Three Nations Cup & DM KDK 2020

Hier findet ihr Logs, die den Schwerpunkt auf KDK, Gewichtheben und den Strongman-Sport legen.

Moderator: Team Bodybuilding & Training

Benutzeravatar
Emilia
TA Power Member
 
Beiträge: 1283
Registriert: 20 Mär 2012 23:06
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Bankdrücken (kg): 90
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 185
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Emilia » 10 Aug 2019 14:47

#schmidtamlimit hat am 07 Aug 2019 12:31 geschrieben:Bin hier mal IN......und ATME DU STÜCK! *drehsmilie*
Jetzt kann ich dich erstmal auf IG zuordnen, sehr gut. :)

Sehr sympathisches Video mit Dennis und echt der Hammer die Story mit dem Shooting, aber so läuft es tagtäglich leider überall ab.
Viel Erfolg weiterhin #04# #04#

Willkommen & vielen Dank!! :)
Freut mich zu hören.

Benutzeravatar
Emilia
TA Power Member
 
Beiträge: 1283
Registriert: 20 Mär 2012 23:06
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Bankdrücken (kg): 90
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 185
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Emilia » 10 Aug 2019 14:48

Training läuft aktuell solala. Habe ja leider eine Verletzung in der Schulter. Mittwoch den Opener + Zweitversuch beim Heben getestet. Gestern fürs Beugen. Mal sehen was in exakt einer Woche geht...

Benutzeravatar
Ärmel
TA Power Member
 
Beiträge: 1073
Registriert: 15 Dez 2013 21:22
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 81
Körpergröße (cm): 176
Bankdrücken (kg): 135
Kniebeugen (kg): 225
Kreuzheben (kg): 240
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Nein

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Ärmel » 10 Aug 2019 14:57

Lese hier mal mit, weil ähnliche Größe und Gewicht :-o

Nur bin ich männlich *drehsmilie*

Viel Erfolg beim Wettkampf

echrot
TA Stamm Member
 
Beiträge: 512
Registriert: 06 Mai 2019 18:28

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon echrot » 10 Aug 2019 15:09

Emilia hat am 10 Aug 2019 14:48 geschrieben:Training läuft aktuell solala. Habe ja leider eine Verletzung in der Schulter. Mittwoch den Opener + Zweitversuch beim Heben getestet. Gestern fürs Beugen. Mal sehen was in exakt einer Woche geht...
Was für eine Verletzung? :)

Benutzeravatar
Emilia
TA Power Member
 
Beiträge: 1283
Registriert: 20 Mär 2012 23:06
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Bankdrücken (kg): 90
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 185
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Emilia » 11 Aug 2019 07:49

echrot hat am 10 Aug 2019 15:09 geschrieben:
Emilia hat am 10 Aug 2019 14:48 geschrieben:Training läuft aktuell solala. Habe ja leider eine Verletzung in der Schulter. Mittwoch den Opener + Zweitversuch beim Heben getestet. Gestern fürs Beugen. Mal sehen was in exakt einer Woche geht...
Was für eine Verletzung? :)

Meine Schulter macht wieder Probleme...

Benutzeravatar
Emilia
TA Power Member
 
Beiträge: 1283
Registriert: 20 Mär 2012 23:06
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Bankdrücken (kg): 90
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 185
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Emilia » 14 Aug 2019 05:12

Schulter ist dank Osteo aktuell echt fit. Samstag ist die Hessische Landesmeisterschaft. Ich bin nervös wie sau. Opener und Zweitversuche stehen... Mal sehen wie das Endergebnis wird.

echrot
TA Stamm Member
 
Beiträge: 512
Registriert: 06 Mai 2019 18:28

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon echrot » 14 Aug 2019 17:25

Emilia hat am 14 Aug 2019 05:12 geschrieben:Schulter ist dank Osteo aktuell echt fit. Samstag ist die Hessische Landesmeisterschaft. Ich bin nervös wie sau. Opener und Zweitversuche stehen... Mal sehen wie das Endergebnis wird.
Was hat der Osteopath denn da so gemacht? *thinkabout*

Und was sind die Opener und Zweitversuche? :o #10#

Benutzeravatar
Emilia
TA Power Member
 
Beiträge: 1283
Registriert: 20 Mär 2012 23:06
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Bankdrücken (kg): 90
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 185
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Emilia » 15 Aug 2019 08:39

echrot hat am 14 Aug 2019 17:25 geschrieben:
Emilia hat am 14 Aug 2019 05:12 geschrieben:Schulter ist dank Osteo aktuell echt fit. Samstag ist die Hessische Landesmeisterschaft. Ich bin nervös wie sau. Opener und Zweitversuche stehen... Mal sehen wie das Endergebnis wird.
Was hat der Osteopath denn da so gemacht? *thinkabout*

Und was sind die Opener und Zweitversuche? :o #10#

Er sagt es liegt an einem der Halswirbel + gereizte Sehne. Demnach die Stellen bearbeitet.

Beuge: 130/140/xx
Bank: 75/80/xx
Heben: 140/160/xx

Mal sehen was geht.

Benutzeravatar
Euler69
TA Premium Member
 
Beiträge: 10314
Registriert: 21 Nov 2018 13:12
Lieblingsübung: Geiern

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Euler69 » 20 Aug 2019 08:26

Lese auch mal mit

Benutzeravatar
Emilia
TA Power Member
 
Beiträge: 1283
Registriert: 20 Mär 2012 23:06
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Bankdrücken (kg): 90
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 185
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Emilia » 21 Aug 2019 07:48

Also: es gab 9/9 Gültige bei mir.

Hessische Meisterin + 3 Hessische Rekorde.

Eingewogen mit: 89.15 kg

Beuge: 130/140/150
Bank: 75/82.5/87.5
Heben: 140/161/168

Total: 405.5 kg :)

Benutzeravatar
Felix1609
TA Power Member
 
Beiträge: 1428
Registriert: 24 Okt 2016 19:42
Geschlecht (m/w): m
Körpergröße (cm): 174
Trainingsbeginn (Jahr): 2016
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kreuzheben
Ich bin: zu fett

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Felix1609 » 21 Aug 2019 08:01

Auch hier nochmal meine Glückwünsche #04# :D
Mein Log

Insta


Sonnigesgemüt hat am 20 Feb 2020 10:07 geschrieben:Wer fickt verliert

revoluteMe
TA Member
 
Beiträge: 304
Registriert: 29 Apr 2013 19:52
Geschlecht (m/w): w
Trainingsbeginn (Jahr): 2013

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon revoluteMe » 21 Aug 2019 08:52

MEGA!!!! Glückwunsch! Wie zufrieden bist du selbst?

echrot
TA Stamm Member
 
Beiträge: 512
Registriert: 06 Mai 2019 18:28

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon echrot » 21 Aug 2019 11:26

Emilia hat am 21 Aug 2019 07:48 geschrieben:Also: es gab 9/9 Gültige bei mir.

Hessische Meisterin + 3 Hessische Rekorde.

Eingewogen mit: 89.15 kg

Beuge: 130/140/150
Bank: 75/82.5/87.5
Heben: 140/161/168

Total: 405.5 kg :)
Geiles Total, das Körpergewicht ist aber auch einfach hart. :-) Mit dem KFA richtige Hausnummer. *upsmilie*

Benutzeravatar
Emilia
TA Power Member
 
Beiträge: 1283
Registriert: 20 Mär 2012 23:06
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Bankdrücken (kg): 90
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 185
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Emilia » 21 Aug 2019 21:09

revoluteMe hat am 21 Aug 2019 08:52 geschrieben:MEGA!!!! Glückwunsch! Wie zufrieden bist du selbst?


Danke. Sehr! Habe mich bei der Beuge und dem Total übertroffen. Leider auch beim Bodyweight. :-)

Benutzeravatar
Emilia
TA Power Member
 
Beiträge: 1283
Registriert: 20 Mär 2012 23:06
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Bankdrücken (kg): 90
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 185
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Emilia » 21 Aug 2019 21:10

echrot hat am 21 Aug 2019 11:26 geschrieben:
Emilia hat am 21 Aug 2019 07:48 geschrieben:Also: es gab 9/9 Gültige bei mir.

Hessische Meisterin + 3 Hessische Rekorde.

Eingewogen mit: 89.15 kg

Beuge: 130/140/150
Bank: 75/82.5/87.5
Heben: 140/161/168

Total: 405.5 kg :)
Geiles Total, das Körpergewicht ist aber auch einfach hart. :-) Mit dem KFA richtige Hausnummer. *upsmilie*

Ja. Horror. Stand auch auf der Waage und meinte: Joa. Das Mädel steht gut im Futter :-)
Zur DM soll es eventuell runter.

VorherigeNächste

Zurück zu KDK, GH und Strongman

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast