Bulk und 1. Wettkampf!

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Moderator: Team Coaching

PhillipS
TA Neuling
 
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Registriert: 04 Mai 2015 21:37
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Körpergewicht (kg): 74
Körpergröße (cm): 188
Körperfettanteil (%): 4
Trainingsbeginn (Jahr): 2014
Kniebeugen (kg): 105
Kreuzheben (kg): 125
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Deadlifts
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Ja
Kampfsportart: Boxen
Ziel Gewicht (kg): 88
Ziel KFA (%): 4
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Supplements

Bulk und 1. Wettkampf!

Beitragvon PhillipS » 05 Mai 2015 21:26

Hallo liebe Eisenfreunde!

Ich plane nächsten Sommer meinen ersten Wettkampf zu bestreiten und wollte einerseits fragen, ob Wettkämpfer mir gute Tipps für eine gute Off-Season geben können (bitte nicht: iss einfach) und wie euere Wettkampf Vorbereitung etc. aussieht

Vielen Dank,
Cheers

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