[Finale] Christoph Still - Video ONLINE

Hier findet ihr die Teilnehmer der Olimp Athletes Challenge 2010.

Moderator: Team Wettkampf

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Steve Benthin
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Re: [Finale] Christoph Still

Beitragvon Steve Benthin » 15 Apr 2010 18:39

Christoph Still hat geschrieben:Hey Ho, Leute;)
Matze war heut da und wir haben das Video gemacht..Gott war ich aufgeregt:)
Aber war sehr cool.
Vielen dank Matze für dein kommen heute.Hat mich sehr gefreut.
Bis zur Fibo.
Lg chris



Ach hey ist das niedlich!!
ganz zu meinen Anfangszeiten war ich auch noch bei sowas aufgeregt oder davor sehr aufgeregt!!

Aber ich denke du wirst es noch weit bringen du Beinmonster,und in ein paar Jahren wirst du dich an meine Worte erinnern und auch so denken!!

JA mensch was hast den trainiert heute mit Matze zum Video!??

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Christoph Still
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Re: [Finale] Christoph Still

Beitragvon Christoph Still » 15 Apr 2010 19:05

Steve Benthin hat geschrieben:
Christoph Still hat geschrieben:Hey Ho, Leute;)
Matze war heut da und wir haben das Video gemacht..Gott war ich aufgeregt:)
Aber war sehr cool.
Vielen dank Matze für dein kommen heute.Hat mich sehr gefreut.
Bis zur Fibo.
Lg chris



Ach hey ist das niedlich!!
ganz zu meinen Anfangszeiten war ich auch noch bei sowas aufgeregt oder davor sehr aufgeregt!!

Aber ich denke du wirst es noch weit bringen du Beinmonster,und in ein paar Jahren wirst du dich an meine Worte erinnern und auch so denken!!

JA mensch was hast den trainiert heute mit Matze zum Video!??




Hey Steve, danke für Deine Worte (nicht die "niedlich" gemeinten #03# )
Es freut mich sehr von dir zu hören, dass Du an mich und meine Zukunft glaubst #12#
Es steckt noch viel Arbeit dahinter, aber der Ehrgeiz begleitet mich...
Und ganz sicher werde ich an Deine Sätze denken! :-)
Denn das was ich hier an Erfahrung sammle (unter anderem auch die Menschen die ich durch diese Challenge kennengelernt habe) werden mir sicher einmal sehr hilfreich sein!!

Ja Mensch Muschi :D , mit Matze habe ich heute Rücken und Waden trainiert. Meine Beichnchen sind morgen wieder dran ;-)

ach ja, zu dem "niedlich" sag ich nur: Steve ich finde dich sooo süss (**) ;) :-)

Lg Chris
OH und noch ganz wichtig: Ich drück dir ganz fest die Daumen für die Frey Classic und hole dir wieder die Moneten, die Muschis warten daheim :-)

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Re: [Finale] Christoph Still

Beitragvon *BB* » 15 Apr 2010 20:13

Na super Rückentraining sind die interessantesten find ich!
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Re: [Finale] Christoph Still

Beitragvon Pete66 » 17 Apr 2010 02:05

Chris, nochmals alles Gute für die Fibo und vll. sehen wir uns dort, bist ein feiner Kerl! #04#

Achso, noch eins: Iss bitte Nutella immer ohne Glas. *aufbodensmilie*

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Re: [Finale] Christoph Still

Beitragvon David Walli » 17 Apr 2010 08:52

Schön das du jetzt doch dabei bist :) Und gutes Video #04#

Deine erste FLEX Ausgabe mit Kevin Levrone drauf war das die Juni oder Juli-200 Ausgabe? Wenn ja, dann haben wir beide das gleiche im selben Jahr gedacht, war auch meine erste FLEX ;)

2006 Rhein Neckar Pokal? Der linke, das warst du?
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Re: [Finale] Christoph Still

Beitragvon Christoph Still » 17 Apr 2010 09:04

Wow,
Zwei ( Bodybuilder-) Köpfe und ein Gedanke :-) Ist ja geil!!!!!!!!!!!!!
Ja richtig der linke mit der Piss-Pott Frisur war ich, hahaha.... Echt genial, wo hast den das BIld ausgegraben?
Freu mich nach vier Jahren wieder mit dir auf der Bühne zu stehen :-)

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Re: [Finale] Christoph Still - Video ONLINE

Beitragvon Boris Karsten » 17 Apr 2010 10:01

Super Video Chris, ich hoffe du schaffst doch noch deine top form zu erlangen ....

Bis Freitag dann :)

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Re: [Finale] Christoph Still - Video ONLINE

Beitragvon Christoph Still » 17 Apr 2010 11:31

Boris Karsten hat geschrieben:Super Video Chris, ich hoffe du schaffst doch noch deine top form zu erlangen ....

Bis Freitag dann :)


Hey Boris, freu mich total auf Euch alle!! Meine Topform werde ich leider nicht mehr erreichen, doch mir genügt es schon dabei sein zu dürfen.
Dafür hole ich in den zwei Wochen die ich Zeit hatte, das beste raus :-)

Bis Freitag und Gute Hinfahrt!
LG Chris

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Re: [Finale] Christoph Still - Video ONLINE

Beitragvon Pascal1991 » 17 Apr 2010 13:37

gefällt mir gut dein video vorallem deine beine sehen ja hamer aus ;) mal ne frage wie trainierst du deine beine hoffe die frage wurde noch nicht gestellt^^

Ps: viel erfolg bei der challange :)

lg Pascal
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Re: [Finale] Christoph Still - Video ONLINE

Beitragvon *BB* » 17 Apr 2010 15:14

Kleiner Tipp mal auch wenn jetzt einige Buhh rufen :D Hast ja ein Bild von meinem Rücken gesehen... ist mittlerweile meine Stärke... war aber nicht immer so... erst seitdem ich 2x die Woche meinen Rücken trainiere hat er sich so gut entwickelt... a 16-20 Sätze

wird für einige sicher zuviel sein... aber vielleicht mal so als anregung... könnt funktionieren
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Re: [Finale] Christoph Still - Video ONLINE

Beitragvon Christoph Still » 17 Apr 2010 17:14

Pascal1991 hat geschrieben:gefällt mir gut dein video vorallem deine beine sehen ja hamer aus ;) mal ne frage wie trainierst du deine beine hoffe die frage wurde noch nicht gestellt^^

Ps: viel erfolg bei der challange :)

lg Pascal



Hi pascal,
da hast recht diese Frage wurde mir noch nicht so oft gestellt :D
denke es liegt an der genentik das meine Beine um einiges besser sind als mein Oberkörper..leider ;(
Aber ich habe seit Trainings beginn immer schwere Kniebeugen und Frontkniebeugen gemacht.
Natürlich auch sehr gute Übung ist schweres beinpresssen 45 grad.Und immer schön die waden mittrainieren:)
joa und dann immer mal wieder Ausfallschritte..das zieht ordentlich rein sag ich dir..ausprobieren sag ich nur #04#
Vielen Dank ich gebe alles!!
Lg chris

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Re: [Finale] Christoph Still - Video ONLINE

Beitragvon Christoph Still » 17 Apr 2010 17:22

*BB* hat geschrieben:Kleiner Tipp mal auch wenn jetzt einige Buhh rufen :D Hast ja ein Bild von meinem Rücken gesehen... ist mittlerweile meine Stärke... war aber nicht immer so... erst seitdem ich 2x die Woche meinen Rücken trainiere hat er sich so gut entwickelt... a 16-20 Sätze

wird für einige sicher zuviel sein... aber vielleicht mal so als anregung... könnt funktionieren



Hey,
also ich finde die satz zahl mit 16-20 genau richtig!Bei 5 bis 6 übungen reicht das vollkommen aus..Weiter so #04#
Bis zur Fibo;)
Lg und Hau rein
Chris

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Ich bin: zu schmal

Re: [Finale] Christoph Still - Video ONLINE

Beitragvon monsterenergy » 17 Apr 2010 20:15

hey chris,
endlich dein video ist online hab schon die ganze woche drauf gewartet.Sehr schönes Rückentraining!!! Finde 5 bis 6 Übungen voll durchgezogen langen. Deine Beine sind schon wieder so trocken ich glaub die sind immer so bei dir :D. Hoffe wir sehen uns am samstag in essen.

Drück dir die Daumen. Hau rein dicker!!!! Bald gibt es wieder nutella ;)

gruss patrick

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Re: [Finale] Christoph Still - Video ONLINE

Beitragvon *BB* » 17 Apr 2010 20:19

monsterenergy hat geschrieben:hey chris,
endlich dein video ist online hab schon die ganze woche drauf gewartet.Sehr schönes Rückentraining!!! Finde 5 bis 6 Übungen voll durchgezogen langen. Deine Beine sind schon wieder so trocken ich glaub die sind immer so bei dir :D. Hoffe wir sehen uns am samstag in essen.

Drück dir die Daumen. Hau rein dicker!!!! Bald gibt es wieder nutella ;)

gruss patrick


hab nach meiner Diät ca 6 Gläser 400g Nutella gegessen in 7 Tagen...seitdem hab ich irgendwie einen ekel drauf :-)

Finde so 2-3 Vertikale in unterschiedlicher Griffart (auf jeden fall UG) und dazu 2-3 Ruderübungen und noch 2-3 Sätze Latüberzüge sehr gut!

Kreuzheben dann am seperatem Tag! Was hebst du Chris? Eben waren es 225Kg... in derDiät bisherige PR von 230... schweres Heben ist geil!
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