David "The Hoff" Hoffmann *NEWS*

News über die internationale Profiszene.

Moderator: Team Wettkampf

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Jim55
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Re: David "The Hoff" Hoffmann *NEWS*

Beitragvon Jim55 » 29 Aug 2018 20:22

Billybob255 hat am 29 Aug 2018 17:43 geschrieben:Finde 3500 für einen Olympiastartet nicht soooo viel.
Hier haben mir schon natty Leute erzählt sie wären in der WK Diät nie unter 3000 gewesen, auf der anderen Seite hat Maedows mit 2100 und vollen Rohren am Ende diätet und gesagt er war noch nie so gut in Form.

Man weis aber auch nie was man wem glauben kann und was sonst noch mitspielt.

Ps: der gute David tut mir leid, würde bei solchen Fragen ausrasten, 3 weeks out vorm wichtigsten WK seiner Karriere :-)


Entgegen der landläufigen Meinung sind 3500 kcal. für einen Athleten Ende 30, und diesem Körpergewicht relativ normal "für Diät" in diesem Stadium. 3500kcal. sind meist bei Athleten die sich gewissenhaft vorbereiten, meist auch nicht das Gleiche wie 3500 kcal. die TA-Otto-Normal-Verbraucher vermutlich zuführt, bzw. glaubt, dass er dies tun würde ? Die Qualität spielt eine größere Rolle, und i.d. R. ist der Proteinanteil höher wie bei Leuten die die gleiche Kcal.-Zahl in der Diät zuführen.


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Chris_Pierre
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Re: David "The Hoff" Hoffmann *NEWS*

Beitragvon Chris_Pierre » 30 Aug 2018 09:08

Da ist (wie bei (fast) allem im Sport) jeder individuell.
Ich war am Ende meiner (Wettkampf)Diät bei 1800kcal- Andere in der Klasse haben noch 3000 gefuttert.
Wobei´s da natürlich auch auf die Fatburner drauf ankommt...
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Re: David "The Hoff" Hoffmann *NEWS*

Beitragvon paulbronca » 30 Aug 2018 09:17

richtig, für den stammtisch ganz nett über kalorien zu plaudern, aber wen interessiert das am ende.
jeder athlet ist komplett anders.
ich bin bei 1,86m und jetzt nur noch 102kg an trainingsfreien tagen gerne auch mal unter 1.200.
zu wettkampfzeiten mit 20kg mehr warens halt auch 3 x mehr kalorien...

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Re: David "The Hoff" Hoffmann *NEWS*

Beitragvon Sizematters. » 30 Aug 2018 10:45

Ich glaube dieses Thema ist echt so individuell, allerdings weiss man ja auch nie wie sehr man sich auf manche Aussagen verlassen kann :-)

Ich bringe zwar auch zwischen 103-105 auf die waage, bin aber nicht in einer Bühnenähnlichen Form, Brauche aber trotzdem 4500 damit ich kein Gewicht lasse.

Andere wiegen 10 Kilo mehr bauen aber damit mehr auf und andere wiegen 10 Kilo weniger, müssen aber trotzdem schon das gleiche Essen.

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Re: David "The Hoff" Hoffmann *NEWS*

Beitragvon fabian_gymfood » 31 Aug 2018 11:01

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Jim55 hat am 02 Aug 2018 10:57 geschrieben:immer weiter am Ball bleiben....es sind immer die vielen kleinen Schritte die sich nach und nach summieren. Und das ist schließlich auch das wirkliche Geheimnis des Bodybuilding


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Re: David "The Hoff" Hoffmann *NEWS*

Beitragvon Muskelrind » 31 Aug 2018 11:49

Adolf wird mir immer sympathischer. Der macht sich langsam und kommt aus diesem GN Sumpf raus :-)

Finde David und ihn angenehm zu gucken
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Re: David "The Hoff" Hoffmann *NEWS*

Beitragvon 3Zero » 31 Aug 2018 19:29

Find ich auch. Beide echt sympathisch und passen gut zusammen in dem Video. #04#

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Re: David "The Hoff" Hoffmann *NEWS*

Beitragvon nocheiner » 02 Sep 2018 06:39

Hab ich das richtig mitbekommen das David von Cziurlok betreut wird?
:
:
:

#04#

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Re: David "The Hoff" Hoffmann *NEWS*

Beitragvon fabian_gymfood » 02 Sep 2018 08:29

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Re: David "The Hoff" Hoffmann *NEWS*

Beitragvon H_D » 02 Sep 2018 09:04

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Re: David "The Hoff" Hoffmann *NEWS*

Beitragvon Jim55 » 02 Sep 2018 19:01

nocheiner hat am 02 Sep 2018 06:39 geschrieben:Hab ich das richtig mitbekommen das David von Cziurlok betreut wird?



von Dagmar....sie gibt die Vorgaben bei der Kcal-zufuhr, und hat laut David ein "Händchen" für seine Reaktionen....

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Re: David "The Hoff" Hoffmann *NEWS*

Beitragvon fabian_gymfood » 02 Sep 2018 19:21

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Re: David "The Hoff" Hoffmann *NEWS*

Beitragvon fabian_gymfood » 03 Sep 2018 10:05

schon ziemlich geil :-)

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