Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen. Restaurant-Guide nach Postleitzahl

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Superschorsch
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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon Superschorsch » 12 Nov 2018 00:02

fuck.. wo stopfst du das alles hin? :-)
Thor hat am 15 Feb 2019 12:09 geschrieben:Sie möchte wohl den Lachs, also abwiegen und einpacken.

Hall of Fame:
prototypeXXsupercool hat geschrieben:Außerdem zieh ich genau zu der Zeit zurück nach Deutschland und probiere dann seinen frei gewordenen Platz in der Gesellschaft einzunehmen. Oberkörperfrei durch die Gegend rennen... Trainieren... 'n bisschen auf Trommeln hauen... erfolglos mein Glück in der Damenwelt versuchen... das bekomm ich hin!

Dom Mazzetti hat geschrieben:Wer nach nem 4er zum kuscheln bleibt ist definitiv ein Gefühlsmensch
Schorschi bester Mann

VandeKcal hat geschrieben:Tfw @Grillschorsch wahrscheinlich richtig krank im Kopf und immer ekelhaft gut drauf.

RaptorJesus hat geschrieben:Tfw schorsch einfach nettester user auf andro :-) :-)

Lucius2 hat geschrieben:Grillschorch locker richtiger Chiller. Stehst wahrscheinlich im Unterhemd mit plautze und Bier und der Hand am Grill. Im Training gibts paar Sätze bankdrücken, bizepscurls und danach mitm Weizen ab in die Sauna 👌🏼

Buddaler Dummbeutel hat geschrieben:tfw schorsch ehrenmann ist

Buddaler Dummbeutel hat geschrieben:deine kreativität kotzt mich an

Sonnigesgemüt hat geschrieben:@grillschorsch ehrenmann!!!!

4/10 hat geschrieben:Tfw Grillschorsch einfach echt ein richtiger Gourmet ist :)

Makke hat geschrieben:tfw grillschorsch bestimmt 1 guter ist :)

GoldenInside hat geschrieben:Tfw @Schorsch_ ein guter ist


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Weiß bescheid
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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon Weiß bescheid » 12 Nov 2018 10:26

Da geht noch bedeutend mehr :-)
Waren in Endeffekt nur 2 Mahlzeiten gestern weil zwischendrin 6 Stunden unterwegs gewesen
Nas06 hat am 09 Nov 2018 15:06 geschrieben:Kcal Defizit soll auch ordentlich knallen zum abnehmen #05#

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AEK_Ger
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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon AEK_Ger » 27 Nov 2018 20:00

q
Zuletzt geändert von AEK_Ger am 04 Dez 2018 17:31, insgesamt 1-mal geändert.

Stuffo
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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon Stuffo » 28 Nov 2018 08:03

Keine besondere Strategie. Trinke einfach wenn ich Durst habe.

Kommt durch eine Mischung der Lebensmittelauswahl (z.B. Cornflakes), salzigem Essen und der dadurch verursachte Durst und das generelle Trinkverhalten insgesamt schon genug zusammen.

Aber bloß nicht mit Absicht nichts trinken, damit mehr Essen reinpasst. Führt nur dazu, dass einem das ganze Essen noch mehr wie ein Stein im Bauch liegt.



On-topic:
Plant jemand was für Weihnachten? Bei mir ist die nächste Gönnung wahrscheinlich am 1. Weihnachtsfeiertag. *essensmilies*

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Superschorsch
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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon Superschorsch » 28 Nov 2018 08:12

Keine absichtliche Esskalation, aber Rouladen, Klöse und Lebkuchen mit Milch ballern Standard.
Thor hat am 15 Feb 2019 12:09 geschrieben:Sie möchte wohl den Lachs, also abwiegen und einpacken.

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prototypeXXsupercool hat geschrieben:Außerdem zieh ich genau zu der Zeit zurück nach Deutschland und probiere dann seinen frei gewordenen Platz in der Gesellschaft einzunehmen. Oberkörperfrei durch die Gegend rennen... Trainieren... 'n bisschen auf Trommeln hauen... erfolglos mein Glück in der Damenwelt versuchen... das bekomm ich hin!

Dom Mazzetti hat geschrieben:Wer nach nem 4er zum kuscheln bleibt ist definitiv ein Gefühlsmensch
Schorschi bester Mann

VandeKcal hat geschrieben:Tfw @Grillschorsch wahrscheinlich richtig krank im Kopf und immer ekelhaft gut drauf.

RaptorJesus hat geschrieben:Tfw schorsch einfach nettester user auf andro :-) :-)

Lucius2 hat geschrieben:Grillschorch locker richtiger Chiller. Stehst wahrscheinlich im Unterhemd mit plautze und Bier und der Hand am Grill. Im Training gibts paar Sätze bankdrücken, bizepscurls und danach mitm Weizen ab in die Sauna 👌🏼

Buddaler Dummbeutel hat geschrieben:tfw schorsch ehrenmann ist

Buddaler Dummbeutel hat geschrieben:deine kreativität kotzt mich an

Sonnigesgemüt hat geschrieben:@grillschorsch ehrenmann!!!!

4/10 hat geschrieben:Tfw Grillschorsch einfach echt ein richtiger Gourmet ist :)

Makke hat geschrieben:tfw grillschorsch bestimmt 1 guter ist :)

GoldenInside hat geschrieben:Tfw @Schorsch_ ein guter ist

Albuin
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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon Albuin » 29 Nov 2018 10:49

Stuffo hat am 28 Nov 2018 08:03 geschrieben:On-topic:
Plant jemand was für Weihnachten? Bei mir ist die nächste Gönnung wahrscheinlich am 1. Weihnachtsfeiertag. *essensmilies*

Planen nicht, aber ich werd es mir natürlich schmecken lassen :D

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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon Stuffo » 29 Nov 2018 10:53

Meinte mit planen auch eher "den Tag genießen und sich gönnen" und nicht sich so viel reinschaufeln wie möglich. :-)

Wird bei mir auch eher spontan. Das übliche Essen mit der Familie und dann halt mal weiterschauen.

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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon Emrekarsturkey » 02 Dez 2018 23:06

RaptorJesus hat am 11 Nov 2018 22:22 geschrieben:Was Auf den Bildern fehlt ist ein big king mit bacon, ein Vanille Milchshake und bisschen Kleinkram (mini brownie, n Apfel, Liter Milch, Hand voll Nougat bits)
Tag lief wegen einem kleinen Zwischenfall leider anders als geplant deshalb kein Training und etwas weniger Hunger


Nach dem Frühstück zuhause noch "pre Workout"
IMG_20181111_120845.jpg

IMG_20181111_121214.jpg

IMG_20181111_121601.jpg

IMG_20181111_123408.jpg


Dann ins Krankenhaus zu Familie anstatt ins Training, Rückweg von da beim bk den burger und shake. Geholt
Zuhause dann
IMG_20181111_190251.jpg

Als Snack wärend die Pizza im Ofen war und das Eis angestaut hat
IMG_20181111_192700.jpg

IMG_20181111_194050.jpg


Eben gab's dann noch rest Hähnchen (so gut 300g) mit 250g Asia Gemüsemix als letzte Mahlzeit

Kalorien und Makros keine Ahnung, irgendwas zwischen 8 und 12k kcal denk ich, ab morgen dann wd normal nach Plan essen



Hast du eig. N Rezept von dem Haferflocken Kuchen. Sieht echt gut aus

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Weiß bescheid
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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon Weiß bescheid » 03 Dez 2018 14:27

Die oben genannten Zutaten (datteln waren auch noch drin) einfach nach Gefühl zusammengepanscht, mit dem Eiklar und den oats halt schauen dass die Teigkonsistenz passt und den Rest dann unter rühren.
Nehme für so sachen nie viel whey weil das mmn so ne komische konsistenz bekommt wenn es zu warm Wird
Nas06 hat am 09 Nov 2018 15:06 geschrieben:Kcal Defizit soll auch ordentlich knallen zum abnehmen #05#

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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon Jay96 » 06 Apr 2019 09:21

So nach 4 Wochen Diät musste mal wieder "resettet" werden :P

Frühstück und gleichzeitig Pre-Workout Meal (Push trainert, Pump war göttlich (**) )
Dazu gabs noch einen Shake (Apple Strudel)
1. Pre-Workout.jpg


Post-Workout
Kleiner Tipp am Rande, falls das hier noch nicht bekannt ist: Die Frischkäsezubereitung von K-Classic ist 1 zu 1 dieselbe wie jene von Exquisa und kostet knapp die Hälfte.
2. Post-Workout.jpg



Abendessen, Sushi all you can eat.
Hier die erste von 4 Runden (waren zu zweit)
7. Sushi 2.jpg
6. Sushi 1.jpg


Zwischen PWO und Abendessen gabs diverse Snacks (+ 2 Kinder Bueno Eis und 1 Wunderbar Riegel):
3. Snack.jpg
4. Snack.jpg
5. Snack.jpg



Dessert:
War echt positiv überrascht von dem Eis, hatte keine grossen Erwartungen. Konsistenz nicht ganz so sahnig wie bei den "normalen" Sorten aber geschmacklich sehr lecker.
8. Dessert.jpg
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Keep Growing!

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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon clayz » 06 Apr 2019 09:34

Top, Rocher (**) bei denen gibt's immer kein Ende
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Knolle hat geschrieben:kann man sich Synthol in den Penis injizieren?

Givenchy hat geschrieben:Würdet ihr 10kg pure hundescheiße für 1kg muskelmasse essen ? Hätte keine gesundheitlichen auswirkungen, nur geschmack halt

4b-ball hat geschrieben:ich habe einen geschulten und gehobenen Gaumen!



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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon Fußballgott » 06 Apr 2019 10:33

Sushi (**) #10#
maic hat am 19 Okt 2018 13:14 geschrieben:
DomToretto hat am 19 Okt 2018 12:59 geschrieben:FC Hollywood is back #15#


;(

Warum kann Uli nicht einfach wieder in Knast gehen.

Debrecen hat am 12 Mai 2019 14:13 geschrieben:Frankfurt traue ich den Sieg aber auf jeden Fall zu. Tolle Truppe

S1tuation9 hat am 18 Apr 2019 21:49 geschrieben:Frankfurt enttäuscht einfach nie

GoldenInside hat am 29 Mär 2019 17:47 geschrieben:Natürlich ist Frankfurt verdient Pokalsieger geworden.

Blaue 1 hat am 14 Mär 2019 23:12 geschrieben:aber wie geil diese frankfurter truppe is. da können sich die deutschen teams mal eine scheibe abschneiden!

Thomas hat am 29 Nov 2018 23:27 geschrieben:Eintracht Bombe

Kinderschokoladius hat am 19 Jun 2018 20:40 geschrieben:@fussballgott
Davon mal abgesehen hast du einen tollen Avatar und Nickname und bist wohl Fan des geilsten Vereins der welt.

XstabilitätX hat am 02 Mai 2019 21:12 geschrieben:
Knolle hat am 02 Mai 2019 20:56 geschrieben:Die Regelmäßigkeit der Choreografien wird schon fast langweilig :p


Wahnsinns choreo! Ffm einfach beste Szene in Deutschland.

gult hat am 29 Nov 2018 22:19 geschrieben:Frankfurt rettet wieder die Bundesliga Ehre

https://youtu.be/h3_voI43E9E

Knolle hat am 19 Mai 2018 23:39 geschrieben:
Flocki hat am 19 Mai 2018 17:10 geschrieben:
Richi hat am 19 Mai 2018 17:03 geschrieben:Das wird ganz locker - nie war ich sicherer das Bayern ein Spiel gewinnen wird. Die Mannschaft wird sich für Jupp zerreisen.

Dieses
Gibt nochmal ne Lehrstunde für Frankfurt

:*

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Körperfettanteil (%): 14
Bankdrücken (kg): 140 6x
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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon Muto » 06 Apr 2019 16:00

4b-ball hat am 06 Apr 2019 14:52 geschrieben:Das Eis war so mit das ekelhafteste was ich je hatte.


Bester Mann
Muto's Offseason Log - Road to Masse

Swan/ hat am 02 Mai 2017 18:00 geschrieben:....damals hat man halt sportrevue und flex gelesen , hat brutal trainiert und gefressen wie ein schwein.....
heute onnanieren se auf tim gabel videos , trainieren science-based und wiegen nach zehn jahren training knackige 77kg....

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