[Finale] David Walli - Video ONLINE

Hier findet ihr die Teilnehmer der Olimp Athletes Challenge 2010.

Moderator: Team Wettkampf

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David Walli
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Re: [Finale] David Walli - Video ONLINE

Beitragvon David Walli » 18 Mai 2010 22:20

DIe Off-Season wurde dann letzte Woche erstmal mit einem Ausgiebigen "all you can eat" eingeläutet :D

Ich versuch mich aber erstmal generell sauber zu ernähren und die Kcal nicht gleich zu hochzu schrauben. Gewicht ist dann doch Recht schnell wieder auf 103-105kg gegangen.
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Re: [Finale] David Walli - Video ONLINE

Beitragvon - Patricia - » 18 Mai 2010 22:26

Yangtse?? :D :D

Kriegst gleich Pn Kleiner!!
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Thomas
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Re: [Finale] David Walli - Video ONLINE

Beitragvon Thomas » 19 Mai 2010 00:00

Da hat aber jemand Hunger!
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nn-
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Re: [Finale] David Walli - Video ONLINE

Beitragvon nn- » 19 Mai 2010 00:11

david ist das nicht das geilste gefühl der welt nach ner wettkampf diät so zu "fressen" (ich nenns jetzt mal so, sry :-) ). ich finds ja schon abnormal geil beim burgerking zu essen wenn ich 5 tage reis&co hatte.

fishzander
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Re: [Finale] David Walli - Video ONLINE

Beitragvon fishzander » 19 Mai 2010 22:42

Sieht nach "Lotusblume" aus oder irr ich??? ;)

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David Walli
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Re: [Finale] David Walli - Video ONLINE

Beitragvon David Walli » 19 Mai 2010 22:47

nn- hat geschrieben:david ist das nicht das geilste gefühl der welt nach ner wettkampf diät so zu "fressen" (ich nenns jetzt mal so, sry :-) ). ich finds ja schon abnormal geil beim burgerking zu essen wenn ich 5 tage reis&co hatte.



Ja das ist es schon, kann man sich auch nicht vorstellen wenn man selber mal so lange auf die leckeren Sachen verzichtet hat :o schmeckt halt einfach tausendmal besse rund intensiver , aber das geht auch vorbei. Und wenn man dann vollgefressen in tiefster Off-Season ist, wünscht man sich schon wieder die Diät herbei und andersrum 8-|


fishzander hat geschrieben:Sieht nach "Lotusblume" aus oder irr ich??? ;)


That´s right #04#
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Re: [Finale] David Walli - Video ONLINE

Beitragvon Francisco » 19 Mai 2010 22:51

guten hunger, hasse dir echt verdient
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The highest proof of virtue is to possess boundless power without abusing it.
The most important question to ask on the job is not "what am I getting?" The most important question to ask is "What am I becoming?"
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Re: [Finale] David Walli - Video ONLINE

Beitragvon lamacchina » 23 Mai 2010 19:14

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hab es endlich geschaft die Bilder hochzuladen....!
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Re: [Finale] David Walli - Video ONLINE

Beitragvon Fa#BB » 23 Mai 2010 21:03

#12# *upsmilie* *upsmilie*


zum bild: war live da und muss sagen da so er noch 100 mal besser aus *upsmilie*

wünsche dir weiterhin viel erfolg David!

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Re: [Finale] David Walli - Video ONLINE

Beitragvon David Walli » 27 Mai 2010 22:03

Fa#BB hat geschrieben:#12# *upsmilie* *upsmilie*


zum bild: war live da und muss sagen da so er noch 100 mal besser aus *upsmilie*

wünsche dir weiterhin viel erfolg David!



Danke schön :)

Jetzt die Woche bin ich auch wieder ins Training voll einegstiegen, mit ein paar neuen Trainingsansätzen, mal sehen was dabei so rumkommt bzw. hängen bleibt. ;)
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Re: [Finale] David Walli - Video ONLINE

Beitragvon Anachronus » 27 Mai 2010 22:29

David Walli hat geschrieben:
Fa#BB hat geschrieben:#12# *upsmilie* *upsmilie*


zum bild: war live da und muss sagen da so er noch 100 mal besser aus *upsmilie*

wünsche dir weiterhin viel erfolg David!



Danke schön :)

Jetzt die Woche bin ich auch wieder ins Training voll einegstiegen, mit ein paar neuen Trainingsansätzen, mal sehen was dabei so rumkommt bzw. hängen bleibt. ;)


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Re: [Finale] David Walli - Video ONLINE

Beitragvon Steve Stifler » 27 Mai 2010 22:35

Willst du komplett auf PITT umsteigen, nen Mix aus Volumen und PITT machen oder nur es spaßeshalber mal testen?

Gruß

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Re: [Finale] David Walli - Video ONLINE

Beitragvon mrproper » 27 Mai 2010 23:31

David Walli hat geschrieben:
Fa#BB hat geschrieben:#12# *upsmilie* *upsmilie*


zum bild: war live da und muss sagen da so er noch 100 mal besser aus *upsmilie*

wünsche dir weiterhin viel erfolg David!



Danke schön :)

Jetzt die Woche bin ich auch wieder ins Training voll einegstiegen, mit ein paar neuen Trainingsansätzen, mal sehen was dabei so rumkommt bzw. hängen bleibt. ;)


Ich drück die Daumen, dass dir PITT auch so viel bringt wie mir! #04#
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Re: [Finale] David Walli - Video ONLINE

Beitragvon BigIngo » 28 Mai 2010 00:50

Hi David,

wann kann man mal wieder was neues von dir sehen?
Damit meine ich mal son kleines Motivationsvideo, steht da mal wieder was an!? :D



lg Norman

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Re: [Finale] David Walli - Video ONLINE

Beitragvon David Walli » 28 Mai 2010 07:39

Also ich hab die letztens 2 Wochen 2x nen Regenration-GK Training gemacht <20Wdh um bissi Kapillaren neu zu bilden, wenn das in der kurzen Zeit überhaupt möglich ist, aber der Fokus lag einfach darauf nicht schwer zu trainieren, und wenig Volumen max 1-2 Übungen pro MG.

Werde jetzt erstmal das Volumen nicht sooo hoch schrauben, glaub das war früher auch immer mein Problem, da stand mir immer mein Kopf im Werg. Hab auch nie wirklich mein Taining "gesteuert" und will jetzt ein bissi linear bzw. konjugiert zyklisiern.

Fange auch mit einem Maxkrafttraning+ Volumen an, nach 5-3-1-System, Deadliften werde ich jetzt auch mit in Trainings Programm aufnehmen. Hab mich gerade mit nem Athletik-Coach zusammen gesetzt und, für mich nen Plan gebastelt der mir sehr zugute kommt. Dazu kommt noch das ich jetzt die Möglichkeit hab, mit Bändern, Ketten, etc. zu trainieren denke mal das gibt auch nen neuen Reiz.

Schwerpunkt wird in dieser Off-Seasaon auf geplanter Varioation im Training liegen, da kommen dann noch Sachen wie PITT, Fst-7 ins Spiel nur da muss ich mich nochmal einlesen, ums dann auch "Systemtreu" zu machen.
Zuletzt geändert von David Walli am 28 Mai 2010 07:41, insgesamt 1-mal geändert.
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