do it for the "holy shit I got hot" II

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Re: do it for the "holy shit I got hot" II

Beitragvon alex.says.no » 12 Jun 2017 17:29

Salala hat am 11 Jun 2017 21:38 geschrieben:In. Der Hintern (**)


*drehsmilie*
Vielen Dank!
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Re: do it for the "holy shit I got hot" II

Beitragvon alex.says.no » 12 Jun 2017 17:32

Saphir187 hat am 12 Jun 2017 15:21 geschrieben:Na und wie läuft die Diät? Hats schon gut angefangen? *drehsmilie*


Im Moment eher Katastrophe #01#
Umstellung zurück zu den Carbs geht mir total auf den Bauch... Und jetz bin ich auch noch im All Inklusive Urlaub. Nächste Woche geht's weiter im Plan *uglysmilie*
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Re: do it for the "holy shit I got hot" II

Beitragvon Saphir187 » 14 Jun 2017 19:09

alex.says.no hat am 12 Jun 2017 17:32 geschrieben:
Saphir187 hat am 12 Jun 2017 15:21 geschrieben:Na und wie läuft die Diät? Hats schon gut angefangen? *drehsmilie*


Im Moment eher Katastrophe #01#
Umstellung zurück zu den Carbs geht mir total auf den Bauch... Und jetz bin ich auch noch im All Inklusive Urlaub. Nächste Woche geht's weiter im Plan *uglysmilie*


Na im Urlaub können wir uns ja zum Glück gönnen was wir wollen, Hauptsache du findest den Übergang dann wieder... ;)
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Re: do it for the "holy shit I got hot" II

Beitragvon Thomas » 26 Jun 2017 15:21

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Re: do it for the "holy shit I got hot" II

Beitragvon alex.says.no » 02 Jul 2017 14:55

Das Update nach 4 Wochen ist online.
Das Gewicht hat non ordentlichen Satz nach oben gemacht, was ich jetzt aber anhand der Bilder nicht tragisch finde *thinkabout* Würde mich trotzdem gerne wieder bei den 60 kg einpendeln.
Die KH machen mir allerdings massiv Schwierigkeiten, machen mir Heißhunger auf Süßkram wie verrückt. Zumindest hatte ich das in der LC Diät garnicht. Da kommen Hitze und Eis natürlich genau richtig... *nutella*
Den Juni vergessen wir jetzt am besten ganz schnell aus dem Diätgedächtnis und machen im Juli endlich wieder auf Kurs mit. Kalorien werden wieder gekürzt auf 1200, so wie ichs im minimalistic ripped hatte. Tracke grade mit Yazio, das gleiche wie myFitnesspal eigentlich nur übersichtlicher und schöner gemacht meiner Meinung nach.
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Re: do it for the "holy shit I got hot" II

Beitragvon Hardt87 » 02 Jul 2017 15:01

Yazio ist eine echt super App. Hatte auch erst myFitnesspal, aber das konnte ich nicht mehr sehen :D
Zudem kann man in Yazio auch super Gramm genau seine kcal / Makros einstellen; und das ohne Premium :)

BTW: gutes Update!

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Re: do it for the "holy shit I got hot" II

Beitragvon Saphir187 » 02 Jul 2017 15:11

Sehr schönes Update *winkeneusmilie*
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Re: do it for the "holy shit I got hot" II

Beitragvon alex.says.no » 02 Jul 2017 15:13

Thomas hat am 26 Jun 2017 15:21 geschrieben:Gefällt!

Top booty! 👌🏻



Danke dir :D
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Re: do it for the "holy shit I got hot" II

Beitragvon alex.says.no » 02 Jul 2017 17:07

Schnee.Chris hat am 02 Jul 2017 15:32 geschrieben:Klasse Update 😊👍🏻



Danke, gleichfalls :)
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Re: do it for the "holy shit I got hot" II

Beitragvon Thomas » 14 Jul 2017 08:47

alex.says.no hat am 02 Jul 2017 14:55 geschrieben:Das Update nach 4 Wochen ist online.
Das Gewicht hat non ordentlichen Satz nach oben gemacht, was ich jetzt aber anhand der Bilder nicht tragisch finde *thinkabout* Würde mich trotzdem gerne wieder bei den 60 kg einpendeln.
Die KH machen mir allerdings massiv Schwierigkeiten, machen mir Heißhunger auf Süßkram wie verrückt. Zumindest hatte ich das in der LC Diät garnicht. Da kommen Hitze und Eis natürlich genau richtig... *nutella*
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Ich finde das Update gut.

ABER: Wenn die carbs Probleme machen, solltest du ggf zum nächsten Update diese reduzieren und das Fett anheben
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Re: do it for the "holy shit I got hot" II

Beitragvon alex.says.no » 17 Jul 2017 23:50

Thomas hat am 14 Jul 2017 08:47 geschrieben:Ich finde das Update gut.

ABER: Wenn die carbs Probleme machen, solltest du ggf zum nächsten Update diese reduzieren und das Fett anheben



Danke :) Deinen Tipp werde ich mal ausprobieren, bevor sich Ben & Jerry an mir ne goldene Nase verdienen...
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