DAS.. IST.. SPARTAAA!!! - 28 Jahre - 191 cm - 90,5 kg

Alles rund um das Männer-Team in der 2018er Runde der Strandfigur

Moderatoren: Eric, Team Bodybuilding & Training, Team Coaching

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oxx
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Körpergröße (cm): 191
Körperfettanteil (%): 18
Trainingsbeginn (Jahr): 2009
Bankdrücken (kg): 105
Oberarmumfang (cm): 40
Brustumfang (cm): 106
Oberschenkelumfang (cm): 59
Wadenumfang (cm): 41
Bauchumfang (cm): 96
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Verein
Trainingsplan: Volumen
Trainingslog: Nein
Lieblingsübung: Bankdrücken
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Ja
Kampfsportart: Kickboxen
Ziel Gewicht (kg): 95
Ziel KFA (%): 12

Re: DAS.. IST.. SPARTAAA!!! - 28 Jahre - 191 cm - 90,5 kg

Beitragvon oxx » 10 Apr 2018 14:59

Sooo.. die strandfigur Aktion ist um und pünktlich zum Ende bin ich tatsächlich in Indonesien am Strand 🏖

Die Maße habe ich leider nicht mehr genommen gehabt, jedoch sollte sich relativ wenig in den letzten the geändert haben.

Nichtsdestotrotz habe ich mich am Ende nochmals wiegen können und hatte vor Urlaubsbeginn 83,5kg.

Entsprechend werde ich nach dem Urlaub schauen das ich sauber wieder anfange aufzubauen.

Ich denke hierzu werde ich mich an den Aktionen orientieren und ggf. einen neuen Thread aufmachen.

Bilder folgen morgen. Jedoch dann nicht mehr in der vorherigen Location und entsprechend mit anderem Licht.


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


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Re: DAS.. IST.. SPARTAAA!!! - 28 Jahre - 191 cm - 90,5 kg

Beitragvon oxx » 14 Apr 2018 10:16

Finale Fotos aus dem Urlaub:
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