Bilder von Wolverine! (Abschlussfotos Diät, Seite 6)

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Moderator: Team Bodybuilding & Training

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MichaelScofield
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Bilder von Wolverine! (Abschlussfotos Diät, Seite 6)

Beitragvon MichaelScofield » 07 Apr 2009 15:06

Hey,
habe mich entschlossen hier auch einen Thread aufzumachen, die Bilder sollen einmal zur jetzigen Bewertung dienen, aber vorallem als Vorherfotos für in 1-2 Jahren :)

Alter: 18 Jahre
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Körpergewicht: 81kg
Körperfettanteil: keine Ahnung, schätze im Bereich >20%
Umfänge: aktuelle nicht vorhanden, werde Ende April alles messen da danach abgenommen wird
Trainingsdaten:
Trainingserfahrung in Jahren: 2 Jahre, 3 Monate
bisherige Trainingssysteme/-pläne: 6er Split(^^), 3er Split, 2er Split, 5x5 Bill Starr
Kraftdaten: BD - 100kg (2x)
KH - 150kg (1x)
KB - keine Maxtests gemacht (5x 92,5kg)
Grundlagen der Ernährung: keinen festen EP, morgens Haferflocken/Milch/Banane, Schule Brot mit Käse/Schinken, mittags Reis, Pute, Nudeln, Fleisch allgemein, Gemüse, abends Omlett oder MQ, nehme keine Supps

Nun zu den bescheidenen Fotos (für 2 Jahre wirklich schlecht ;) )

Habe neue Fotos, ich fange ab heute die AD an (02.05.2009) und habe jetzt schon wieder hunger :) Hier die Fotos:



Hier die aktuellen Fotos nach der Diät :)
Habe heute morgen 71,1kg gewogen. (Bauchumfang von 90cm auf 77cm :) )
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Re: Bilder von Batman!

Beitragvon Eklypss » 07 Apr 2009 15:08

Ob das gut oder schlecht ist kann man ja nicht sagen. da keiner weiß wie du vor dem trainingsbeginn aussahst.

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Re: Bilder von Batman!

Beitragvon ismbergen » 07 Apr 2009 15:09

"schöne" titten

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Re: Bilder von Batman!

Beitragvon MichaelScofield » 07 Apr 2009 15:10

Vorherbilder habe ich wie gesagt leider keine, die Fotos oben werden meine neuen Vorherbilder :)

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Re: Bilder von Batman!

Beitragvon timmeze » 07 Apr 2009 15:23

mhh noch sehr viel fett halt, aber man sieht shcon muskelmasse drunter, nach der Diät könnte es gut aussehen hoffe da bleibt viel Muskelmasse über

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Re: Bilder von Batman! (18J,174cm,81kg,2JahreTraining)

Beitragvon Kistenboy » 07 Apr 2009 15:26

Trainingserfahrung in Jahren: 2 Jahre, 3 Monate ?!?!?!?!?!?

oh man ich will ein vorherbild sehen!

bleib dran!

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Re: Bilder von Batman! (18J,174cm,81kg,2JahreTraining)

Beitragvon MichaelScofield » 07 Apr 2009 15:27

Joa, das hoffe ich auch. Nur fühle ich mich dann wieder so schmal :(, und jetzt fühl ich mich bisschen schmal, nach der Diät wirds mir bestimmt garnicht gut gehen, aber muss trotzdem durchgezogen werden :)
ismbergen: hast was gegen meine Titten???!!! ;)

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Re: Bilder von Batman! (18J,174cm,81kg,2JahreTraining)

Beitragvon MichaelScofield » 07 Apr 2009 15:28

Kistenboy: Ja wie gesagt, ist eine schlechte Leistung für 2 Jahre, aber es kann ja nur noch besser werden, ich gebe mir Mühe.

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Re: Bilder von Batman! (18J,174cm,81kg,2JahreTraining)

Beitragvon pump it! » 07 Apr 2009 17:18

TheDarkKnight911 hat geschrieben:Kistenboy: Ja wie gesagt, ist eine schlechte Leistung für 2 Jahre, aber es kann ja nur noch besser werden, ich gebe mir Mühe.


Was meinst woran das liegt?

Ich sag mal: Ernährung.

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Re: Bilder von Batman! (18J,174cm,81kg,2JahreTraining)

Beitragvon soulbanger » 07 Apr 2009 17:21

Sorry, aber dein Körperfettanteil ist vieeeel zu hoch!
Versuche den zu senken, dann sieht es auch nach was aus!

Gruß

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Re: Bilder von Batman! (18J,174cm,81kg,2JahreTraining)

Beitragvon MichaelScofield » 07 Apr 2009 17:56

Habe ich ja vor nach diesem Monat :)
Die Fotos nach der Diät mache ich dann im gleichen Raum und an dem gleichen Punkt, dann kann man besser vergleichen.

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Re: Bilder von Batman! (18J,174cm,81kg,2JahreTraining)

Beitragvon soulbanger » 07 Apr 2009 18:13

TheDarkNight911 hat geschrieben:Habe ich ja vor nach diesem Monat :)
Die Fotos nach der Diät mache ich dann im gleichen Raum und an dem gleichen Punkt, dann kann man besser vergleichen.
Ja mach das - bin ich gespannt drauf!

Gruß
Chris

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Re: Bilder von Batman!

Beitragvon Sexmachine » 07 Apr 2009 18:36

ismbergen hat geschrieben:"schöne" titten

Was für ein Kommentar, ich hoff echt du wirst gebannt, was soll denn so ein Scheiss...

Zu den Bildern, naja für 2 Jahre wirklich sehr sehr mager, selbst ohne Ernährung hätte man da mehr rausholen können, ich schätze echt du warst selbst beim Training undiszipliniert, hab ich recht?

Halt dich ran, aber so schlecht wie hier alle machen sieht's nicht aus, nur halt für 2 Jahre.

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Re: Bilder von Batman! (18J,174cm,81kg,2JahreTraining)

Beitragvon headad » 07 Apr 2009 18:44

beine trainierst du noch nicht so lange oder?

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