Der geil alte Log

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Moderator: Team Bodybuilding & Training

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Re: Der geil alte Log

Beitragvon RenA1 » 14 Jul 2021 11:25

Ja, mein Gekrepel bei den 34ern hat mich auf jeden Fall schon mal 1-2 Wiederholungen gekostet. Je mehr man ausgleichen muss, um in Position zu kommen, desto mehr Energie geht drauf. Schrägbankdrücken finde ich auch etwas einfacher umzusetzen, als Flachbank.
Das mit der Konzentration ist wichtig, gerade gestern in diesem scheiß Gym mit den ganzen Spinnern da war das ein echtes Problem, war die ganze Zeit nur genervt.
Das Leben ist wie ein Bizepscurl, manchmal kommt man nicht ganz nach oben - dann muss man einen Rest-Pause-Satz machen.

Pa3cia hat am 04 Jun 2020 18:47 geschrieben:Wenn ich dran bin dann brauch ich halt so lang wie ich brauche und mach sicher keinen Platz für jemanden der 3 Sätze Beugen mit Polster und im Supersatz mit Bizeps Curls macht.


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Re: Der geil alte Log

Beitragvon Gönnjamin » 14 Jul 2021 11:29

Power Hooks?
Hab selbst keine und kenne das Problem :-)

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Re: Der geil alte Log

Beitragvon 15-07-2008 » 14 Jul 2021 11:35

Gönnjamin hat am 14 Jul 2021 11:29 geschrieben:Power Hooks?
Hab selbst keine und kenne das Problem :-)

Wäre eine Lösung.
Wir haben diese Vorrichtung im Studio.
Screenshot_20210714-113429_Gallery.jpg

Aber so hundertprozentig ist das auch nicht. Am besten ist es wirklich, wenn einem die KH in die Hand gegeben werden :D
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Re: Der geil alte Log

Beitragvon Altrocker » 14 Jul 2021 11:40

Einfach mit Langhantel drücken
Der geil alte Log!
was für 1 sinnloser Log!
1 alter Lognoch 1 alter Log


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Mitch05 hat am 01 Dez 2020 15:55 geschrieben:@Altrocker glaubst du das du durch dein passiv aggressives Geschreibsel andere dazu ermuntertst wieso, weshalb, warum nicht mit dir ehrlich zu diskutieren? :)

Grobar95 hat am 28 Mär 2021 21:06 geschrieben:Hab meine ansprüche mittlerweile so weit gesenkt, dass mir alles egal ist solange sie zumindest atmet.
Gestern date gehabt und sie hatte asthma amk

Searching hat am 06 Mär 2021 12:39 geschrieben:I am gay

M.I.T. hat am 29 Mai 2020 17:07 geschrieben:Es sei aber angemerkt, dass ich älter, dicker, hässlicher und dümmer bin. *professor*

pera95 hat am 06 Aug 2021 11:36 geschrieben:Es sind halt komischerweise nie die Leute stark die Schnappatmung wegen leichtem Buttwink oder bisschen Hip Shift kriegen, klar sollte man immer versuchen die Ausführung zu perfektionieren und so effizient wie möglich zu heben, dabei darf man jedoch nicht das Ziel aus den Augen verlieren und Probleme kreieren die keine sind.

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Re: Der geil alte Log

Beitragvon RenA1 » 14 Jul 2021 11:48

Das ist ja geil @15-07-2008.

Power Hooks okay, aber wenn ich KH-Drücken mache, möchte ich eigentlich nicht noch irgendwo unter der Langhantel liegen.

@Altrocker ja, danke für den Hinweis, da hatte ich noch gar nicht dran gedacht.

Verarschen kann ich mich alleine, Jonge
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Pa3cia hat am 04 Jun 2020 18:47 geschrieben:Wenn ich dran bin dann brauch ich halt so lang wie ich brauche und mach sicher keinen Platz für jemanden der 3 Sätze Beugen mit Polster und im Supersatz mit Bizeps Curls macht.


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Re: Der geil alte Log

Beitragvon striker1 » 14 Jul 2021 12:25

RenA1 hat am 14 Jul 2021 11:01 geschrieben:
15-07-2008 hat am 14 Jul 2021 10:56 geschrieben:Umsetzen mit Kurzhanteln ist immer wieder die Hölle. Kämpfe aktuell beim Schrägbankdrücken mit :-)


Ich bin mal bis 37,5kg gekommen, danach war aber Schluss, wahrscheinlich auch, weil ich zu schlaff war. Man sagt ja, was man nicht umsetzen kann, kann man auch nicht drücken.

Bei mir war auch immer bei 37,5 kg Schluss, mehr konnte ich beim Schulterdrücken nicht umsetzen. Lag aber auch daran, dass die 40er im alten Studio eine andere Sorte Kurzhanteln war, die wesentlich unhandlicher war.

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Re: Der geil alte Log

Beitragvon RenA1 » 14 Jul 2021 13:05

Ja, ich sach ma 37,5kg Schulterdrücken mit KH ist auch schon ganz gut. Da träumt so ein Hämpfling wie ich von haha
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Pa3cia hat am 04 Jun 2020 18:47 geschrieben:Wenn ich dran bin dann brauch ich halt so lang wie ich brauche und mach sicher keinen Platz für jemanden der 3 Sätze Beugen mit Polster und im Supersatz mit Bizeps Curls macht.


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Re: Der geil alte Log

Beitragvon striker1 » 14 Jul 2021 13:07

RenA1 hat am 14 Jul 2021 13:05 geschrieben:Ja, ich sach ma 37,5kg Schulterdrücken mit KH ist auch schon ganz gut. Da träumt so ein Hämpfling wie ich von haha

Konnte das sogar gut auf Wh., aber die 40er hab ich einfach nicht umgesetzt bekommen.
Mein dummer Trainingskollege dann zu mir: "Na, bringst Du mal wieder keinen hoch..." *cat*
Sackface! :D

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Re: Der geil alte Log

Beitragvon RenA1 » 14 Jul 2021 13:19

Hahahaha, du kannst ja mal den Fuß in seinen Arsch umsetzen für solche Sprüche.
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Pa3cia hat am 04 Jun 2020 18:47 geschrieben:Wenn ich dran bin dann brauch ich halt so lang wie ich brauche und mach sicher keinen Platz für jemanden der 3 Sätze Beugen mit Polster und im Supersatz mit Bizeps Curls macht.


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Re: Der geil alte Log

Beitragvon striker1 » 14 Jul 2021 13:23

RenA1 hat am 14 Jul 2021 13:19 geschrieben:Hahahaha, du kannst ja mal den Fuß in seinen Arsch umsetzen für solche Sprüche.

Man muss die Penner einfach gern haben :)

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Re: Der geil alte Log

Beitragvon RenA1 » 14 Jul 2021 13:48

striker1 hat am 14 Jul 2021 13:23 geschrieben:
RenA1 hat am 14 Jul 2021 13:19 geschrieben:Hahahaha, du kannst ja mal den Fuß in seinen Arsch umsetzen für solche Sprüche.

Man muss die Penner einfach gern haben :)


Auf jeden Fall. Vielleicht finde ich auch noch mal in meinem Leben einen guten Trainingspartner.
Das Leben ist wie ein Bizepscurl, manchmal kommt man nicht ganz nach oben - dann muss man einen Rest-Pause-Satz machen.

Pa3cia hat am 04 Jun 2020 18:47 geschrieben:Wenn ich dran bin dann brauch ich halt so lang wie ich brauche und mach sicher keinen Platz für jemanden der 3 Sätze Beugen mit Polster und im Supersatz mit Bizeps Curls macht.


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Re: Der geil alte Log

Beitragvon striker1 » 14 Jul 2021 13:50

RenA1 hat am 14 Jul 2021 13:48 geschrieben:
striker1 hat am 14 Jul 2021 13:23 geschrieben:
RenA1 hat am 14 Jul 2021 13:19 geschrieben:Hahahaha, du kannst ja mal den Fuß in seinen Arsch umsetzen für solche Sprüche.

Man muss die Penner einfach gern haben :)


Auf jeden Fall. Vielleicht finde ich auch noch mal in meinem Leben einen guten Trainingspartner.

Hab ich übrigens auch nicht mehr, war noch die Zeit vor Corona.

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Re: Der geil alte Log

Beitragvon RenA1 » 14 Jul 2021 14:24

Warum das nicht?

Bei mir ist halt das Problem, dass ich keine festen Trainingszeiten habe, sondern wegen Arbeit sehr flexibel gehe.
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Re: Der geil alte Log

Beitragvon striker1 » 14 Jul 2021 15:11

RenA1 hat am 14 Jul 2021 14:24 geschrieben:Warum das nicht?

Bei mir ist halt das Problem, dass ich keine festen Trainingszeiten habe, sondern wegen Arbeit sehr flexibel gehe.

Weil ich eigentlich schon zuvor und jetzt verstärkt mein HG ausgebaut habe. Außerdem aus den gleichen Gründen.

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Re: Der geil alte Log

Beitragvon 15-07-2008 » 14 Jul 2021 15:59

RenA1 hat am 14 Jul 2021 14:24 geschrieben:Warum das nicht?

Bei mir ist halt das Problem, dass ich keine festen Trainingszeiten habe, sondern wegen Arbeit sehr flexibel gehe.

Schwierig, sich dann verlässlich aufeinander abzustimmen. Habe das mal ne zeitlang versucht aber der planerische Aufwand ist einfach zu hoch.
Obwohl ein Trainingspartner eigentlich mehr Vor- als Nachteile bietet...

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