[Finale] Christoph Still - Video ONLINE

Hier findet ihr die Teilnehmer der Olimp Athletes Challenge 2010.

Moderator: Team Wettkampf

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Carolin
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[Finale] Christoph Still - Video ONLINE

Beitragvon Carolin » 15 Jan 2010 10:44



Christoph Still

Geburtsdatum25.12.1986
Körpergröße1,77 m
Gewicht98 kg
Training seit2002
Persönliches Ziel im BBMeine weiteren ziele sind es mich in der Männer-Klasse zu etablieren und dort sportlichen Erfolg zu haben. Mein größster Traum wäre es natürlich ein mal in die USA zu reisen und dort Wettkämpfe zu bestreiten.
WettkampferfahrungSüddeutsche, Rhein NeckarPokal
    2009
    • 1. Platz NAC Leonberg Junioren
    • 1. Platz NAC Deutsche Meisterschaft

    Fotos aus der Bewerbung

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    Rückenstrecker
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    Re: [Vorwahl] Christoph Still

    Beitragvon Rückenstrecker » 17 Jan 2010 11:21

    Hammer ästhetisch, tolle Ausstrahlung, einfach ein super Körper :)

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    Christoph Still
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    Trainingsort: Studio
    Ziel KFA (%): 5
    Ich bin: Diszipliniert

    Re: [Vorwahl] Christoph Still

    Beitragvon Christoph Still » 17 Jan 2010 12:26

    Hallo an Alle! Ich freu mich riesig dass ich dabei sein darf und bin sehr gespannt wie die Challenge verläuft!
    Es sind klasse Mitbewerber dabei!
    Ich freu mich über jede Nachricht von Euch :-)
    Lg Chris

    @ Muskelworship: Aber klar ist noch mehr Masse drin ;-) Bin fleissig am arbeiten :-)

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    Re: [Vorwahl] Christoph Still

    Beitragvon Kerstin05 » 17 Jan 2010 13:23

    #10#
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    Re: [Vorwahl] Christoph Still

    Beitragvon Kerstin05 » 17 Jan 2010 13:32

    Hier noch ein paar Bilder von Chris von der südd. in Leonberg und der Dt. in Gotha
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    Ich bin: bekloppt :D

    Re: [Vorwahl] Christoph Still

    Beitragvon muglukspresse » 17 Jan 2010 15:09

    sieht super klasse aus!

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    Christoph Still
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    Ich bin: Diszipliniert

    Re: [Vorwahl] Christoph Still

    Beitragvon Christoph Still » 17 Jan 2010 15:19

    Hier mal ein Video meiner Posingkür:

    Ansehen auf youtube.com

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    Re: [Vorwahl] Christoph Still

    Beitragvon Frank » 17 Jan 2010 15:36

    Christoph Still hat geschrieben:Hier mal ein Video meiner Posingkür:

    nicht kai green, aber auch schön #04#

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    Re: [Vorwahl] Christoph Still

    Beitragvon Tobi-R » 17 Jan 2010 16:20

    Hallo,

    startest du ausser auf der Challenge noch wo anders in dieser Saison?Wenn ja wo?

    Gruß

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    Christoph Still
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    Re: [Vorwahl] Christoph Still

    Beitragvon Christoph Still » 17 Jan 2010 19:06

    Tobi-R hat geschrieben:Hallo,

    startest du ausser auf der Challenge noch wo anders in dieser Saison?Wenn ja wo?

    Gruß


    Hi Tobi, ja ich habe vor dieses Jahr das erste mal in der Männerklasse des Nac zu starten.
    Wird sicher kein leichtes Spiel, da ich noch etwas an Masse zulegen muss ;-)
    Ich werde mein bestes geben *upsmilie*

    Lg Chris

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    Re: [Vorwahl] Christoph Still

    Beitragvon schneider80 » 17 Jan 2010 20:27

    servus christoph, mach weiter so, tolle form! ich werd deinen weiteren weg verfolgen und laß dich mal wieder sehen! liebe grüße an kerstin!! gruß niko

    Justus6890
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    Steroiderfahrung: Nein
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    Trainingslog: Ja
    Lieblingsübung: Kreuzheben
    Ernährungsplan: Nein
    Kampfsport: Ja
    Kampfsportart: Tae Kwon Do
    Studio: MC Fit
    Ich bin: besessen

    Re: [Vorwahl] Christoph Still

    Beitragvon Justus6890 » 17 Jan 2010 23:21

    Hi,
    erstmal Daumen hoch zu den Bildern!
    Alles stimmig von der Proportionen her!
    Meine Frage: Nach was für einem Plan trainierst du und wie oft?
    Gruß

    Nukels
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    Ziel Gewicht (kg): 95
    Ziel KFA (%): 8
    Ich bin: Awesome

    Re: [Vorwahl] Christoph Still

    Beitragvon Nukels » 18 Jan 2010 00:25

    Ohh... ein Oase mitglied!

    Daumen hoch für den Kerl #10#

    und viel erfolg für die Challenge vllt sieht man sich ja auf der FIBO oder mal wieder im Studio #13#

    Ps. danke für die tipps um die Bizepsspitze zu trainieren^^

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    Christoph Still
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    Re: [Vorwahl] Christoph Still

    Beitragvon Christoph Still » 18 Jan 2010 10:14

    Justus6890 hat geschrieben:Hi,
    erstmal Daumen hoch zu den Bildern!
    Alles stimmig von der Proportionen her!
    Meine Frage: Nach was für einem Plan trainierst du und wie oft?
    Gruß


    Hey Justus, danke für Dein Kommentar ;)
    Freu mich über jede einzelne Frage, juhu :D

    Mein Trainingsablauf in der Offseasen besteht darin, jede Muskelgruppe einmal die Woche im Pyramidensystem zu trainieren.
    Ich achte darauf wöchentlich die Gewichte sowie die Übungen zu ändern und
    das Gewicht versuche in dieser Zeit so schwer wie möglich zu wählen.
    Um keine Langeweile in das Training zu bekommen, wende ich ganz gerne das PITT-Force für sechs Wochen an.
    Ich meiner Vorbereitung trainiere ich jede Muskelgruppe zweimal wöchentlich, wobei ich versuche das Gewicht der Offseasen nicht stark zu verringern.
    Pro Muskelgruppe 5 Sätze, 8-15 Wh.
    Und meine "heissgeliebte" Cardioeinheit beträgt täglich 45-60 min :-|

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    Trainingsort: Studio
    Ziel KFA (%): 5
    Ich bin: Diszipliniert

    Re: [Vorwahl] Christoph Still

    Beitragvon Christoph Still » 18 Jan 2010 10:20

    Nukels hat geschrieben:Ohh... ein Oase mitglied!

    Daumen hoch für den Kerl #10#

    und viel erfolg für die Challenge vllt sieht man sich ja auf der FIBO oder mal wieder im Studio #13#

    Ps. danke für die tipps um die Bizepsspitze zu trainieren^^


    Oh Servus, ich weiss wer Du bist ;) Meine Freundin hat Dein Wasser umgeworfen, ne?
    Merci für Deine Nachricht, immer schön wenn sich jemand bemerkbar macht, den ich persönlich kenne :D

    Lg und bis bald
    chris

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