Das ist das Ende

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Eric
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Das ist das Ende

Beitragvon Eric » 25 Mai 2022 15:46

Glückwunsch an alle, die durchgehalten haben. Ich bin gespannt, was ihr in den zwanzig Wochen erreicht habt.


 


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walkerk
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Re: Das ist das Ende

Beitragvon walkerk » 26 Mai 2022 20:34

Dann mach ich Mal dem Anfang.
Hab schonmal das Update gemacht, da der Rest der Woche unterwegs: klick

Super war's!

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MpunktB
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Re: Das ist das Ende

Beitragvon MpunktB » 28 Mai 2022 09:06

hat-kein-thema-t419157.html

Update s.1
Schlusswort, letzte Seite.

Danke.

Stark wie 3
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Re: Das ist das Ende

Beitragvon Stark wie 3 » 28 Mai 2022 14:01

beitrag11535637.html#p11535637

Vielen Dank an alle Mitwirkenden von TA!

Spear91
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Re: Das ist das Ende

Beitragvon Spear91 » 29 Mai 2022 11:12

Finale:

from-tri-to-be-t419131-120.html#p11780843

Vielen Dank für das kostenlose Trainingsprogramm und die Möglichkeit des Forums!

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WideLoad
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Re: Das ist das Ende

Beitragvon WideLoad » 29 Mai 2022 11:46

Ich werde meinen Abschluss vermutlich erst in ca. 5 Wochen nachliefern :)
Wegen Corona & Co. hat sich einiges verzögert. Ich bin noch in der Mitte von "The real pump"
Aktueller Trainingsplan (seit August 2022): "Powerbuilding System" von Jeff Nippard, 4x pro Woche - Log

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Re: Das ist das Ende

Beitragvon holdi91 » 29 Mai 2022 16:56

Da ist das Ding! Leider verletzungsbedingt nur noch Cardio zum Schluss, aber dennoch zufrieden #04#

Hier Klicken für ca. -13kg

Vielen Dank für die erneute Möglichkeit, den inneren Schweinehund zu besiegen #10#
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Re: Das ist das Ende

Beitragvon robb1 » 03 Jun 2022 08:27

Sorry für das verspätete Update, ich war bis gestern auf Dienstreise.

beitrag11549031.html#p11549031

Bin sehr zufrieden! Danke nochmal für das tolle Programm!

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Re: Das ist das Ende

Beitragvon ciralein » 03 Jun 2022 21:55

strandfigur-die-vierte-t419449-90.html#p11779662

Ja die Maße fehlen zum Teil noch (habe ich genommen, dann nicht aufgeschrieben und leider wieder vergessen und dann nochmal gemessen und den Zettel daheim liegen lassen...)
Fotos sind alle auf Seite 1 im Update drin :)

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Re: Das ist das Ende

Beitragvon ciralein » 03 Jun 2022 21:55

strandfigur-die-vierte-t419449-90.html#p11779662

Ja die Maße fehlen zum Teil noch (habe ich genommen, dann nicht aufgeschrieben und leider wieder vergessen und dann nochmal gemessen und den Zettel daheim liegen lassen...)
Fotos sind alle auf Seite 1 im Update drin :)

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Re: Das ist das Ende

Beitragvon groot17 » 05 Jun 2022 22:37

beitrag11547663.html#p11547663

Etwas verspätet auch das letzte Update :)


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