ESN Protein Pancakes

Fragen und Anregungen zu unserer Andro-Hausmarke ESN.

Moderator: Team Ernährung & Supplemente

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rwrler
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Re: ESN Protein Pancakes

Beitragvon rwrler » 02 Nov 2017 08:06

Sie sind echt genial, aber um sie stressfrei genießen zu können, brauche ich ne neue Pfanne mit einer besseren Beschichtung. *uglysmilie*

Mein Plan, sie im Waffeleisen zu machen, ist leider auch nicht aufgegangen. #guenni#


 


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hwlp
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Re: ESN Protein Pancakes

Beitragvon hwlp » 03 Nov 2017 13:13

rwrler hat am 02 Nov 2017 08:06 geschrieben:Mein Plan, sie im Waffeleisen zu machen, ist leider auch nicht aufgegangen. #guenni#

Es gibt einige Kunden die es schaffen, aber frage mich auch wie? :)

Einen Waffelmix wollen wir auch in Bälde anbieten. #04#

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schdoi
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Re: ESN Protein Pancakes

Beitragvon schdoi » 03 Nov 2017 13:18

hwlp hat am 03 Nov 2017 13:13 geschrieben:...Einen Waffelmix wollen wir auch in Bälde anbieten. #04#


#15#
Mein Log: Spielplatz schdoi

Zitatensammlung:
Solange du auf den Erfolg wartest, solltest du auch etwas dafür tun.

Karate4Life hat am 13 Apr 2016 14:22 geschrieben:...Schdoi: Bester Mann hier!!

LAUCH3D hat am 09 Jul 2016 15:14 geschrieben:...wenn man schonmal bisher durch die Ernährung nicht gestorben ist, dann ist das doch eigentlich nen positives Zeichen...

eclipsexx hat am 30 Nov 2016 08:19 geschrieben:...Du weisst ja: Konsequenz und Disziplin sind der Schlüssel zum Erfolg!...

fabian_gymfood hat am 14 Dez 2016 12:53 geschrieben:...Ein gesunder Egoismus erleichtert einem das Leben ungemein #04#

svs hat am 22 Dez 2016 12:11 geschrieben:...Habe ich irgendwo geschrieben, dass insbesondere die Nährstoffzufuhr irrelevant ist?
Dass diese stimmt, setze ich als absolutes Grundwissen voraus. Wer erwartet, dass die Beine wachsen ohne ordentliche Kcal-Zufuhr etc, sollte nochmal zurück zum Anfang...

Gymrat hat am 04 Jan 2017 09:25 geschrieben:...aber je älter man wird, desto mehr wird das alte Sprichwort, "wer rastet, der rostet" zutreffen. Man muss Freude und Leidenschaft entwickeln, dann ergibt sich Beständigkeit von selbst, solange man nicht schwer erkrankt.

LittleMissSpeed hat am 15 Feb 2017 20:51 geschrieben:...Beinahe hätte ich mich heute gar nicht aufgerafft. Aber mir ist in den Sinn gekommen, was mein Schwager immer sagt: Den besten Trainingseffekt erzielt man, wenn man Sachen macht, auf die man GAR keinen Bock hat. Dann muss man gerade genau darauf springen...

strict_LIONESS hat am 17 Apr 2017 08:29 geschrieben:...Hungerhakenzeiten sind vorbei. Das soll die Vergangenheit bleiben. Fett will ich aber auch nicht sein 🤔 ...

Markus889 hat am 20 Apr 2017 10:12 geschrieben:...Mach mal Masse, dann kommt auch Kraft!

LAUCH3D hat am 10 Jun 2017 07:54 geschrieben:Diet...allein das Wort. Und du wunderst dich warum du dich OK nicht steigerst?

Brustübungen sind dolle masseabhängig. 2kg mehr könnten dich um welten nach oben katapultieren. Bei allem anderen kann man sich auch gut im kcal-defizit steigern.

fabian_gymfood hat am 04 Aug 2017 11:42 geschrieben:...Es scheitert einzig und alleine an NICHT GENUG WOLLEN und an NICHTS anderem... alles andere sind Ausreden und mehr nicht...


eclipsexx hat geschrieben:...Erst dann wenn's richtig brennt und weh tut, zählt es.
Hier trennt sich die Spreu vom Weizen. 😎...



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Re: ESN Protein Pancakes

Beitragvon rwrler » 03 Nov 2017 13:21

hwlp hat geschrieben:Einen Waffelmix wollen wir auch in Bälde anbieten. #04#


Mein "ESN-Schrank" ist jetzt schon zu voll....Ich glaube, ich brauche einen neuen größeren Schrank xD

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Re: ESN Protein Pancakes

Beitragvon Moseltaler » 03 Nov 2017 15:33

hwlp hat am 03 Nov 2017 13:13 geschrieben:Einen Waffelmix wollen wir auch in Bälde anbieten. #04#


Geil (**)
eclipsexx hat am 13 Jan 2016 09:18 geschrieben:natty bist du, wenn nur maximal 1 Steroid im Spiel ist.. Dosis egal..

GNBF-Doping-Regel:
-Entweder natty, dafür Regel s.o.
-oder ein Stack aus 2 Steroiden, solange Testo bis max 1g/Woche
-Bei Stacks aus 3 oder mehr AAS, gilt der Proband solange auch als natty, solange sein FFMI passt
-Falls FFMI nicht passt, wird dem Probanden angeraten, zu wachsen. (Gute nattys haben bereits bewiesen, dass das über Nacht möglich ist)
-Diuretika gelten NICHT als Doping, sondern gehören dazu


timbuktu hat am 09 Okt 2019 19:45 geschrieben:1. Sieht jemand aus als hätte er einen ffmi von über 24, dann stofft er definitiv (ok noch nachvollziehbar)
2. Sieht jemand am Ende seiner Diät nicht aus wie ein Ausschwitz Häftling, dann stofft er definitiv (naja)
3. Sieht jemand in der offseason zu massig aus, dann stofft er definitiv
4. Sieht jemand besser aus als man selbst, dann stofft er sowieso ( eh klar)
5. Ganz frisch und das Beste: Sieht jemand zwar nicht sonderlich spektakulär, aber immerhin solide, dann stofft er auch, weil es ja auch ein Haufen Leute gibt die stoffen und nach nichts aussehen

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Re: ESN Protein Pancakes

Beitragvon Antimatter » 13 Nov 2017 11:41

Die Pancakes gehe wunderbar im Waffeleisen, etwas gute Butter aufs Eisen und die Temperatur nicht zu hoch stellen.
Habe es mit der gesüßten Version mehrfach probiert, mir einfach viel zu süß ich mische immer Haferflockenmehl mit rein.
Positiv finde ich das man hier Buchweizenmehl verwendet, wenn mein Schrank mal leerer wird versuche ich die ungesüßte Version.

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Re: ESN Protein Pancakes

Beitragvon Ebiator » 13 Nov 2017 11:43

hwlp hat am 03 Nov 2017 13:13 geschrieben:
rwrler hat am 02 Nov 2017 08:06 geschrieben:
Einen Waffelmix wollen wir auch in Bälde anbieten. #04#


Gute Idee #04#
https://www.team-andro.com/phpBB3/ebi-s ... -2595.html

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Re: ESN Protein Pancakes

Beitragvon PEUX » 13 Dez 2017 09:33

Hab die Pancakes mit dem Geschmack Vanille, schmeckt mir aber irgendwie nicht richtig. Mische es genau wir vorgeschrieben an, aber es schmeckt beinahe nach gar nichts, hab schon das letzte mal Vanille Flavdrops dazu gemischt das es wenigstens nach etwas schmeckt... Da ziehe ich selbstgemachte Protein Pancakes definitiv vor.

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Re: ESN Protein Pancakes

Beitragvon Axelander » 13 Dez 2017 09:42

Die Dinger sind nahezu fett und Zuckerfrei. Wo soll der Geschmack auch her kommen? Dafür schmecken sie echt gut und sind brauchbar

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Re: ESN Protein Pancakes

Beitragvon Flocki » 13 Dez 2017 09:48

Axelander hat am 13 Dez 2017 09:42 geschrieben:Die Dinger sind nahezu fett und Zuckerfrei. Wo soll der Geschmack auch her kommen? Dafür schmecken sie echt gut und sind brauchbar

ich frag mich immer mit was für Vorstellungen die Leute teilweise an solche "Ersatzprodukte" rangehen
die pancakes mit den werten sind top
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ad89 hat geschrieben:flocki Wingman of the day. *upsmilie*

scrubzz hat geschrieben:flockis signatur + avatar beste :-)

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Re: ESN Protein Pancakes

Beitragvon DUBgrafix » 13 Dez 2017 09:55

Geschmack geht schon klar, aber ich bin einfach zu blöd die zuzubereiten. Ich bekomme es ums verrecken nicht hin. Entweder zu dick oder zu flüssig :D.

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Re: ESN Protein Pancakes

Beitragvon 4b-ball » 13 Dez 2017 10:24

Wonach schmecken normale Eierkuchen denn? Die verfeinert man doch auch erst.

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Re: ESN Protein Pancakes

Beitragvon Don » 13 Dez 2017 10:29

Normale Pancakes/Eierkuchen sind halt aus Weißmehl, Milch, Eier. Zucker mischen ebenfalls in die Grundmischung viele rein, wenn es süße Eierkuchen werden sollen, dann kommt Nutella drauf, Marmelade, sonst was...

Diesen Geschmack kann man mit Protein Pancakes wie sie von ESN sind nicht vergleichen, die enthalten eben Proteine, sind Low Carb und Low Fat...

Aufgrund der Eigenschaften aber von den ESN Pancakes passt der Geschmack schon, zudem es Sportler dabei nicht unbedingt, vorwiegend, um Geschmack geht...

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Re: ESN Protein Pancakes

Beitragvon PEUX » 13 Dez 2017 10:30

Ich bin einfach nur der Ansicht, dass ich lieber 5g Zucker mehr in Kauf nehme und 2g Fett und dafür schmecken die Pancakes auch ohne Aufstrich sehr lecker. Ob ich nun das in die Pancakes reinmache oder ob ich dann mir was mit Kalorien oben drauf streiche bleibt gleich.
Wie gesagt ist auch nur meine Meinung, hatte mich durch die ganzen positiven Kommentare drauf gefreut, war am Ende leider enttäuscht.

Positiv ist jedoch das die Pancakes sich sehr sehr einfach zubereiten lassen, dass sogar ich Vollidiot das hinbekomme.

Aufgrund der Eigenschaften aber von den ESN Pancakes passt der Geschmack schon, zudem es Sportler dabei nicht unbedingt, vorwiegend, um Geschmack geht...

Ist mir danach auch bewusst geworden. Soll ja aber auch Leute geben wie mich, die vorher sich ernährt haben wie sie wollen und dann natürlich tzm. andere Erwartungen haben :-)

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Don
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Re: ESN Protein Pancakes

Beitragvon Don » 13 Dez 2017 10:32

Dann misch Dir doch etwas für den Geschmack daran, nicht nur Wasser in die Mischung nehmen, sondern auch Milch, oder ein Ei mit daran mischen...

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