Big Talk Thread [Offoptic]

"Grizzly Gainz Power and Building" im Durchlauf 2018

Moderator: Team Coaching

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Frank
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Big Talk Thread [Offoptic]

Beitragvon Frank » 17 Sep 2018 13:58

Hier kann Small... äh Bigtalk rein ;)


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


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Black-sheep
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Re: Big Talk Thread [Offoptic]

Beitragvon Black-sheep » 15 Okt 2018 10:13

Sabcoll hat am 11 Okt 2018 20:41 geschrieben:http://www.3sat.de/mediathek/?mode=play&obj=76369

Ganz gute Sendung fand ich.
Zum ersten Mal habe ich eine TV Doku über IF berichten hören.

Auch sehr witzig: erinnert ihr euch an den Analogkäse Skandal?
Der wird heute noch teurer als Veganer Käse verkauft. Hab ich noch nie drüber nachgedacht. Super 😂😂


Greife das mal hier auf, sonst spamme ich den Fragen Thread zu ;)

Ich frage mich, was der "IF-Pabst" zur Darstellung seines Forschungsgebiets in der Doku sagt. Bei mir entstand auch der Eindruck, dass IF wieder wie ein Ernährungstrend verkauft wird. IF hindert dich nicht an der Teilnahme an einem Grillfest am Abend!...wurde eigentlich erwähnt, dass es auch eine Rolle spielt, welche Qualität und welche Zusammensetzung das Essen hat?!
Als die Moderatorin ihr Essen für den Tag aufgereiht hat, nimmt sie das Frühstück weg und einen Keks am Nachmittag. #05#
Das kann man nun auch FHD oder "Futter weniger Keks" nennen.

Wie haben Andere die Doku wahrgenommen? Vorzugsweise Menschen, die auch IF oder IF 2.0 machen?

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Re: Big Talk Thread [Offoptic]

Beitragvon Frank » 15 Okt 2018 11:59

Was soll man dazu sagen? Ist halt das übliche, wenn irgend n journalist irgend n Thema aufgreift und dann noch versucht das in einen fernsehbeitrag für sein zielpublikum zu pressen 🙈

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Re: Big Talk Thread [Offoptic]

Beitragvon Black-sheep » 15 Okt 2018 13:38

Frank hat am 15 Okt 2018 11:59 geschrieben:Was soll man dazu sagen? Ist halt das übliche, wenn irgend n journalist irgend n Thema aufgreift und dann noch versucht das in einen fernsehbeitrag für sein zielpublikum zu pressen 🙈


In der Tiefe wird ja wirklich kaum ein Thema bearbeitet. Ich versuche da immer unvoreingenommen ran zu gehen und frage mich, was da eigentlich dem IF Laien eigentlich kommuniziert wird. Daher würde es mich mal interessieren, was "nicht IF" Menschen über den Beitrag denken und was sie bzgl IF daraus mitnehmen.

Es wird NIE, aber auch absolut NIE kommuniziert, dass gesunde "Fitness Laifstail" Ernährung auch flexibel und entspannt sein kann. Das Fazit ist meistens, dass es ein Zwang ist.
Menschen, die wissen, dass ich IF und IIFYM mache fragen mich allen Ernstes, ob ich denn bei ihrem Geburtstag was essen könnte oder ob sie mir was Bestimmtes zubereiten sollen.
Bei solchen Fragen ist doch klar, das absolut nichts von der Message hängen geblieben ist...nicht mal der Name der Ernährungsform!

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Re: Big Talk Thread [Offoptic]

Beitragvon wortex777 » 12 Nov 2018 21:10

So jetzt muss ich doch mal eine Ernährungsfrage stellen:
Lt. Frank sollte man ja Reis, Kartoffeln, Kürbis, Pastinake und co als Haupt-KH Quelle essen. Schaff ich auch zum Mittag und Abend ganz gut... nur morgens.
Unter der Woche gibt es Apfelmus und am Wochenende Brötchen, entweder mit Lachs oder mit Mett weil ich das gerne herzhaft mag.
Entweder mit normalen Weizenbrötchen oder neuerdings Kartoffelbrötchen.
Geht das soweit klar oder bekomm ich irgendwas herzhaftes mit Reis, Haferflocken oder Kartoffeln (ok, hier wäre Bauernfrühstück gut) hin?

Würd halt gerne 1x in der Woche Mett essen.

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Re: Big Talk Thread [Offoptic]

Beitragvon Frank » 12 Nov 2018 21:48

Dann iss dein Brötchen mit mett? Das wurd nie verboten 😊

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Re: Big Talk Thread [Offoptic]

Beitragvon Specialedition » 12 Nov 2018 22:04

Schweinemett hat Fett und Eiweiß, solange es in den Plan passt und Du den Mettigel nicht alleine isst ;) , ist es o.k.

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Re: Big Talk Thread [Offoptic]

Beitragvon wortex777 » 12 Nov 2018 22:35

Und was geht so an Backwaren im Allgemeinen klar? (Frank: auch wenn du geschrieben hast dass du keine Nahrungsmittel groß absegnen wirst)

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Re: Big Talk Thread [Offoptic]

Beitragvon wortex777 » 22 Nov 2018 22:25

Heute war so ein typischer "ich bin sooo doof" Tag...

Training, Tag2, 90% Heben. 150 max, sollten also 135 sein.
Ich wärm mich auf und dann leg ich drauf. 1x90%... ui, gut schwer.
und dann nach 15 oder 5 durchatmen Pause... 90%x max... boar. Was war das schwer. Hab schon gezweifelt warum ich so schwach bin. Geh nach dem Satz gucken... und wunder mich... lagen da anstatt 135 145 Kilo drauf... *uglysmilie* *uglysmilie* *uglysmilie* :-) :-) :-)

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Re: Big Talk Thread [Offoptic]

Beitragvon Black-sheep » 23 Nov 2018 11:35

wortex777 hat am 22 Nov 2018 22:25 geschrieben:Heute war so ein typischer "ich bin sooo doof" Tag...

Training, Tag2, 90% Heben. 150 max, sollten also 135 sein.
Ich wärm mich auf und dann leg ich drauf. 1x90%... ui, gut schwer.
und dann nach 15 oder 5 durchatmen Pause... 90%x max... boar. Was war das schwer. Hab schon gezweifelt warum ich so schwach bin. Geh nach dem Satz gucken... und wunder mich... lagen da anstatt 135 145 Kilo drauf... *uglysmilie* *uglysmilie* *uglysmilie* :-) :-) :-)


Iss mal n Spekulatius vorher...dann klapps mit die Mathe :-)

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Re: Big Talk Thread [Offoptic]

Beitragvon schdoi » 23 Nov 2018 15:05

Hallo zusammen,

ich wollte darauf hinweisen, dass dieses Jahr bei ausreichendem Interesse das Team-Andro-Kekswichteln stattfinden w+rde. Daher bitte ich im verlinkten Thread um kurze Rückmeldungen, ob überhaupt Interesse besteht.

Gerne könnt ihr auch andernorts Werbung dafür machen.

Viele Grüße
Mein Log: Spielplatz schdoi

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Solange du auf den Erfolg wartest, solltest du auch etwas dafür tun.

Karate4Life hat am 13 Apr 2016 15:22 geschrieben:...Schdoi: Bester Mann hier!!

LAUCH3D hat am 09 Jul 2016 16:14 geschrieben:...wenn man schonmal bisher durch die Ernährung nicht gestorben ist, dann ist das doch eigentlich nen positives Zeichen...

eclipsexx hat am 30 Nov 2016 09:19 geschrieben:...Du weisst ja: Konsequenz und Disziplin sind der Schlüssel zum Erfolg!...

fabian_gymfood hat am 14 Dez 2016 13:53 geschrieben:...Ein gesunder Egoismus erleichtert einem das Leben ungemein #04#

svs hat am 22 Dez 2016 13:11 geschrieben:...Habe ich irgendwo geschrieben, dass insbesondere die Nährstoffzufuhr irrelevant ist?
Dass diese stimmt, setze ich als absolutes Grundwissen voraus. Wer erwartet, dass die Beine wachsen ohne ordentliche Kcal-Zufuhr etc, sollte nochmal zurück zum Anfang...

Gymrat hat am 04 Jan 2017 10:25 geschrieben:...aber je älter man wird, desto mehr wird das alte Sprichwort, "wer rastet, der rostet" zutreffen. Man muss Freude und Leidenschaft entwickeln, dann ergibt sich Beständigkeit von selbst, solange man nicht schwer erkrankt.

LittleMissSpeed hat am 15 Feb 2017 21:51 geschrieben:...Beinahe hätte ich mich heute gar nicht aufgerafft. Aber mir ist in den Sinn gekommen, was mein Schwager immer sagt: Den besten Trainingseffekt erzielt man, wenn man Sachen macht, auf die man GAR keinen Bock hat. Dann muss man gerade genau darauf springen...

strict_LIONESS hat am 17 Apr 2017 09:29 geschrieben:...Hungerhakenzeiten sind vorbei. Das soll die Vergangenheit bleiben. Fett will ich aber auch nicht sein 🤔 ...

Markus889 hat am 20 Apr 2017 11:12 geschrieben:...Mach mal Masse, dann kommt auch Kraft!

LAUCH3D hat am 10 Jun 2017 08:54 geschrieben:Diet...allein das Wort. Und du wunderst dich warum du dich OK nicht steigerst?

Brustübungen sind dolle masseabhängig. 2kg mehr könnten dich um welten nach oben katapultieren. Bei allem anderen kann man sich auch gut im kcal-defizit steigern.

fabian_gymfood hat am 04 Aug 2017 12:42 geschrieben:...Es scheitert einzig und alleine an NICHT GENUG WOLLEN und an NICHTS anderem... alles andere sind Ausreden und mehr nicht...


eclipsexx hat geschrieben:...Erst dann wenn's richtig brennt und weh tut, zählt es.
Hier trennt sich die Spreu vom Weizen. 😎...



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Re: Big Talk Thread [Offoptic]

Beitragvon Black-sheep » 24 Nov 2018 10:14

schdoi hat am 23 Nov 2018 15:05 geschrieben:Hallo zusammen,

ich wollte darauf hinweisen, dass dieses Jahr bei ausreichendem Interesse das Team-Andro-Kekswichteln stattfinden w+rde. Daher bitte ich im verlinkten Thread um kurze Rückmeldungen, ob überhaupt Interesse besteht.

Gerne könnt ihr auch andernorts Werbung dafür machen.

Viele Grüße



Großartig! Das war letztes Jahr so ein Spaß! Vielen Dank für die Info. War schon etwas traurig, dass anscheinend nichts stattfindet. #04#

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Re: Big Talk Thread [Offoptic]

Beitragvon wortex777 » 24 Nov 2018 14:29

Black-sheep hat am 23 Nov 2018 11:35 geschrieben:
wortex777 hat am 22 Nov 2018 22:25 geschrieben:Heute war so ein typischer "ich bin sooo doof" Tag...

Training, Tag2, 90% Heben. 150 max, sollten also 135 sein.
Ich wärm mich auf und dann leg ich drauf. 1x90%... ui, gut schwer.
und dann nach 15 oder 5 durchatmen Pause... 90%x max... boar. Was war das schwer. Hab schon gezweifelt warum ich so schwach bin. Geh nach dem Satz gucken... und wunder mich... lagen da anstatt 135 145 Kilo drauf... *uglysmilie* *uglysmilie* *uglysmilie* :-) :-) :-)


Iss mal n Spekulatius vorher...dann klapps mit die Mathe :-)


joar wäre ne Idee #04# *professor*

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Re: Big Talk Thread [Offoptic]

Beitragvon schdoi » 24 Nov 2018 14:31

Sehr schön. Freut mich, wenn es anklang findet. Wie gesagt, könnt auch gerne bei euren Bekannten / in anderen Forenbereichen / ... Werbung machen
Mein Log: Spielplatz schdoi

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Solange du auf den Erfolg wartest, solltest du auch etwas dafür tun.

Karate4Life hat am 13 Apr 2016 15:22 geschrieben:...Schdoi: Bester Mann hier!!

LAUCH3D hat am 09 Jul 2016 16:14 geschrieben:...wenn man schonmal bisher durch die Ernährung nicht gestorben ist, dann ist das doch eigentlich nen positives Zeichen...

eclipsexx hat am 30 Nov 2016 09:19 geschrieben:...Du weisst ja: Konsequenz und Disziplin sind der Schlüssel zum Erfolg!...

fabian_gymfood hat am 14 Dez 2016 13:53 geschrieben:...Ein gesunder Egoismus erleichtert einem das Leben ungemein #04#

svs hat am 22 Dez 2016 13:11 geschrieben:...Habe ich irgendwo geschrieben, dass insbesondere die Nährstoffzufuhr irrelevant ist?
Dass diese stimmt, setze ich als absolutes Grundwissen voraus. Wer erwartet, dass die Beine wachsen ohne ordentliche Kcal-Zufuhr etc, sollte nochmal zurück zum Anfang...

Gymrat hat am 04 Jan 2017 10:25 geschrieben:...aber je älter man wird, desto mehr wird das alte Sprichwort, "wer rastet, der rostet" zutreffen. Man muss Freude und Leidenschaft entwickeln, dann ergibt sich Beständigkeit von selbst, solange man nicht schwer erkrankt.

LittleMissSpeed hat am 15 Feb 2017 21:51 geschrieben:...Beinahe hätte ich mich heute gar nicht aufgerafft. Aber mir ist in den Sinn gekommen, was mein Schwager immer sagt: Den besten Trainingseffekt erzielt man, wenn man Sachen macht, auf die man GAR keinen Bock hat. Dann muss man gerade genau darauf springen...

strict_LIONESS hat am 17 Apr 2017 09:29 geschrieben:...Hungerhakenzeiten sind vorbei. Das soll die Vergangenheit bleiben. Fett will ich aber auch nicht sein 🤔 ...

Markus889 hat am 20 Apr 2017 11:12 geschrieben:...Mach mal Masse, dann kommt auch Kraft!

LAUCH3D hat am 10 Jun 2017 08:54 geschrieben:Diet...allein das Wort. Und du wunderst dich warum du dich OK nicht steigerst?

Brustübungen sind dolle masseabhängig. 2kg mehr könnten dich um welten nach oben katapultieren. Bei allem anderen kann man sich auch gut im kcal-defizit steigern.

fabian_gymfood hat am 04 Aug 2017 12:42 geschrieben:...Es scheitert einzig und alleine an NICHT GENUG WOLLEN und an NICHTS anderem... alles andere sind Ausreden und mehr nicht...


eclipsexx hat geschrieben:...Erst dann wenn's richtig brennt und weh tut, zählt es.
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