echinacea während Trainingspause

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echinacea während Trainingspause

Beitragvon IronL97 » 03 Nov 2016 21:12

Nabend,
werde aus privaten Gründen etwa 10-14 Tage Trainingpause einlegen. Hatte mir gedacht während dieser Zeit Echinacea von ratiopharm zunehmen, um das Immunsystem zu stärken. Jetzt meine Frage : Gibts irgendwelche Wechselwirkungen mit legalen Supps?
Zuletzt geändert von IronL97 am 05 Apr 2017 12:42, insgesamt 1-mal geändert.


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Re: echinacea während Trainingspause

Beitragvon *Matzzze* » 25 Jan 2017 15:08

Da es nicht mal wirklich Belege gibt, dass Echinacea überhaupt eine nennenswerte Wirkung hat, würde ich mir da keine Gedanken machen.
Das Imunsystem stärkst du imho besser mit Sport, Sauna und ausgewogener Ernährung.


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