Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Hier findet ihr Logs, die den Schwerpunkt auf KDK, Gewichtheben und den Strongman-Sport legen.

Moderator: Team Bodybuilding & Training

Benutzeravatar
Emilia
TA Power Member
 
Beiträge: 1264
Registriert: 21 Mär 2012 00:06
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Bankdrücken (kg): 87.5
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 175
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Emilia » 10 Aug 2019 15:47

#schmidtamlimit hat am 07 Aug 2019 13:31 geschrieben:Bin hier mal IN......und ATME DU STÜCK! *drehsmilie*
Jetzt kann ich dich erstmal auf IG zuordnen, sehr gut. :)

Sehr sympathisches Video mit Dennis und echt der Hammer die Story mit dem Shooting, aber so läuft es tagtäglich leider überall ab.
Viel Erfolg weiterhin #04# #04#

Willkommen & vielen Dank!! :)
Freut mich zu hören.


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


Benutzeravatar
Emilia
TA Power Member
 
Beiträge: 1264
Registriert: 21 Mär 2012 00:06
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Bankdrücken (kg): 87.5
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 175
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Emilia » 10 Aug 2019 15:48

Training läuft aktuell solala. Habe ja leider eine Verletzung in der Schulter. Mittwoch den Opener + Zweitversuch beim Heben getestet. Gestern fürs Beugen. Mal sehen was in exakt einer Woche geht...

Benutzeravatar
Ärmel
TA Power Member
 
Beiträge: 1048
Registriert: 15 Dez 2013 22:22
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 81
Körpergröße (cm): 176
Bankdrücken (kg): 135
Kniebeugen (kg): 225
Kreuzheben (kg): 240
Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Nein

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Ärmel » 10 Aug 2019 15:57

Lese hier mal mit, weil ähnliche Größe und Gewicht :-o

Nur bin ich männlich *drehsmilie*

Viel Erfolg beim Wettkampf

echrot
TA Member
 
Beiträge: 201
Registriert: 06 Mai 2019 19:28

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon echrot » 10 Aug 2019 16:09

Emilia hat am 10 Aug 2019 15:48 geschrieben:Training läuft aktuell solala. Habe ja leider eine Verletzung in der Schulter. Mittwoch den Opener + Zweitversuch beim Heben getestet. Gestern fürs Beugen. Mal sehen was in exakt einer Woche geht...
Was für eine Verletzung? :)

Benutzeravatar
Emilia
TA Power Member
 
Beiträge: 1264
Registriert: 21 Mär 2012 00:06
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Bankdrücken (kg): 87.5
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 175
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Emilia » 11 Aug 2019 08:49

echrot hat am 10 Aug 2019 16:09 geschrieben:
Emilia hat am 10 Aug 2019 15:48 geschrieben:Training läuft aktuell solala. Habe ja leider eine Verletzung in der Schulter. Mittwoch den Opener + Zweitversuch beim Heben getestet. Gestern fürs Beugen. Mal sehen was in exakt einer Woche geht...
Was für eine Verletzung? :)

Meine Schulter macht wieder Probleme...

Benutzeravatar
Emilia
TA Power Member
 
Beiträge: 1264
Registriert: 21 Mär 2012 00:06
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Bankdrücken (kg): 87.5
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 175
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Emilia » 14 Aug 2019 06:12

Schulter ist dank Osteo aktuell echt fit. Samstag ist die Hessische Landesmeisterschaft. Ich bin nervös wie sau. Opener und Zweitversuche stehen... Mal sehen wie das Endergebnis wird.

echrot
TA Member
 
Beiträge: 201
Registriert: 06 Mai 2019 19:28

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon echrot » 14 Aug 2019 18:25

Emilia hat am 14 Aug 2019 06:12 geschrieben:Schulter ist dank Osteo aktuell echt fit. Samstag ist die Hessische Landesmeisterschaft. Ich bin nervös wie sau. Opener und Zweitversuche stehen... Mal sehen wie das Endergebnis wird.
Was hat der Osteopath denn da so gemacht? *thinkabout*

Und was sind die Opener und Zweitversuche? :o #10#

Benutzeravatar
Emilia
TA Power Member
 
Beiträge: 1264
Registriert: 21 Mär 2012 00:06
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Bankdrücken (kg): 87.5
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 175
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Emilia » 15 Aug 2019 09:39

echrot hat am 14 Aug 2019 18:25 geschrieben:
Emilia hat am 14 Aug 2019 06:12 geschrieben:Schulter ist dank Osteo aktuell echt fit. Samstag ist die Hessische Landesmeisterschaft. Ich bin nervös wie sau. Opener und Zweitversuche stehen... Mal sehen wie das Endergebnis wird.
Was hat der Osteopath denn da so gemacht? *thinkabout*

Und was sind die Opener und Zweitversuche? :o #10#

Er sagt es liegt an einem der Halswirbel + gereizte Sehne. Demnach die Stellen bearbeitet.

Beuge: 130/140/xx
Bank: 75/80/xx
Heben: 140/160/xx

Mal sehen was geht.

Benutzeravatar
Phteven
TA Elite Member
 
Beiträge: 7587
Registriert: 21 Nov 2018 14:12

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Phteven » 20 Aug 2019 09:26

Lese auch mal mit
DomToretto hat am 22 Aug 2019 09:53 geschrieben:
Cartunga hat am 22 Aug 2019 09:49 geschrieben:
In der Spam Lounge sowas nicht ernstnehmen #03#

Lel was soll sie Scheiße jetzt?
@hartza ist dann wohl bestimmt auch kein Hurensohn oder was?

Benutzeravatar
Emilia
TA Power Member
 
Beiträge: 1264
Registriert: 21 Mär 2012 00:06
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Bankdrücken (kg): 87.5
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 175
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Emilia » 21 Aug 2019 08:48

Also: es gab 9/9 Gültige bei mir.

Hessische Meisterin + 3 Hessische Rekorde.

Eingewogen mit: 89.15 kg

Beuge: 130/140/150
Bank: 75/82.5/87.5
Heben: 140/161/168

Total: 405.5 kg :)

Benutzeravatar
Felix1609
TA Power Member
 
Beiträge: 1016
Registriert: 24 Okt 2016 20:42
Geschlecht (m/w): m
Körpergröße (cm): 174
Trainingsbeginn (Jahr): 2016
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kreuzheben
Ich bin: zu fett

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Felix1609 » 21 Aug 2019 09:01

Auch hier nochmal meine Glückwünsche #04# :D

revoluteMe
TA Member
 
Beiträge: 261
Registriert: 29 Apr 2013 20:52
Geschlecht (m/w): w
Trainingsbeginn (Jahr): 2013

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon revoluteMe » 21 Aug 2019 09:52

MEGA!!!! Glückwunsch! Wie zufrieden bist du selbst?

echrot
TA Member
 
Beiträge: 201
Registriert: 06 Mai 2019 19:28

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon echrot » 21 Aug 2019 12:26

Emilia hat am 21 Aug 2019 08:48 geschrieben:Also: es gab 9/9 Gültige bei mir.

Hessische Meisterin + 3 Hessische Rekorde.

Eingewogen mit: 89.15 kg

Beuge: 130/140/150
Bank: 75/82.5/87.5
Heben: 140/161/168

Total: 405.5 kg :)
Geiles Total, das Körpergewicht ist aber auch einfach hart. :-) Mit dem KFA richtige Hausnummer. *upsmilie*

Benutzeravatar
Emilia
TA Power Member
 
Beiträge: 1264
Registriert: 21 Mär 2012 00:06
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Bankdrücken (kg): 87.5
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 175
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Emilia » 21 Aug 2019 22:09

revoluteMe hat am 21 Aug 2019 09:52 geschrieben:MEGA!!!! Glückwunsch! Wie zufrieden bist du selbst?


Danke. Sehr! Habe mich bei der Beuge und dem Total übertroffen. Leider auch beim Bodyweight. :-)

Benutzeravatar
Emilia
TA Power Member
 
Beiträge: 1264
Registriert: 21 Mär 2012 00:06
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Bankdrücken (kg): 87.5
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 175
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja

Re: Emilia goes KDK (& Crossfit.)

Beitragvon Emilia » 21 Aug 2019 22:10

echrot hat am 21 Aug 2019 12:26 geschrieben:
Emilia hat am 21 Aug 2019 08:48 geschrieben:Also: es gab 9/9 Gültige bei mir.

Hessische Meisterin + 3 Hessische Rekorde.

Eingewogen mit: 89.15 kg

Beuge: 130/140/150
Bank: 75/82.5/87.5
Heben: 140/161/168

Total: 405.5 kg :)
Geiles Total, das Körpergewicht ist aber auch einfach hart. :-) Mit dem KFA richtige Hausnummer. *upsmilie*

Ja. Horror. Stand auch auf der Waage und meinte: Joa. Das Mädel steht gut im Futter :-)
Zur DM soll es eventuell runter.

VorherigeNächste

Zurück zu KDK, GH und Strongman

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste