FitnessExperts Plan tauglich?

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Michael Rupperath
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FitnessExperts Plan tauglich?

Beitragvon Michael Rupperath » 05 Mai 2019 14:23

Richtig durchlesen! Du sollst an einem Tag Variante A und am 2. Trainingstag B trainieren. Nicht alle 9 Übungen am einem Tag.


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


HartTdO
 

Re: FitnessExperts Plan tauglich?

Beitragvon HartTdO » 05 Mai 2019 14:29

Und du meinst, nach 4 Jahren interessiert das den TE noch?

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Moseltaler
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Re: FitnessExperts Plan tauglich?

Beitragvon Moseltaler » 05 Mai 2019 15:47

Michael Rupperath hat am 05 Mai 2019 14:23 geschrieben:Richtig durchlesen! Du sollst an einem Tag Variante A und am 2. Trainingstag B trainieren. Nicht alle 9 Übungen am einem Tag.


 ! Moseltaler hat geschrieben:
Danke für diesen sensationellen ersten Beitrag ... #16#
Greg Nuckols

Two fundamental errors:

1) Assuming that what works for you will work for everyone else.

2) Assuming that what works on average will work for every individual.

"Bros" often commit the first error, and tend to react poorly when they're called on it by sciency folks.

Sciency folks (people who apply research uncritically, at least) often commit the second error, and tend to react just as poorly as the "bros" when called out on it.

Be vigilant about avoiding both issues.


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