From.Hell construction area

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Moderator: Team Bodybuilding & Training

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Re: From.Hell baut auf, *Hellboy Edition*

Beitragvon DasBinchen » 08 Aug 2013 14:54

Bin auch dabei *drehsmilie*
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Madi
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Re: From.Hell baut auf, *Hellboy Edition*

Beitragvon Madi » 08 Aug 2013 16:49

In! Oldie but Goldies halten zusammen 8-)
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4bb klarzumachen, dass er auch mal Unrecht haben kann bzw. das nicht alles - was er als toll erachtet - auch für andere zwangsweise sehr toll sein muss ist genauso sinnvoll wie das Schachspielen mit einer Taube. Egal wie gut du spielst, die Taube schmeißt alle Figuren um, kackt auf das Brett und stolziert herum, als hätte sie gewonnen.

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From.Hell
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Re: From.Hell baut auf, *Hellboy Edition*

Beitragvon From.Hell » 08 Aug 2013 21:06

Danke! Und willkommen im LOG :)

TE heute: Beine. Brutale Beine. Böse brutale Beine :D
Aber von Anfang an: Die Physio hat mir letzten Donnerstag nahe gelegt zwecks alternativgem Bauchtraining doch mal den Pilates Kurs zu besuchen. ICh habe sie dann so angeschaut: *skeptisch*
Leider war der Samen gesät, quasi wie bei Inception. Also habe ich mich heute dazu entschlossen den Pilates/Joga Kurs zu besuchen :D Nachdem die ersten 3 Omis reingingen war ich noch mehr *skeptisch* ;D , doch dann kamen noch ca 5-6 Girls der extraklasse. Meine Motivation war direkt: (**) *teufelsmilie* "Also hop rein da, letzte Reihe und dann gib ihm!" - Tjo Pustekuchen, letzte Reihe war voll mit den Girls, ich musste in die mittlere und durfte denen das umgekehrte V in voller Pracht präsentieren. Wer mal Yoga gemacht hat weiß wovon ich rede ;D ;D ;D
Lange Rede kurzer Sinn, nach 15 Minuten war ich völlig im Eimer, habe geschwitzt wie aus Eimern und hatte Schmerzen ohne Ende. Frauen haben echt eine hohe Leidensschwelle! Respekt. Und gelenkig sind die Damen! HEIALOTTE !!!
Nach dem Kurs sah ich also durchaus durch aus. Ergo: Beintraining durchziehen! Böse, böse, böse! Bauchtraining habe ich dann mal sausen lassen, das gabs im Kurs bereits zur genüge.
Ich geh gleich mal schön ins Bettchen schlafen und noch ein bisschen weinen ob der Qualen :D

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Re: From.Hell baut auf, *Hellboy Edition*

Beitragvon DasBinchen » 08 Aug 2013 22:27

:-)
Pilates wurde mir auch schon mal nahe gelegt, war ich aber noch nie.
Allerdings hatte ich bei den paar DeepWork Stunden einige Übungen von Pilates und Yoga dabei...geht ganz schön rein das Zeug *sonstsmilie*
Mussten dort immer das umgekehrte V im Supersatz mit Liegestütz machen - also: V - Liegestütz - V - Liegestütz - V...usw. *uglysmilie*

An so ein starkes Beintraining nachher bräuchte ich da nicht mehr denken #04#
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Re: From.Hell baut auf, *Hellboy Edition*

Beitragvon From.Hell » 08 Aug 2013 22:41

Danke, aber ich glaube das Beintraining danach war zuviel ... Im moment fühlen sich beide beine an als hätte ich mir die Beinbeuger gezerrt ^^

Ist ein Sportorthopäde anwesend? Ein Physio tuts natürlich auch:

Wenn ich die zehenspitzen hochziehe, und dann im stehen die Ferse zum Po ziehe, dann zwickts echt mies im Beinbeuger. Beide Seiten. Hat jemand eine harmlose Erklärung dafür? So ein Mist aber auch ^^
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Re: From.Hell baut auf, *Hellboy Edition*

Beitragvon vblegende » 09 Aug 2013 07:07

Nachdem die ersten 3 Omis reingingen war ich noch mehr *skeptisch* ;D

ich finde gar nicht nett von Dir! :( ich bin auch Omi. #01#




































#04#

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Re: From.Hell baut auf, *Hellboy Edition*

Beitragvon From.Hell » 09 Aug 2013 08:20

Nein Betty! Dich habe ich noch nie als Omi gesehen :)
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Re: From.Hell baut auf, *Hellboy Edition*

Beitragvon From.Hell » 09 Aug 2013 14:18

Haha @ Eric:

Jupp, mit Hang & Swing bin ich auch noch nicht so warm geworden, überlege ob ich die gegen Militarys tausche. dann habe ich allerdings wieder zwei druckübungen nacheinander. oder vllt Dips. das würde gut zu trizeps passen. mal gucken wie sich die kraft entwickelt
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Re: From.Hell baut auf, *Hellboy Edition*

Beitragvon dawado » 09 Aug 2013 14:30

Hey!
Lese auch mal mit ;)

Dein Link zum Aufbaulog in der SIgnatur geht nicht. Hast denke ich ein Doppelpunkt vergessen nach dem http ;)
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Re: From.Hell baut auf, *Hellboy Edition*

Beitragvon From.Hell » 09 Aug 2013 14:51

Willkommen! Danke für den Hinweis #04#

Edit: Alles klar, habs behoben. das http:// stand doppelt drin im BBcode für URLs wegen C&P . daher war die schrift auch schwarz und nicht blau. doof das mir das nicht selber aufgefallen ist ^^



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Re: From.Hell baut auf, *Hellboy Edition*

Beitragvon dawado » 09 Aug 2013 14:59

From.Hell hat geschrieben:So auf gehts zur Wochenend TE: Brust&Bizeps :D (Was ein zufall, pünktlich zum WE brust&Bizeps)


Besser gehts nicht :D
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Re: From.Hell baut auf, *Hellboy Edition*

Beitragvon green-tom » 09 Aug 2013 15:39

From.Hell hat geschrieben:So auf gehts zur Wochenend TE: Brust&Bizeps :D (Was ein zufall, pünktlich zum WE brust&Bizeps)


Zufälle gibts ;) :D

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Re: From.Hell baut auf, *Hellboy Edition*

Beitragvon From.Hell » 09 Aug 2013 17:54

So, Brust&Bizeps erledigt! Fazit: Gut wars, nächstes mal mehr Gewicht ;)

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