KFA (%): 6
Studio: Clever fit Buxtehude
Ich bin: Batman

VorherigeNächste

Zurück zu Big and Strong mit TEAM ANDRO

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast