Der mit dem Speck Tanzt(Der Tanz geht weiter)!!!

Precision Squad im Summer Camp 2018

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Alexander Siebert
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Der mit dem Speck Tanzt(Der Tanz geht weiter)!!!

Beitragvon Alexander Siebert » 01 Jul 2018 11:28

Allgemeine Infos:
Ich komme direkt aus der Strandfigur Aktion, dort war ich in der Gruppe ReversBaseline. Jetzt werde ich hier versuchen meine Form noch etwas aus zu bauen.

Alter:43
Körpergröße:186
Trainingserfahrung: insgesamt müssten das gute 15 Jahre sein.
Gruppenzuordnung:Gruppe B

Gewicht und Umfänge:
Start : Start:

Gewicht:87kg
Oberarm angespannt:39cm
Brust:104cm
Bauch:94cm
Hüfte:95cm
Oberschenkel:56cm

Woche 1-4 : Nach 4 Wochen:

Gewicht:
Oberarm angespannt:
Brust:
Bauch:
Hüfte:
Oberschenkel:

Woche 5-8 : Nach 8 Wochen:

Gewicht:
Oberarm angespannt:
Brust:
Bauch:
Hüfte:
Oberschenkel:

Woche 9-12 (Ende) : Nach 12 Wochen:

Gewicht:
Oberarm angespannt:
Brust:
Bauch:
Hüfte:
Oberschenkel:


Bilder:
Start : Start:
Bild
Bild
Bild
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Woche 1-4 : Nach 4 Wochen:

Woche 5-8 : Nach 8 Wochen:

Woche 9-12 (Ende) : Nach 12 Wochen:


 


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