Formel 1

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Renegade3000
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Re: Formel 1

Beitragvon Renegade3000 » 27 Nov 2016 18:24

Thomas hat am 27 Nov 2016 18:21 geschrieben:Rotzzwerg

:-)
Er ist weltmeisterlich hinterher gefahren, wie schon die ganze Saison zuvor.
Habe die Ehre.
Alle Angaben wie immer ohne Gewähr.


 


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schdoi
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Ich bin: zu schwach

Re: Formel 1

Beitragvon schdoi » 27 Nov 2016 18:30

Ah, dann ist er also doch noch Weltmeister geworden.
Mein Log: Spielplatz schdoi

Zitatensammlung:
Solange du auf den Erfolg wartest, solltest du auch etwas dafür tun.

Karate4Life hat am 13 Apr 2016 15:22 geschrieben:...Schdoi: Bester Mann hier!!

LAUCH3D hat am 09 Jul 2016 16:14 geschrieben:...wenn man schonmal bisher durch die Ernährung nicht gestorben ist, dann ist das doch eigentlich nen positives Zeichen...

eclipsexx hat am 30 Nov 2016 09:19 geschrieben:...Du weisst ja: Konsequenz und Disziplin sind der Schlüssel zum Erfolg!...

fabian_gymfood hat am 14 Dez 2016 13:53 geschrieben:...Ein gesunder Egoismus erleichtert einem das Leben ungemein #04#

svs hat am 22 Dez 2016 13:11 geschrieben:...Habe ich irgendwo geschrieben, dass insbesondere die Nährstoffzufuhr irrelevant ist?
Dass diese stimmt, setze ich als absolutes Grundwissen voraus. Wer erwartet, dass die Beine wachsen ohne ordentliche Kcal-Zufuhr etc, sollte nochmal zurück zum Anfang...

Gymrat hat am 04 Jan 2017 10:25 geschrieben:...aber je älter man wird, desto mehr wird das alte Sprichwort, "wer rastet, der rostet" zutreffen. Man muss Freude und Leidenschaft entwickeln, dann ergibt sich Beständigkeit von selbst, solange man nicht schwer erkrankt.

LittleMissSpeed hat am 15 Feb 2017 21:51 geschrieben:...Beinahe hätte ich mich heute gar nicht aufgerafft. Aber mir ist in den Sinn gekommen, was mein Schwager immer sagt: Den besten Trainingseffekt erzielt man, wenn man Sachen macht, auf die man GAR keinen Bock hat. Dann muss man gerade genau darauf springen...

strict_LIONESS hat am 17 Apr 2017 09:29 geschrieben:...Hungerhakenzeiten sind vorbei. Das soll die Vergangenheit bleiben. Fett will ich aber auch nicht sein 🤔 ...

Markus889 hat am 20 Apr 2017 11:12 geschrieben:...Mach mal Masse, dann kommt auch Kraft!

LAUCH3D hat am 10 Jun 2017 08:54 geschrieben:Diet...allein das Wort. Und du wunderst dich warum du dich OK nicht steigerst?

Brustübungen sind dolle masseabhängig. 2kg mehr könnten dich um welten nach oben katapultieren. Bei allem anderen kann man sich auch gut im kcal-defizit steigern.

fabian_gymfood hat am 04 Aug 2017 12:42 geschrieben:...Es scheitert einzig und alleine an NICHT GENUG WOLLEN und an NICHTS anderem... alles andere sind Ausreden und mehr nicht...


eclipsexx hat geschrieben:...Erst dann wenn's richtig brennt und weh tut, zählt es.
Hier trennt sich die Spreu vom Weizen. 😎...



Linksammlung:

Gast36
 

Re: Formel 1

Beitragvon Gast36 » 27 Nov 2016 18:32

schdoi hat am 27 Nov 2016 18:30 geschrieben:Ah, dann ist er also doch noch Weltmeister geworden.


Ja ... gut so *upsmilie*

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Thomas
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Re: Formel 1

Beitragvon Thomas » 27 Nov 2016 18:45

Ekelhaft, einfach ekelhaft...Jeder, nur nicht dieses Mädchen...
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Re: Formel 1

Beitragvon BasFan » 27 Nov 2016 19:57

Habe mich gefreut wie damals bei Vettel.
Aber Hamilton ist ohne Frage der viel bessere Fahrer.
Hätte das Rennen paar Runden länger gedauert wäre seine Strategie heute auch auf gegangen.
Der beste Log der Welt


https://www.team-andro.com/phpBB3/kann- ... 13268.html


Lesen

stefanco hat geschrieben: Nach fast 30 Jahren im "Trainingsgeschäft" bin ich auch der Meinung, dass es fast völlig egal ist, mit welchem Split man trainiert.

Die Faktoren, die den Unterschied zw. Erfolg und Misserfolg ausmachen, sind andere.

Meine Rahmenbedingungen für den Aufbau eines Trainingstages/Trainingsplanes sind:

maximal 5-7 Übungen pro Trainingstag Waden und Bauch nicht mitgezählt

jede Partie 1-2mal die Woche

3-4mal Training pro Woche

45-90 Minuten Trainingszeit pro Einheit

mindestens 2/3 aller Übungen sollten Basisübungen sein

maximal 60 Minuten ergänzendes Cardio pro WOCHE insgesamt

2-3 mal pro Woche Dehnübungen für den ganzen Körper


Abgesehen von diesen Rahmenbedingungen sind die wichtigsten Faktoren:

der Wille, sich über viele Jahre zu quälen, immer wieder ein kg mehr aufzulegen

sich auch beim Essen "quälen", um weiter aufzubauen

keine Trainingseinheit ausfallen zu lassen über Jahre hinweg

nie das Ziel aus den Augen verlieren und nie vom Programm abweichen, weil es scheinbar zu langsam voran geht


Stimmen diese Faktoren, dann kann man auch mit dem beschissensten Plan Erfolg haben.
Beachtet man jedoch das oben genannte, dann wird er schneller eintreten.

Beachtet man diese oder auch nur einen dieser Faktoren nicht oder ist man nicht in der Lage dazu, diese zu beachten, dann wird man auch mit dem besten Plan keinen Erfolg haben.

So einfach ist das.

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Re: Formel 1

Beitragvon clayz » 27 Nov 2016 20:04

Ibisevic zeigt alles :-)
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Knolle hat geschrieben:kann man sich Synthol in den Penis injizieren?

Givenchy hat geschrieben:Würdet ihr 10kg pure hundescheiße für 1kg muskelmasse essen ? Hätte keine gesundheitlichen auswirkungen, nur geschmack halt

4b-ball hat geschrieben:ich habe einen geschulten und gehobenen Gaumen!

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Re: Formel 1

Beitragvon Sankt Körperklaus » 27 Nov 2016 20:30

Thomas hat am 27 Nov 2016 18:45 geschrieben:Ekelhaft, einfach ekelhaft...Jeder, nur nicht dieses Mädchen...


hat er dir mal deine perle ausgespannt? #05#
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Thomas
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Re: Formel 1

Beitragvon Thomas » 27 Nov 2016 20:47

Sankt Körperklaus hat am 27 Nov 2016 20:30 geschrieben:
Thomas hat am 27 Nov 2016 18:45 geschrieben:Ekelhaft, einfach ekelhaft...Jeder, nur nicht dieses Mädchen...


hat er dir mal deine perle ausgespannt? #05#

Nö, aber kennst du das nicht, dass es Menschen gibt, die so gar nicht gehen?
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Re: Formel 1

Beitragvon Sankt Körperklaus » 27 Nov 2016 20:50

Thomas hat am 27 Nov 2016 20:47 geschrieben:
Sankt Körperklaus hat am 27 Nov 2016 20:30 geschrieben:
Thomas hat am 27 Nov 2016 18:45 geschrieben:Ekelhaft, einfach ekelhaft...Jeder, nur nicht dieses Mädchen...


hat er dir mal deine perle ausgespannt? #05#

Nö, aber kennst du das nicht, dass es Menschen gibt, die so gar nicht gehen?

klar, sowas kennt wohl jeder. hätte nur vermutet, dass da schon mehr substanz hinter deiner abneigung steckt. mit anderen worten passt dir also einfach seine nase nicht.
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Re: Formel 1

Beitragvon Thomas » 27 Nov 2016 20:52

Sankt Körperklaus hat am 27 Nov 2016 20:50 geschrieben:
Thomas hat am 27 Nov 2016 20:47 geschrieben:
Sankt Körperklaus hat am 27 Nov 2016 20:30 geschrieben:
Thomas hat am 27 Nov 2016 18:45 geschrieben:Ekelhaft, einfach ekelhaft...Jeder, nur nicht dieses Mädchen...


hat er dir mal deine perle ausgespannt? #05#

Nö, aber kennst du das nicht, dass es Menschen gibt, die so gar nicht gehen?

klar, sowas kennt wohl jeder. hätte nur vermutet, dass da schon mehr substanz hinter deiner abneigung steckt. mit anderen worten passt dir also einfach seine nase nicht.

Korrekt! 😉
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Re: Formel 1

Beitragvon BasFan » 02 Dez 2016 15:53

Danke.
Wegen dir hat er grade seinen Rücktritt verkündet.:p
Der beste Log der Welt


https://www.team-andro.com/phpBB3/kann- ... 13268.html


Lesen

stefanco hat geschrieben: Nach fast 30 Jahren im "Trainingsgeschäft" bin ich auch der Meinung, dass es fast völlig egal ist, mit welchem Split man trainiert.

Die Faktoren, die den Unterschied zw. Erfolg und Misserfolg ausmachen, sind andere.

Meine Rahmenbedingungen für den Aufbau eines Trainingstages/Trainingsplanes sind:

maximal 5-7 Übungen pro Trainingstag Waden und Bauch nicht mitgezählt

jede Partie 1-2mal die Woche

3-4mal Training pro Woche

45-90 Minuten Trainingszeit pro Einheit

mindestens 2/3 aller Übungen sollten Basisübungen sein

maximal 60 Minuten ergänzendes Cardio pro WOCHE insgesamt

2-3 mal pro Woche Dehnübungen für den ganzen Körper


Abgesehen von diesen Rahmenbedingungen sind die wichtigsten Faktoren:

der Wille, sich über viele Jahre zu quälen, immer wieder ein kg mehr aufzulegen

sich auch beim Essen "quälen", um weiter aufzubauen

keine Trainingseinheit ausfallen zu lassen über Jahre hinweg

nie das Ziel aus den Augen verlieren und nie vom Programm abweichen, weil es scheinbar zu langsam voran geht


Stimmen diese Faktoren, dann kann man auch mit dem beschissensten Plan Erfolg haben.
Beachtet man jedoch das oben genannte, dann wird er schneller eintreten.

Beachtet man diese oder auch nur einen dieser Faktoren nicht oder ist man nicht in der Lage dazu, diese zu beachten, dann wird man auch mit dem besten Plan keinen Erfolg haben.

So einfach ist das.

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Re: Formel 1

Beitragvon Gast36 » 02 Dez 2016 17:31

BasFan hat am 02 Dez 2016 15:53 geschrieben:Danke.
Wegen dir hat er grade seinen Rücktritt verkündet.:p


Absolut die richtige Entscheidung mMn ... er hat alles erreicht. Warum sollte er das Risiko weiter eingehen ?

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Re: Formel 1

Beitragvon Sankt Körperklaus » 02 Dez 2016 20:24

welches risiko denn? der sport ist mittlerweile sicherer als fahrradfahren im normalen straßenverkehr und obendrein schweinegut bezahlt. hab trotzdem respekt vor so einer entscheidung. erstaunlich reif, erwachsen und "ungierich" - gibts das wort (?) oder sollte man bescheiden sagen? - genügsam
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Re: Formel 1

Beitragvon Thomas » 02 Dez 2016 21:07

BasFan hat am 02 Dez 2016 15:53 geschrieben:Danke.
Wegen dir hat er grade seinen Rücktritt verkündet.:p

😂

Wobei er mir die letzten Tage fast sympathisch wurde.
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Re: Formel 1

Beitragvon clayz » 02 Dez 2016 21:14

Richtige Entscheidung.
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Knolle hat geschrieben:kann man sich Synthol in den Penis injizieren?

Givenchy hat geschrieben:Würdet ihr 10kg pure hundescheiße für 1kg muskelmasse essen ? Hätte keine gesundheitlichen auswirkungen, nur geschmack halt

4b-ball hat geschrieben:ich habe einen geschulten und gehobenen Gaumen!

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