der Laberthread

"Kill Your Weak Points IPT" im Durchlauf 2018

Moderator: Team Coaching

Benutzeravatar
RenA1
TA Elite Member
 
Beiträge: 3079
Registriert: 18 Okt 2017 10:14
Wohnort: Berlin
Körpergewicht (kg): 85
Körpergröße (cm): 182
Trainingsbeginn (Jahr): 2017
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Kampfsport: Nein
Studio: XXXL Schmiede
Ich bin: ein Fettlauch

Re: der Laberthread

Beitragvon RenA1 » 17 Nov 2018 11:56

Strandkatze hat am 17 Nov 2018 11:02 geschrieben:
Doubleunder hat am 17 Nov 2018 10:35 geschrieben:
Strandkatze hat am 17 Nov 2018 10:22 geschrieben:Wie sieht es eigentlich mit einem Update-Thread aus ? Nach meinem Kalender haben wir Woche 8 beendet 🤔.

Ui! Ich dachte nächste Woche *skeptisch*



Ich hab glaub ich fünfmal nachgezählt, weil einfach nichts kam und keiner gefragt hat :-) . Aber das letzte Update ist wirklich vier Wochen her.


Wir wurden verlassen. ;(

Die Wettkampfsaison macht sich bemerkbar. ;)
Hallo, ich bin neu hier - ist das nicht viel zu schwer, was du da machst?

Aktuelles Log:

Big and Strong ObG ab Oktober 2019: Old but gold fox

Alte Logs:

Juni bis September 2018 IPT-Versuchskaninchen - Maximalkraft

Oktober bis Dezember 2018 A sceptical fox's way to kill his weak points

Ab Januar - Mai 2019 (Diät) Im Foxtrot zur Strandfigur

Sommercamp ab Juni 2019: Im Foxtrot durch den Sommer

Benutzeravatar
Strandkatze
Mod Team Medizin
 
Beiträge: 9213
Registriert: 28 Jun 2016 07:23
Geschlecht (m/w): w
Körpergewicht (kg): 71
Körpergröße (cm): 181
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kniebeugen
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 69
Ziel KFA (%): 20
Studio: CleverFit

Re: der Laberthread

Beitragvon Strandkatze » 17 Nov 2018 12:44

Ich glaub auch 🙀😅😂

Benutzeravatar
Eric
Leiter Team Offtopic
 
Beiträge: 40156
Registriert: 10 Nov 2010 09:45
Wohnort: Frankreich

Re: der Laberthread

Beitragvon Eric » 17 Nov 2018 15:47

Mach ich morgen früh.

Benutzeravatar
Doubleunder
TA Elite Member
 
Beiträge: 3060
Registriert: 17 Jan 2016 14:54
Wohnort: MG
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Körperfettanteil (%): 18
Trainingsbeginn (Jahr): 2013
Kniebeugen (kg): 3x73
Kreuzheben (kg): 6x90
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: Squaaaats
Ziel KFA (%): 14
Fachgebiet I: Ernährung
Ich bin: Anders

Re: der Laberthread

Beitragvon Doubleunder » 17 Nov 2018 16:51

Pfff, wow
Ok dann muss ich wohl morgen mal Fodoos machen

Benutzeravatar
RenA1
TA Elite Member
 
Beiträge: 3079
Registriert: 18 Okt 2017 10:14
Wohnort: Berlin
Körpergewicht (kg): 85
Körpergröße (cm): 182
Trainingsbeginn (Jahr): 2017
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Kampfsport: Nein
Studio: XXXL Schmiede
Ich bin: ein Fettlauch

Re: der Laberthread

Beitragvon RenA1 » 17 Nov 2018 17:01

Doubleunder hat am 17 Nov 2018 16:51 geschrieben:Pfff, wow
Ok dann muss ich wohl morgen mal Fodoos machen


Bei mir könnt Ihr Euch einfach wieder die alten angucken. #guenni#
Hallo, ich bin neu hier - ist das nicht viel zu schwer, was du da machst?

Aktuelles Log:

Big and Strong ObG ab Oktober 2019: Old but gold fox

Alte Logs:

Juni bis September 2018 IPT-Versuchskaninchen - Maximalkraft

Oktober bis Dezember 2018 A sceptical fox's way to kill his weak points

Ab Januar - Mai 2019 (Diät) Im Foxtrot zur Strandfigur

Sommercamp ab Juni 2019: Im Foxtrot durch den Sommer

Benutzeravatar
Strandkatze
Mod Team Medizin
 
Beiträge: 9213
Registriert: 28 Jun 2016 07:23
Geschlecht (m/w): w
Körpergewicht (kg): 71
Körpergröße (cm): 181
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kniebeugen
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 69
Ziel KFA (%): 20
Studio: CleverFit

Re: der Laberthread

Beitragvon Strandkatze » 17 Nov 2018 17:30

Ist irgendwas mit der Forensoftware ? Mein Startbeitrag ist völlig durcheinander. Alle Bilder bunt gemischt, nichts stimmt mehr. Dabei hab ich noch gar nichts gemacht - wollte eigentlich die Updatebilder hochladen.

Benutzeravatar
Eric
Leiter Team Offtopic
 
Beiträge: 40156
Registriert: 10 Nov 2010 09:45
Wohnort: Frankreich

Re: der Laberthread

Beitragvon Eric » 17 Nov 2018 17:41

Strandkatze hat am 17 Nov 2018 17:30 geschrieben:Ist irgendwas mit der Forensoftware ? Mein Startbeitrag ist völlig durcheinander. Alle Bilder bunt gemischt, nichts stimmt mehr. Dabei hab ich noch gar nichts gemacht - wollte eigentlich die Updatebilder hochladen.


@fricca

Benutzeravatar
fricca
Software Development
 
Beiträge: 309
Registriert: 15 Okt 2013 10:24

Re: der Laberthread

Beitragvon fricca » 17 Nov 2018 18:05

@strandkatze
Ich vermute mal, es geht um diesen Beitrag? muskelkatze-2-0-t392983.html#p9874314
Wenn man Anhänge löscht und dann den Beitrag nicht speichert, sondern z.B. den Zurück-Button benutzt oder die Bearbeitung abbricht können die Bilder im Beitrag durcheinanderkommen.
Die Attachments werden durchnummeriert (das zuletzt hochgeladene hat die 0), ich sehe insgesamt 17 hochgeladene Bilder, aber im Beitrag ein [attachment=18]. Das sieht also nach so einem Fall aus.
Ich kann versuchen, das zu korrigieren, dann dürftest du aber bitte keine Änderungen machen solange.

Benutzeravatar
Strandkatze
Mod Team Medizin
 
Beiträge: 9213
Registriert: 28 Jun 2016 07:23
Geschlecht (m/w): w
Körpergewicht (kg): 71
Körpergröße (cm): 181
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kniebeugen
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 69
Ziel KFA (%): 20
Studio: CleverFit

Re: der Laberthread

Beitragvon Strandkatze » 17 Nov 2018 18:06

fricca hat am 17 Nov 2018 18:05 geschrieben:@strandkatze
Ich vermute mal, es geht um diesen Beitrag? muskelkatze-2-0-t392983.html#p9874314
Wenn man Anhänge löscht und dann den Beitrag nicht speichert, sondern z.B. den Zurück-Button benutzt oder die Bearbeitung abbricht können die Bilder im Beitrag durcheinanderkommen.
Die Attachments werden durchnummeriert (das zuletzt hochgeladene hat die 0), ich sehe insgesamt 17 hochgeladene Bilder, aber im Beitrag ein [attachment=18]. Das sieht also nach so einem Fall aus.
Ich kann versuchen, das zu korrigieren, dann dürftest du aber bitte keine Änderungen machen solange.


Ah ok ! Stimmt, irgendein Bild fehlt da. Das wäre total nett, danke ! Ich mache nichts :)

Benutzeravatar
Eric
Leiter Team Offtopic
 
Beiträge: 40156
Registriert: 10 Nov 2010 09:45
Wohnort: Frankreich

Re: der Laberthread

Beitragvon Eric » 17 Nov 2018 18:14

Ist wahrscheinlich auch besser.

Benutzeravatar
fricca
Software Development
 
Beiträge: 309
Registriert: 15 Okt 2013 10:24

Re: der Laberthread

Beitragvon fricca » 17 Nov 2018 18:15

Ok, schau mal bitte ob's jetzt passt (oder ob ich's noch schlimmer gemacht habe ;))
edit: Folgende Bilder scheinen zu fehlen (an den Stellen passt es noch nicht):
  • [attachment=2]Maße und GewichtW6.png
  • [attachment=3]363739B7-161A-41E9-BA3B-03178DD591A5.jpeg

Benutzeravatar
Strandkatze
Mod Team Medizin
 
Beiträge: 9213
Registriert: 28 Jun 2016 07:23
Geschlecht (m/w): w
Körpergewicht (kg): 71
Körpergröße (cm): 181
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kniebeugen
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 69
Ziel KFA (%): 20
Studio: CleverFit

Re: der Laberthread

Beitragvon Strandkatze » 17 Nov 2018 18:45

fricca hat am 17 Nov 2018 18:15 geschrieben:Ok, schau mal bitte ob's jetzt passt (oder ob ich's noch schlimmer gemacht habe ;))
edit: Folgende Bilder scheinen zu fehlen (an den Stellen passt es noch nicht):
  • [attachment=2]Maße und GewichtW6.png
  • [attachment=3]363739B7-161A-41E9-BA3B-03178DD591A5.jpeg


Ah, super, danke ! Das meiste scheint wieder zu stimmen. Irgendwo hat sich noch ein Foto in die Logs geschummelt, aber ich denk mal, das kriege ich dann selber wieder hin. Bin froh, dass ich nicht komplett alles neu hochladen muss. Danke #10# !

Benutzeravatar
schdoi
TA Elite Member
 
Beiträge: 8623
Registriert: 29 Aug 2010 14:12
Wohnort: am Ufer vom schwäbischen Meer
Geschlecht (m/w): m
Körpergröße (cm): 190
Trainingsbeginn (Jahr): 2015
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Zu Hause
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kniebeuge
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 100
Ziel KFA (%): 9
Ich bin: zu schwach

Re: der Laberthread

Beitragvon schdoi » 23 Nov 2018 14:05

Hallo zusammen,

ich wollte darauf hinweisen, dass dieses Jahr bei ausreichendem Interesse das Team-Andro-Kekswichteln stattfinden w+rde. Daher bitte ich im verlinkten Thread um kurze Rückmeldungen, ob überhaupt Interesse besteht.

Gerne könnt ihr auch andernorts Werbung dafür machen.

Viele Grüße
Mein Log: Spielplatz schdoi

Zitatensammlung:
Solange du auf den Erfolg wartest, solltest du auch etwas dafür tun.

Karate4Life hat am 13 Apr 2016 14:22 geschrieben:...Schdoi: Bester Mann hier!!

LAUCH3D hat am 09 Jul 2016 15:14 geschrieben:...wenn man schonmal bisher durch die Ernährung nicht gestorben ist, dann ist das doch eigentlich nen positives Zeichen...

eclipsexx hat am 30 Nov 2016 08:19 geschrieben:...Du weisst ja: Konsequenz und Disziplin sind der Schlüssel zum Erfolg!...

fabian_gymfood hat am 14 Dez 2016 12:53 geschrieben:...Ein gesunder Egoismus erleichtert einem das Leben ungemein #04#

svs hat am 22 Dez 2016 12:11 geschrieben:...Habe ich irgendwo geschrieben, dass insbesondere die Nährstoffzufuhr irrelevant ist?
Dass diese stimmt, setze ich als absolutes Grundwissen voraus. Wer erwartet, dass die Beine wachsen ohne ordentliche Kcal-Zufuhr etc, sollte nochmal zurück zum Anfang...

Gymrat hat am 04 Jan 2017 09:25 geschrieben:...aber je älter man wird, desto mehr wird das alte Sprichwort, "wer rastet, der rostet" zutreffen. Man muss Freude und Leidenschaft entwickeln, dann ergibt sich Beständigkeit von selbst, solange man nicht schwer erkrankt.

LittleMissSpeed hat am 15 Feb 2017 20:51 geschrieben:...Beinahe hätte ich mich heute gar nicht aufgerafft. Aber mir ist in den Sinn gekommen, was mein Schwager immer sagt: Den besten Trainingseffekt erzielt man, wenn man Sachen macht, auf die man GAR keinen Bock hat. Dann muss man gerade genau darauf springen...

strict_LIONESS hat am 17 Apr 2017 08:29 geschrieben:...Hungerhakenzeiten sind vorbei. Das soll die Vergangenheit bleiben. Fett will ich aber auch nicht sein 🤔 ...

Markus889 hat am 20 Apr 2017 10:12 geschrieben:...Mach mal Masse, dann kommt auch Kraft!

LAUCH3D hat am 10 Jun 2017 07:54 geschrieben:Diet...allein das Wort. Und du wunderst dich warum du dich OK nicht steigerst?

Brustübungen sind dolle masseabhängig. 2kg mehr könnten dich um welten nach oben katapultieren. Bei allem anderen kann man sich auch gut im kcal-defizit steigern.

fabian_gymfood hat am 04 Aug 2017 11:42 geschrieben:...Es scheitert einzig und alleine an NICHT GENUG WOLLEN und an NICHTS anderem... alles andere sind Ausreden und mehr nicht...


eclipsexx hat geschrieben:...Erst dann wenn's richtig brennt und weh tut, zählt es.
Hier trennt sich die Spreu vom Weizen. 😎...



Linksammlung:

Benutzeravatar
RenA1
TA Elite Member
 
Beiträge: 3079
Registriert: 18 Okt 2017 10:14
Wohnort: Berlin
Körpergewicht (kg): 85
Körpergröße (cm): 182
Trainingsbeginn (Jahr): 2017
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Kampfsport: Nein
Studio: XXXL Schmiede
Ich bin: ein Fettlauch

Re: der Laberthread

Beitragvon RenA1 » 10 Dez 2018 16:45

Hört hier eigentlich jemand nach 12 Wochen auf?`
Hallo, ich bin neu hier - ist das nicht viel zu schwer, was du da machst?

Aktuelles Log:

Big and Strong ObG ab Oktober 2019: Old but gold fox

Alte Logs:

Juni bis September 2018 IPT-Versuchskaninchen - Maximalkraft

Oktober bis Dezember 2018 A sceptical fox's way to kill his weak points

Ab Januar - Mai 2019 (Diät) Im Foxtrot zur Strandfigur

Sommercamp ab Juni 2019: Im Foxtrot durch den Sommer

Benutzeravatar
Doubleunder
TA Elite Member
 
Beiträge: 3060
Registriert: 17 Jan 2016 14:54
Wohnort: MG
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Körperfettanteil (%): 18
Trainingsbeginn (Jahr): 2013
Kniebeugen (kg): 3x73
Kreuzheben (kg): 6x90
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: Squaaaats
Ziel KFA (%): 14
Fachgebiet I: Ernährung
Ich bin: Anders

Re: der Laberthread

Beitragvon Doubleunder » 10 Dez 2018 16:56

RenA1 hat am 10 Dez 2018 16:45 geschrieben:Hört hier eigentlich jemand nach 12 Wochen auf?`


Ich überlege.

VorherigeNächste

Zurück zu Kill Your Weak Points IPT

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste