Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen. Restaurant-Guide nach Postleitzahl

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b.abus
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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon b.abus » 09 Sep 2019 11:25

Pls keine Hilfe für Leute geben, die essgestört wirken. Das ist nicht gut.
I N S T A G R A M


Jormugandr hat geschrieben:25 Zitronen trinken LOL
Die kann ihre Pisse als Vitamin C Isolat verkaufen


Cosa Nostra hat geschrieben:"Mal wieder Props für meine Beuge bekommen."

Was meinst du damit?
MasterofMeadowsRows hat geschrieben:Propionat geschenkt bekommen von nem kollegen der die kniebeugeleistung bewundert


Rabbid hat geschrieben:
b.abus hat geschrieben:Endlich IFTAR meine Brüder.. Mashallah!

Bei dir ist jede Stunde Iftar.







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DanMarshall
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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon DanMarshall » 09 Sep 2019 12:33

Fußballgott hat am 08 Sep 2019 15:04 geschrieben:
DanMarshall hat am 07 Sep 2019 10:51 geschrieben:Sobald meine Wettkampfsaison um ist, werden die 20.000 kcal gesprengt - ohne Probleme und auch ohne stopfen ☝🏼
Wie ihr bei den CheatMEALS sehen könnt, sind ja meine Cheatmeals in der Offseason schon ein "wenig" reichhaltiger :D

Ich freue mich drauf 👍
Kann man zu den Wettkämpfen auch was lesen?


Ne, möchte das quasi "anonym" machen. Letzter "Start" war z.B. groß rumposaunt worden bei mir im Social Media, viel gepostet etc. End vom Lied war, dass ich 4 Wochen vor dem ersten Wettkampf meine Rotatorenmanschette angerissen habe und alles für die Katz war. Will dann sowas nicht dann noch irgendwo niedergeschrieben haben, davon abgesehen ist es auch ein wenig aufwendig im tiefsten Diätmodus einen Blog zu pflegen. Zumindest fehlt mir da der Kopf dann für.
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Fußballgott
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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon Fußballgott » 09 Sep 2019 13:31

Na dann viel Erfolg #04#
maic hat am 19 Okt 2018 13:14 geschrieben:
DomToretto hat am 19 Okt 2018 12:59 geschrieben:FC Hollywood is back #15#


;(

Warum kann Uli nicht einfach wieder in Knast gehen.

Debrecen hat am 12 Mai 2019 14:13 geschrieben:Frankfurt traue ich den Sieg aber auf jeden Fall zu. Tolle Truppe

S1tuation9 hat am 18 Apr 2019 21:49 geschrieben:Frankfurt enttäuscht einfach nie

SmokeyBruin hat am 04 Feb 2020 23:54 geschrieben:BVB einfach grottig
SGE einfach triumphal


GoldenInside hat am 29 Mär 2019 17:47 geschrieben:Natürlich ist Frankfurt verdient Pokalsieger geworden.

Blaue 1 hat am 14 Mär 2019 23:12 geschrieben:aber wie geil diese frankfurter truppe is. da können sich die deutschen teams mal eine scheibe abschneiden!

Thomas hat am 29 Nov 2018 23:27 geschrieben:Eintracht Bombe

Kinderschokoladius hat am 19 Jun 2018 20:40 geschrieben:@fussballgott
Davon mal abgesehen hast du einen tollen Avatar und Nickname und bist wohl Fan des geilsten Vereins der welt.

XstabilitätX hat am 02 Mai 2019 21:12 geschrieben:
Knolle hat am 02 Mai 2019 20:56 geschrieben:Die Regelmäßigkeit der Choreografien wird schon fast langweilig :p


Wahnsinns choreo! Ffm einfach beste Szene in Deutschland.

gult hat am 29 Nov 2018 22:19 geschrieben:Frankfurt rettet wieder die Bundesliga Ehre

https://youtu.be/h3_voI43E9E

Knolle hat am 19 Mai 2018 23:39 geschrieben:
Flocki hat am 19 Mai 2018 17:10 geschrieben:
Richi hat am 19 Mai 2018 17:03 geschrieben:Das wird ganz locker - nie war ich sicherer das Bayern ein Spiel gewinnen wird. Die Mannschaft wird sich für Jupp zerreisen.

Dieses
Gibt nochmal ne Lehrstunde für Frankfurt

:*

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Muto
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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon Muto » 03 Nov 2019 19:34

Gestern wurde nach dem Wettkampf bisschen was gegessen. In zwei Wochen steht der nächste und letzte an, danach gibt es richtig was :)
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cpt.jeanlucpicard hat am 25 Feb 2020 10:48 geschrieben:Letztens dachte ich ich trainiere nicht hart, aber es war RPE 8.5.

Swan/ hat am 02 Mai 2017 18:00 geschrieben:....damals hat man halt sportrevue und flex gelesen , hat brutal trainiert und gefressen wie ein schwein.....
heute onnanieren se auf tim gabel videos , trainieren science-based und wiegen nach zehn jahren training knackige 77kg....

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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon Gast13 » 03 Nov 2019 20:13

Die Döner Pizza mit schwip schwap ist halt Bomben Kombi 😀

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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon franzaforta » 03 Nov 2019 20:55

Muto hat am 03 Nov 2019 19:34 geschrieben:Gestern wurde nach dem Wettkampf bisschen was gegessen. In zwei Wochen steht der nächste und letzte an, danach gibt es richtig was :)
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Ehrlich, so sah meine "Ernährung" täglich aus. Wenig bis gar keine Mahlzeiten, dafür aber alles an Süßes, was es gab... Jetzt mittlerweile auf dem guten Weg der Besserung hahahhah

s1p
 

Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon s1p » 03 Nov 2019 21:02

brondi hat am 14 Jul 2019 13:10 geschrieben:Wie geht es euch den Tag nach dem Cheatday?
Körperlich und psychisch? Könnt ihr danach wieder problemlos in die gesunde Ernährung einsteigen?

Zur ersten Frage: Habe mich am nächsten Tag ein Stück weit immer wie verkatert gefühlt, energielos und schlecht gelaunt. Habe auch an meinen Cheat Days nie gefrühstückt und dann innerhalb von 10 Stunden die 15k Kalorien inhaliert. Sowas mache ich heute nicht mehr, aber selbst wenn es abends mal etwas ausartet, und ich mir ein paar Tausend Kalorien in Form von Süßzeug und Chips ballere, merke ich das am nächsten Tag deutlich.

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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon Tribalmaster » 05 Nov 2019 10:16

Sieht geil aus, hätte ich auch mal Bock drauf. Wie schmecken die Dickmanns mit der Mousse Füllung so?

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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon brondi » 06 Nov 2019 21:53

s1p hat am 03 Nov 2019 21:02 geschrieben:
brondi hat am 14 Jul 2019 13:10 geschrieben:Wie geht es euch den Tag nach dem Cheatday?
Körperlich und psychisch? Könnt ihr danach wieder problemlos in die gesunde Ernährung einsteigen?

Zur ersten Frage: Habe mich am nächsten Tag ein Stück weit immer wie verkatert gefühlt, energielos und schlecht gelaunt. Habe auch an meinen Cheat Days nie gefrühstückt und dann innerhalb von 10 Stunden die 15k Kalorien inhaliert. Sowas mache ich heute nicht mehr, aber selbst wenn es abends mal etwas ausartet, und ich mir ein paar Tausend Kalorien in Form von Süßzeug und Chips ballere, merke ich das am nächsten Tag deutlich.



Geht mir ähnlich wenn ich deutlich mehr esse. Wie ein starker Kater, keine Power und Blähungen.
Wenn ich nur dran denke wie sich der Tag danach anfühlt, habe ich keine Lust drauf.

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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon Muto » 06 Nov 2019 22:47

Und jetzt stellt euch vor ihr habt noch vorher wegen einem Wettkampf entwässert und habt danach einen üblen Wasser Rebound *sonstsmilie*
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cpt.jeanlucpicard hat am 25 Feb 2020 10:48 geschrieben:Letztens dachte ich ich trainiere nicht hart, aber es war RPE 8.5.

Swan/ hat am 02 Mai 2017 18:00 geschrieben:....damals hat man halt sportrevue und flex gelesen , hat brutal trainiert und gefressen wie ein schwein.....
heute onnanieren se auf tim gabel videos , trainieren science-based und wiegen nach zehn jahren training knackige 77kg....

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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon Muto » 21 Nov 2019 12:41

Am Sonntagabend und Montag wurde gegönnt. War am Ende doch weniger als ursprünglich geplant.

Ging nach dem Wettkampf erstmal los mit ein paar Riegeln
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cpt.jeanlucpicard hat am 25 Feb 2020 10:48 geschrieben:Letztens dachte ich ich trainiere nicht hart, aber es war RPE 8.5.

Swan/ hat am 02 Mai 2017 18:00 geschrieben:....damals hat man halt sportrevue und flex gelesen , hat brutal trainiert und gefressen wie ein schwein.....
heute onnanieren se auf tim gabel videos , trainieren science-based und wiegen nach zehn jahren training knackige 77kg....

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Kampfsportart: Karate
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Ziel KFA (%): 10
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Fachgebiet II: Training
Ich bin: working on it

Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon klamm » 21 Nov 2019 12:46

Muto hat am 21 Nov 2019 12:41 geschrieben:weniger als ursprünglich geplant.

*uglysmilie*

top Auswahl! Kriege richtig Bock :-)
Log: Fit werden als Unternehmensberater - https://www.team-andro.com/phpBB3/fit-w ... l#p9901268

Just remember: Somewhere, a little Chinese girl is warming up with your max!

abergau hat geschrieben:
Sherwo hat geschrieben:Kfz ca 14%

Na ja - lieber 14 % Kfz als gar kein Auto, hm ...!?

abergau hat geschrieben:
Chris011991 hat geschrieben:mein kfz weis ich nicht .

Ist auch nicht relevant; kein Mensch interessiert sich dafür, was für ein Auto du fährst.

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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon H_D » 21 Nov 2019 13:46

Wie lange hält das Kilo Nutella Muto?
"Fact: In applied sciences such as exercise and nutrition, research and practice go hand in hand - you can't optimize one without the other. Researchers who dismiss practical experience and practitioners who dismiss scientific evidence only serve to set back efforts to deliver the best possible results and ultimately do an injustice to the field."
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Re: Fressorgien-saubere Cheats nicht erwünscht 2.0

Beitragvon AlexFlynn » 21 Nov 2019 16:37

klamm hat am 21 Nov 2019 12:46 geschrieben:
Muto hat am 21 Nov 2019 12:41 geschrieben:weniger als ursprünglich geplant.

*uglysmilie*



War auch mein Gedanke :-)
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