ESN Vitamin Stack

mir fehlt eigentlich nur noch b12 von esn. aber da ist wohl nichts geplant, oder?

Kommt ein Mineral nun auch noch?

Wäre top

Kommt, jedoch besteht noch kein Termin...

Die empfehlungen der DGE sind ja nur Minimalmengen um akute Mangelsymtome zu verhindern.

Könnt ihr nicht mal ein A-Z mit optimalen Dosierungen für Sportler, streng nach aktuellen wissenschaftlichen Studien, rausbringen so dass mein keine zig verschiedene Supplemente kombinieren muß?

Mir ist klar, dass man das alles nicht in eine Kapsel bekommt. Aber es wäre ein rießen Fortschritt nur noch ein Supplement für die Grundversorgung zu nehmen.

Was in vielen A-Z viel zu kurz kommt, bzw sogar vollkommen fehlt:

-Echtes Vitamin A (Retinol, kein Carotin) mindestens 20.000 IU (Naturvölker nehmen ca 50.000 IU am Tag auf, die Mitochondrien würden sich darüber freuen)
-Vitamin D (aktive Form) 5000 IU
-K2-MK4 (hochdosiert wegen dem Testosteron!!!) & K2-MK7 für das Vit-D.
-Folat (aktive Form, keine nutzlose Folsäure, Stichwort NO Freisetzung)
-Bor mindestens 3 mg, besser 9 mg (auch wieder für Testo)
-Magnesium (in verschiedenen Verbindungen, mindestens 600 mg wären wünschenswert)
-Zink:Kupfer im Verhältnis 10:1, also 30mg zu 3mg
-Sonstige Spurenelemnte wie zB Mangan, Chrom, Molybdän, Selen ect.

Um dem Gesetzgeber, welcher nicht auf dem Laufenden ist, ein Schnippchen zu Schlagen könnte ihr ja die Dosierungsempfehlung auf der Verpackung etwas "anpassen" und hier im Forum die richtige Dosierung nennen

DocMo hat am 10 Sep 2018 10:37 geschrieben:Die empfehlungen der DGE sind ja nur Minimalmengen um akute Mangelsymtome zu verhindern.

Könnt ihr nicht mal ein A-Z mit optimalen Dosierungen für Sportler, streng nach aktuellen wissenschaftlichen Studien, rausbringen so dass mein keine zig verschiedene Supplemente kombinieren muß?

Mir ist klar, dass man das alles nicht in eine Kapsel bekommt. Aber es wäre ein rießen Fortschritt nur noch ein Supplement für die Grundversorgung zu nehmen.

Was in vielen A-Z viel zu kurz kommt, bzw sogar vollkommen fehlt:

-Echtes Vitamin A (Retinol, kein Carotin) mindestens 20.000 IU (Naturvölker nehmen ca 50.000 IU am Tag auf, die Mitochondrien würden sich darüber freuen)
-Vitamin D (aktive Form) 5000 IU
-K2-MK4 (hochdosiert wegen dem Testosteron!!!) & K2-MK7 für das Vit-D.
-Folat (aktive Form, keine nutzlose Folsäure, Stichwort NO Freisetzung)
-Bor mindestens 3 mg, besser 9 mg (auch wieder für Testo)
-Magnesium (in verschiedenen Verbindungen, mindestens 600 mg wären wünschenswert)
-Zink:Kupfer im Verhältnis 10:1, also 30mg zu 3mg
-Sonstige Spurenelemnte wie zB Mangan, Chrom, Molybdän, Selen ect.

Um dem Gesetzgeber, welcher nicht auf dem Laufenden ist, ein Schnippchen zu Schlagen könnte ihr ja die Dosierungsempfehlung auf der Verpackung etwas "anpassen" und hier im Forum die richtige Dosierung nennen

Das ist jetzt vielleicht deine persönliche Meinung von optimalen Dosierungen, aber weder besteht rund uns Jahr die Notwendigkeit 5000iu Vitamin D täglich zu konsumieren, noch ist mein Magen geil auf 600mg Magnesium. Das Thema ist schon sehr individuell, jeder isst ja zu so einem Präparat auch anders, hat ein anderes Körpergewicht etc. Ein sehr hoch dosiertes Produkt will doch auch niemand haben, wenn es dann zu teuer ist und er eigentlich weniger braucht. Lieber überhaupt mal ein komplettes Produkt raus bringen und falls es dann zu gering dosiert ist einfach das doppelte nehmen.

und falls es dann zu gering dosiert ist einfach das doppelte nehmen.

Ich glaube wir verstehen uns

Guten Abend,

Gibt es inzwischen schon einen Termin für ein Mineralstack?

@Don

Kommt der Vitamin Stack diese Woche wieder rein

@Wrcki

morgen...

Don hat am 04 Mai 2017 14:59 geschrieben:Mineral Stack kommt auch, man nimmt dann z. B. morgens die Vitamin Stack, abends die Mineral Stack...

Ein A-Z (Vitamine und Mineralien in einem Produkt) können wir auch noch machen...

wie ist hier hier eigentlich der Stand? Danke

Es besteht derzeit kein Termin...